Lekent Liv Med Lilalife

Når jeg spør hva dere ønsker å høre mer om i podcasten, dukker et tema opp igjen og igjen: hormoner. Og det er ikke tilfeldig. Faktisk opplever hele 8 av 10 kvinner hormonelle ubalanser og et dysregulert nervesystem – noe som i stor grad påvirker både energi, livskraft og hverdagsglede.I denne episoden dykker jeg inn i sammenhengen mellom nettopp hormoner og nervesystem. Vi snakker om hvordan mat, produkter og omgivelsene dine kan spille en stor rolle – og hvorfor det er så viktig å se på kroppen og livet som en helhet.Jeg har også laget et magisk kurs som går enda dypere i temaet. Fra i dag og én uke fremover får du hele 60 % rabatt med koden HORMONER60https://www.lilalife.net/hormonerognervesystemibalanseSom en ekstra bonus får du også tilgang til en helt ny og eksklusiv sesjon med meg i september 2025, hvor jeg deler alt det nyeste innen hormonhelse, nervesystem-regulering og mine beste hacks &nd

 Ny sommerpodcast ute nå.I dagens episode snakker jeg og Eirik om hvordan du kan skape deg en sommer fylt med lek, flyt og mer intimitet med deg og livet.Hvordan kan vi møte både hverdag og ferie med mer begeistring, nærvær og ro?Hvordan kan vi stå stødig i møte med familie, forpliktelser og forventninger – og samtidig gi plass til vår egen indre bevegelse?Vi utforsker hva som skal til for å være i respons heller enn reaksjon, og hvordan vi kan finne veien tilbake til kjernen i oss selv – før alle programmeringer og "systeminnstillinger"  om hvem vi "burde, skulle, måtte være"Vi har også en invitasjon til deg; "The journey of becoming you" Oslo, 6.–7. september inviterer vi deg til en to-dagers retreat:To dager med nærvær, verktøy, bevegelse, deling – og dypere kontakt med deg selv og andre.En mulighet til å gi slipp, og åpne for mer av den du egen

Naturen er ikke feil.Du er ikke feil.Jeg er ikke feil.Vi er ikke feil.Men vi har havnet på feil kurs.Hvordan kan vi justere?Hvordan bli mer levende?Hvordan kan vi avlære?Husker hvem vi var,før de fortalte oss hvem vi burde være.Og et spørsmål fra en lytter; hvordan gå fra utmattelse til å leve og trene igjen.I kjærlighet LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Ukens episode er en speiling av den siste tiden, en sosial og følelsesmessig maraton – høyt og lavt. Med klare signaler fra kroppen, livet – som jeg overså.Helt til jeg våknet en morgen og computeren min var svart, da tok jeg hintet.  Jeg snakker om alt fra sosialt maraton, overkjøring av signaler, flått og flauser (tro meg, du kommer til å rødme på mine vegne). Skam, lesing av energi, galskapen i dagens politikk, en viktig beskjed fra jorden, og noen ganger må det mer enn lys og kjærlighet til.  Det er en ærlig, og litt kaotisk episode – men jeg landet, jeg tror også du og VI vil lande.For når alt kommer til alt, så er vi en speiling av hverandre.   Alltid,I kjærlighet LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden snakker jeg om hva som skjer i oss når vi åpner for det myke, det sanselige, og hvordan det åpner opp for healing og at elven i deg flyter. Du får også en liten oppdatering på livet, og Lila i feiringsmodus.Jeg snakker også om hvor viktig det er at du bruker kraften og stemmen din nå denne uken, for deg selv, for meg, for oss alle… og for kyrne, og sier nei til bruk av metanhemmere.   https://www.opprop.net/nei_til_bovaer_i_norsk_landbruk I kjærlighet, LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden dykker vi inn i temaet likestilling – hva det betyr for oss som samfunn og som individer. Vi tar også for oss hvorfor seksuell energi og tilnærming mellom kjønn burde være en naturlig del av skolepensum. Samtalen berører trygghet, aksept, kjærlighet og viktigheten av å leke mer – både med livet og med hverandre. Kanskje vår beste samtale så langt!I kjærlighet Lila & EirikSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Bli med meg Beyond... Denne uken tar jeg deg med på gründerfest og pizzadate, hvor vi snakket om likestilling, Sudan og supermat. Og hva er egentlig supermat? Hva om jeg sier at kyr og melk (rå) er supermat? Og at produksjon av mandelmelk dreper fire milliarder bier på ett år. Havremelk er noe av det mest ultraprosesserte du kan drikke, mens en ku melkes. Og hvis alt blir likt mellom kvinner og menn, hva har vi da? Det er polariteten som skaper magnetisme og flyt i oss og rundt oss... Jeg deler også hvordan jeg forbereder meg til å holde space for 150, stikkord YoniEgg... I kjærlighet & alltid nysgjerrighet og aksept,LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden deler jeg personlige og ærlige opplevelser fra flytteprosessen. En intens periode hvor jeg overkjørte kroppens signaler og havnet rett tilbake i gamle mønstre av å presse på, i stedet for å lytte og mykne. Kroppen sa tydelig ifra, og jeg lyttet.Etter å ha vekket en dyp kontakt med energikroppen, min orgasmiske natur, og bygd opp nytelseskontoen, har livet mitt endret seg totalt. Denne prosessen ga meg ny visdom, læring og perspektiv som jeg deler 100 % transparent med deg.  Jeg inviterer deg også med:Til gynekologen min, som konsekvent refererte til "der nede"En tur på sparkesykkel med ringlight på ryggenOg inn i mer nytelse og orgasmiske energierDet er tilgjengelig for oss alle. 70 har allerede sagt ja til å bli rik på nytelse. Vi starter 2. juni — er du med?  juni øker prisen fra 366,- til 1366,-https://www.lilalife.net/offers/SFbrXsaa/checkoutI kjærlighet (alltid),LilaSee omnystudio

