Wendy Borst - Jouw Persoonlijke Coach Op Internet

Abonneer je voor meer tips! Ik heb de module voor je uit het online programma gehaald en deze kun je nu los doen. https://www.wendyborst.nl/product/introductie-voice-dialogue-breng-je-eigen-persoonlijkheidskanten-in-kaart/

Invullen en aannames doen.

Ken je deze 2 vormen van angst? Meer inspiratie vind je op mijn website: www.wendyborst.nl

Deze podcast gaat over de voor- en nadelen van een sterke ratio hebben, veel nadenken, in je hoofd zitten, zoals: - goed kunnen analyseren maar daar soms in doorslaan - altijd maar aan staan - in rondjes blijven denken - alles uitdenken - moeilijk bij je gevoel komen - graag zekerheid willen - in scenario's denken, soms ook doemscenario's - letterlijk hoofdpijn krijgen van het denken - moeilijk met je aandacht in het moment kunnen zijn - veel ideeën hebben, vaak teveel - veel in je hoofd zitten en daar moeilijk uitkomen. Meld je aan voor mijn gratis nieuwsbrief speciaal voor mensen die bovenstaande punten herkennen: https://458e83e5.sibforms.com/serve/MUIFAGG_5y3osb7lDAb1o5lfF1cwaRt1e-gZp3JAg8D4NJ1cUt9bcQIZFY9jlDAeB0xU8f4oYqNLXF-eS74Ca__Fl5jRQd9ZYkp-6-lz73IcwtdYayu4SOVrFD835x5dwXaiZCdeae5h81SCc2TorweWAjernQqlzyvleGP4-T4lh5l42HtTkr9bTf7N5cmKg4WOhh3KWCT3XZzF

Ik zet de video en podcast nu alvast online en zal meer uitleg geven binnenkort. Je kunt je nu alvast inschrijven voor de maillijst waar ik het over heb voor je vragen en dingen waar jij tegenaan loopt zodat ik dat kan gebruiken voor volgende video's, podcasts en andere content voor jullie. Hier komt de link om je in te schrijven: https://458e83e5.sibforms.com/serve/MUIFAGG_5y3osb7lDAb1o5lfF1cwaRt1e-gZp3JAg8D4NJ1cUt9bcQIZFY9jlDAeB0xU8f4oYqNLXF-eS74Ca__Fl5jRQd9ZYkp-6-lz73IcwtdYayu4SOVrFD835x5dwXaiZCdeae5h81SCc2TorweWAjernQqlzyvleGP4-T4lh5l42HtTkr9bTf7N5cmKg4WOhh3KWCT3XZzF

Aan het stuur in je eigen bus: https://www.wendyborst.nl/product/online-programma-voice-dialogue/ Speciaal voor vrouwen: https://www.wendyborst.nl/product/voice-dialogue-programma-voor-vrouwen/

Gisteren gebeurde het: Ik werd enorm geraakt en voelde me even diep gekwetst. Ik voelde me heel kwetsbaar, alsof ik weer even naar een moment in mijn kindertijd teruggeworpen werd. En naar angst die blijkbaar nog in mij huisde: namelijk de angst om dom gevonden te worden. Die, zo weet ik rationeel, totaal niet gebaseerd is op feiten. En waarvan ik dacht dat dit gevoel allang weg was. Niet dus. Het mooie is, dat ik me er nu bewust van was. Het gebeurde maar het overkwam me niet echt, ik kon als het ware 'bewust getuige zijn van wat er in mij opgeroepen werd'. En wat er in mij opgeroepen werd, vertel ik je in deze video/podcast. Doe het zelf met mijn online programma https://www.wendyborst.nl/product/online-programma-voice-dialogue/ Editie voor vrouwen: https://www.wendyborst.nl/product/voice-dialogue-programma-voor-vrouwen/ Boekenlijst: https://www.wendyborst.nl/boekenlijst #innerlijkkind #innerlijkkindwerk #kwetsbaarheid #onzekerheid #angst #emoties #heling #podcast #overtuigingen #hoogbegaafd #hoogbe

Deze video en podcast gaat over verschillende soorten angst. Ook vertel ik over angsten die ik vooral zie bij mensen met een creatief, hoogsensitief, associatief of (hoog)begaafd brein. Wil je de online cursus waarover ik vertel bekijken en/of doen? Kijk dan gerust even hier: https://www.wendyborst.nl/product/communicatievaardigheden/ Abonneer je voor meer tips!

