Mindfulness Em Oito Semanas: Um Plano Simples E Revolucionário Para Iluminar Sua Mente E Trazer Serenidade Para Sua Vida
  • By Michael Chaskalson
  • Publisher: Editora Pensamento

A técnica mindfulness está se tornando o meio mais popular para o alívio da ansiedade, do estresse e até mesmo da depressão. Por meio de instruções simples e fáceis de...

Mindfulness em oito semanas: um plano simples e revolucionário para iluminar sua mente e trazer serenidade para sua vida
  • By Michael Chaskalson
  • Duration: 8:51:10
  • Narrator: Antônio Gonzalez
  • Publisher: Grupo Pensamento

A técnica mindfulness está se tornando o meio mais popular para o alívio da ansiedade, do estresse e até mesmo da depressão. Por meio de instruções simples e fáceis de...

Mind time
  • By Michael Chaskalson e Megan Reitz
  • Duration: 6:35:03
  • Narrator: Paulo Giardini
  • Publisher: Cultrix

Escrito por Michael Chaskalson, mestre nas aplicações clínicas de mindfulness e Megan Reitz, professora de Liderança e Diálogo na Ashridge Executive Education, Mind Time traz...