Munnen, spiserøret og dette området, og "the womb" (eggstokker, livmor, yoni++) utvikles fra samme celler i livmoren i embryoet. Etter hvert vokser de fra hverandre, ettersom vagusnerven og ryggraden utvikles. Men de er fortsatt dypt forbundet – både fysisk og energetisk – hele livet. De er begge blomster som ønsker å blomstre, og er også en direkte speiling av hverandre.Hvor stødig du står i deg selv, din kraft og din stemme, vil påvirke disse to blomstenes evne til å blomstre. Mange kvinner opplever sammentrekning, stive skuldre og kjeve, noe som kan føre til både fysiske, energetiske og emosjonelle smerter i området rundt livmor, eggstokker og yoni.I denne episoden tar jeg deg med inn i magien i deg og viser hvordan mykhet og nytelse (uten å føle skam og skyld) åpner for blomstring og healing i hele deg.Bli med på; Rik på nytelse https://www.lilalife.net/offers/SFbrXsaa/checkout

Hvorfor kan én bli ekstremt trigget av en situasjon, mens en annen ikke reagerer i det hele tatt? Vi opererer ut fra våre egne “systeminnstillinger”, og sår som ikke er healet, vil trigge oss i situasjoner der de speiles.   Alt som skaper en emosjonell reaksjon i deg – er også ditt.   Hvordan kan du bruke det at du blir trigget og får sterke emosjonelle reaksjoner til vekst og læring? Hva kan du gjøre når du trigges? Og hva skjer egentlig i kroppen? Hvordan kan du bruke dette til å løfte bevisstheten og bevege deg inn i konge- og dronningenergien?   Og – som vanlig – litt Lila-babling om en kjip parkeringsvakt som trigget meg, Bergen, flytting og sol i Oslo.   Bli med på “Rik på nytelse” https://www.lilalife.net/offers/SFbrXsaa/checkout   I kjærlighet LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden berører jeg flere viktige temaer – blant annet feminin energi og hvordan den henger sammen med den maskuline energien jeg snakket om i forrige episode. Vi utforsker hva som skjer når disse to energiene møtes i en nydelig dans gjennom vår energikanal "sushumna" – det åpner blant annet opp for at "naturens plumbo" får strømme gjennom deg.Dette er rett og slett en renselse, en kraftfull prosess som åpner opp og løsner blokkeringer. Jeg deler også andre sterke åpenbaringer om hva "naturens plumbo" egentlig er, og hvordan den kan hjelpe deg med å åpne nye lag i deg selv. Gjør deg klar til å gå beyond – og til å åpne nye dører.BERGEN; Breathe & kundaLila https://www.lilalife.net/lilalifeBli med på Rik på nytelse https://www.lilalife.net/offers/SFbrXsaa/checkoutI kjærlighet LilaSee omnystudio.com/listener fo