Heb jij ook een innerlijke pusher in je? Die af en toe vrolijk op je schoot komt zitten en je stuur overneemt? Of nou ja, niet af en toe maar dagelijks? Die als het aan hem of haar ligt, doorsjeest, doorgaat, vol gas lekker bezig blijft? Die doorgaat waar een ander met zijn tong op zijn schoenen zou lopen? Die wilskracht als energie gebruikt, zelfs als je een lege tank hebt (ja, da's een nadenkertje). In essentie, als ie niet aan je stuur gaat zitten, is een innerlijke pusher een geweldige kant van je. Als ie niet aan je stuur zit, dus als het ware doorgeslagen is (en een valkuil) dan heet ie eigenlijk ook niet je pusher. Net als met kwaliteiten. Perfectionisme is een valkuil, geen kwaliteit. Ja, een kwaliteit waar je teveel van inzet. In essentie is de kwaliteit nauwkeurigheid of zorgvuldigheid of varianten hierop. En dat is met de pusher net zo. Het kan een enorme drijfkracht zijn, een doorzetter, doorpakker en het geeft je de energie en motivatie om iets op te pakken en door te gaan. Maar zoals ik

Deze zin (of een variant daarop) hoor ik regelmatig als iemand voor het eerst komt voor coaching: 'Ik wil meer zelfvertrouwen.' Dat suggereert dus dat er een gebrek aan is. Regelmatig blijkt dat het niet een kwestie is van te weinig zelfvertrouwen, maar bijvoorbeeld de manier waarop je naar jezelf kijkt en vooral ook: dat je je anders voelt in een bepaalde groep. Omdat je anders denkt. Veel denkt. Een associatief brein hebt. Een puzzeltje in je hoofd moet leggen om het te begrijpen. Niet zo adrem lijkt te reageren als de mensen om je heen. En dan is het al snel gebeurd dat je het labelt als: 'Ik ben niet goed genoeg.' Of: 'Ik snap het niet en anderen wel.' Herken je trouwens bovenstaande? Meld je dan aan voor mijn e-mails over dit onderwerp. Je krijgt dan inspiratie, informatie en tips over hoe je jouw brein als je gave kunt inzetten (want dat is het) zonder dat je je anders voelt, dichtklapt of aan jezelf gaat twijfelen. Meld je hier aan: https://458e83e5.sibforms.com/serve/MUIFAEwh67AE1ICnmRoJWMttg5VrATAv

Volg me voor meer tips! Online programma: https://www.wendyborst.nl/watwilikecht/ Online cursus in 4 stappen je richting bepalen: https://www.wendyborst.nl/product/als-je-niet-weet-wat-je-wilt-bepaal-dan-eerst-je-richting/

Ik kan het gewoon niet beter zeggen dan de mannen van 'Doe Maar' jaren geleden deden. De mannen van 'Doe Maar'? Dat was een band in de tijd dat ik nog tiener was en met een stijf-van-de-haarlak-kuif rond sjeesde op mijn fiets (gewoon met de benen, niet elektrisch) met een koptelefoon op en een walkman aan mijn broek. Aangezien ik ook veel klanten heb die zich scharen onder de groep Millenials (Y) en Generatie Z (en op welke andere manieren jullie dan ook in een hokje worden gestopt) zal ik even een uitleg delen van zowel Doe Maar als de befaamde walkman. En als je het herkent uit jouw tijd, dan herinner je je vast ook nog de oudjaarstophitlijst die je ging opnemen op een cassettebandje en precies aan het einde probeerde te stoppen zodat er zo min mogelijk gepraat op je bandje kwam te staan. Maar nu eerst: Doe Maar. Komt ie - bron: Wikipedia "Doe Maar was een Nederlandse popgroep, die invloeden uit onder andere ska, punk en reggae combineerde tot een eigen nederpop-geluid. De band bestond oorspronkelijk van

Deze podcast gaat over het verschil in energie dat je ervaart als je iets doet waarbij je waarden en je kwaliteiten samen komen én wanneer dat niet het geval is. Ook vertel ik over coaching voor ondernemers die behoefte hebben aan hulp en advies bij hun (online) marketing en communicatie en social media. Laat je een review of beoordeling voor mij achter? Dank je wel, daar maak je mij erg blij mee!

Zonder er bewust van te zijn, blijven we soms (en soms vaak) piekeren, analyseren, overdenken om een probleem op te lossen. Vooral de mensen die - zoals ze dat zelf vaak noemen - in hun hoofd zitten. Of een sterke ratio hebben. En dat is een gave vaak, hoe dat hoofd werkt. Maar niet als het in de overdrive staat en ook niet als je je gevoel daarbij uitsluit. Of in bekende 'straatjes' denkt. Juist als je een hoofdmens bent, dan kun je dat hoofd als een megakrachtig instrument gebruiken. Hoe je dat doet (echt leuk, wel lastig soms) deel ik met je in deze video.