I denne episoden lærer du hvordan du kan øke din kapasitet gjennom å være mer i mykhet og nytelse.For å komme dit, er det viktig med en energimessig balanse mellom det feminine og det maskuline i deg – en dans der begge energiene får spille sin rolle. Når du har et maskulint rammeverk som gir det feminine rom til å føle seg trygg, kan du lettere lene deg tilbake, være til stede, og åpne opp for både mykhet og nytelse.Du får konkrete tips til hvordan du kan bygge en maskulin grunnmur som inviterer til mer mykhet og nytelse.I kjærlighet LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Når vi er på en healingreise og velger å gå inn i prosessene, er det helt naturlig at gamle mønstre kommer opp til overflaten. Disse mønstrene er "skygger/sår" fra fortiden som ønsker å bli sett, forstått og frigjort.Vi lever ofte i en hektisk hverdag hvor vi hopper over den viktigste fasen: integrering. Da bringer vi med oss gamle mønstre som kan holde oss fast i gamle spor.Kroppen og nervesystemet trenger tid, stillhet og rom for å kunne skape nye systeminnstillinger. Dette kan være den tøffeste jobben, men her ligger GULLET – muligheten for ny forståelse og vekst. Når gamle mønstre trer fram, blir vi gitt sjansen til å forstå, bryte mønstre og deretter integrere dem. Dette åpner opp for nye og subtile frekvenser av bevissthet. Prosessen gjør oss i stand til å omfavne mer kjærlighet, takknemlighet, og komme i dypere kontakt med vår livskraft

I mange år var elven i meg "uttørket," og kranen til "livets nektar" avskrudd. Etter at jeg kom mer i kontakt med dette, har jeg tidvis hatt en frykt for å miste det igjen. I Portugal fikk jeg en telefon som virkelig satte perspektiv på ting.I denne episoden deler jeg også en samtale hvor jeg var gjest i Krystatallhjertes mentorprogram. Samtalen ble veldig fin, ufiltrert, og berørte mange viktige temaer. Med Heidis tillatelse deler jeg samtalen med deg.Vi snakker blant annet om:Fra Line til Lila.Hva er en feminin oppvåkning?Nytelse som veien til mer lys og kjærlighet.Viktigheten av å romme både feminin og maskulin energi.Viktigheten av å kunne ta imot.Hvordan åpne opp for mer feminin energi, mykhet, og nytelse.Selvregulering, selvkjærlighet, og selvnytelser.Hva er nytelse, og hvordan ekspandere din orgasmiske natur?Hva er sacred sexuality?Reisen til non-dualitet og oneness.KundaLILA.Inviter inn mer retreatfølelse i hverdage

I am so honored to invite you to a sacred, deep, and juicy conversation with Dr. David Breitbach to spark your aliveness and energize you with ancient wisdom and playfulness.In this conversation, we will explore the following topics:Where to find the source of energy and aliveness in lifeOur energy body and the energy channel SushumnaFeminine and masculine energy: Ida and PingalaThe dance between Shiva and ShaktiThe connection between the Divine, Earth, and HeavenSacred union and connection in every relationship in lifeAnd so many more juicy insights!We truly hope you enjoy the conversation as much as we do.You find David here https://createaliveness.comWith love,Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.

Her kommer en liten Lila-oppdatering på hva som rører seg. Jeg har manifestert drømmeleiligheten, med to balkonger, peis, badekar og halverte månedlige utgifter. Og ikke minst – jeg skal ut på en spennende reise som jeg gleder meg til å dele med deg og bade sammen i den energien.I denne episoden får du også masterklassen, hvor Eirik og jeg deler fem steg for å tre dypere inn i din konge- og dronningenergi. Du vil også få en praktisk øvelse for å koble deg på livskraften din, samt en kraftfull aktiveringsøvelse fra Eirik. Disse øvelsene hjelper deg med å åpne opp for en dypere intimitet og nytelse, som vil skape ringvirkninger på alle områder av livet ditt.Vi inviterer deg inn i energien med oss for å vekke mer av din konge- eller dronningenergi...https://www.lilalife.net/offers/au3FqFSNI kjærlighet Lila og EirikSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Velkommen inn i en leken, juicy og transformerende samtale om mye mellom "himmel og jord". Alt fra arketyper som bor i deg – vill kvinnen, prinsessen, "den litt rampete", og ikke minst dronningen.Jeg snakker også om naturens syklus, astrologi og alle retrograder som beveger seg nå. Hvordan påvirker energiene oss, og hvordan kan vi møte dem med styrke, visdom og sårbarhet?Jeg er også innom frekvens, juicyness, og livets opp- og nedturer.INVITASJONBli med oss på masterklasse 31. mars 19:00. Her er linken: https://www.lilalife.net/konge&dronning I kjærlighet LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne kraftfulle episoden utforsker vi hvordan du kan trå inn i ditt fulle potensial og omfavne din konge- og dronningenergi. Vi diskuterer måter å bruke denne energien på for å bygge en hellig union med en annen person.Vi tar opp følgende temaer:• Hvordan kan vi skape et mer lidenskapelig forhold som fører til en union med et annet menneske?• Hva innebærer det å være i en hellig union?• Hvilke steg kan du ta for å trå inn i ditt fulle potensial?• Hvordan kan vi flytte energien fra hodet til hjertet og deretter ned til vår livskraft, og hvorfor er dette viktig?• Hvordan kan vi invitere inn mer juicyness i livene våre, og hvorfor er dette verdifullt?• Livskraften som din beste healer og kilde til ungdommelighet.• Bli med oss for en dypere forståelse av disse emnene og hvordan du kan transformere energien din for å oppnå et rikere og mer meningsfylt liv.• Maskuli

I denne episoden dykker vi dypt inn i kundalini-energi og hvordan den kan skape store skifter i livet når du åpner for den.Med meg har jeg Carla Hart, som jobber med traumefrigjøring og kundalini-aktivering. Sammen utforsker vi hva kundalini egentlig er, og hvordan vi kan vekke denne kraften som bor i oss alle.Vi ser nærmere på forskjellen mellom kundalini-aktivering og kundalini-oppvåkning, samt hva det vil si å aktivere kundalini i forhold til å vekke livskraften.En av de største blokkeringene mange av oss har, er stivhet og sammentrekning. Dette stopper flyten, energien og livskraften Når vi lar kundalini-energien flomme gjennom oss, går vi fra sammentrekning til blomstring.La oss vise vei Her er link til breathwork https://www.lilalife.net/offers/VZxt3zSNHer treffer du Carla https://www.instagram.com/kundalini.by.carla/I kjærlighet LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden snakker jeg om hvordan vi kan omfavne følelsen av fritt fall. Det handler om tillit og å se på alt som skjer som en mulighet for læring. Jeg utforsker sammenhenger mellom lavt stoffskifte, tarmhelse og nervesystemet, og hvordan vi smartest kan støtte kroppen vår i å helbrede seg selv – ta QUANTUM LEAPS.Jeg deler sårbare øyeblikk, flauser og erfaringer som kan åpne en dør i deg – for ekspansjon, vekst og mer "juiciness" i livet ditt. La oss gå BEYOND.Jeg forteller hvorfor jeg har:Endret måten jeg trener på.Sa opp leiligheten.Lukket døren til et bra forhold.Love, LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.