Tja, de ultieme vraag: 'Wie ben je werkelijk en wat wil je écht?' De vraag is eigenlijk iets langer en varieert aan de hand van wie de vraag stelt. 'Wie ben ik werkelijk zonder de verwachtingen en de druk van mezelf/andere mensen/de wereld/de maatschappij/mijn partner/mijn ouders...' 'Wie ben ik werkelijk als ik 'vanuit mijn hart' zou leven?' 'Wie ben ik werkelijk als ik zou durven...?' 'Wie ben ik werkelijk zonder angst?' 'Wie ben ik werkelijk als ik de vrijheid had om...?' 'Wie ben ik werkelijk als ik me niet zo aan zou passen?' Hier zijn mijn 'Wie ben ik werkelijk en wat wil ik echt'- coachpakketten: 1. https://www.wendyborst.nl/product/wat-wil-ik-nou-echt/ 2.https://www.wendyborst.nl/product/wie-ben-je-werkelijk-en-wat-wil-je-echt-online-programma-15-u-persoonlijke-coaching-1x-mail-of-whatsappcoaching-bonus/ 3.https://www.wendyborst.nl/product/wie-ben-je-werkelijk-en-wat-wil-je-echt-online-programma-met-mail-of-whatsappcoaching-bonus/

Zijn er ook nadelen van bewust (na)denken, voelen en leven? Ja, die zijn er. Hoewel het niet perse nadelen zijn, maar soms voelt het wel zo en bijna iedereen komt ze wel tegen tijdens een proces waarin je je steeds bewuster wordt van je waarden. (Zie https://www.wendyborst.nl/product/wie-ben-je-werkelijk-en-wat-wil-je-echt-online-programma-met-mail-of-whatsappcoaching-bonus/).

Deze video gaat over de innerlijke dialogen die zich elke dag in jouw hoofd voltrekken. Kanten van jou die zich overal mee bemoeien maar die vaak tegengestelde belangen en meningen hebben. Bijvoorbeeld een innerlijke perfectionist die vindt dat alles helemaal perfect moet zijn voordat je gaat beginnen. Terwijl er ook een kant in jou is die wel een beetje klaar is met dat overdenken en perfectioneren en gewoon aan de slag wil. Een innerlijke pleaser die het iedereen naar de zin wil maken. En een gezonde egoïst die eigenlijk 'piep you' wil zeggen en lekker zijn eigen ding wil doen. Een onzekere kant die vind dat je niet goed genoeg bent. En een zelfverzekerde kant die helemaal in jou gelooft. Een innerlijke pusher die wil dat je nog meer nuttige dingen gaat doen en lekker door blijft gaan en een levensgenieter die gewoon graag even op de bank wil hangen met dat nieuwe heerlijke boek dat je 13 weken geleden kocht maar waar je nog geen bladzijde van hebt gelezen. Een kant die zegt: 'Kopen die mooie jas!' En

Elke dag zijn er situaties, dingen of mensen die jou triggeren. Bijvoorbeeld je angst. Of een kant die zich zorgen maakt. Of je innerlijke criticus of perfectionist. En het kan zomaar zijn, dat je daarna je angst, zorgen, andere mensen pleasen, perfectionisme of wat je dan ook als 'negatief' ervaart, niet los kunt laten. Ik vertel je in de podcast hoe je dit patroon bij jezelf kunt doorbreken en hoe je weer meer regie krijgt over je emoties.

Deze podcast gaat over: - wat je lichaam je wil vertellen en waar lichamelijke klachten soms voor kunnen zorgen - als je jezelf kwijt bent of niet in verbinding met jezelf bent - de balans tussen opladen en naar buiten 'treden' - wat er gebeurt als je niet trouw bent aan je eigen waarden - overweldigd raken - als je te lang behoeften onderdrukt - overprikkeling en onderprikkeling - introvert- ambivert- en extravertheid - hoe je voorwaarden creëert waardoor je energie 'hoog' blijft - hoe je lichamelijke klachten kunt begrijpen en ernaar kunt handelen. DIY coaching: https://www.wendyborst.nl/onlinecoachaanbod/

We koppelen vaak onbewust ons 'bestaansrecht' aan wat we doen. Zoals bij mij het gekoppeld is aan 'nuttige dingen doen'. Bij andere mensen kan het zijn: 'Ik zorg, dus ik besta' en kunnen ze daarin doorslaan en zichzelf opofferen. Als ik doorsla, dan blijf ik maar bezig. Dan zit mijn innerlijke pusher aan mijn stuur. Alsof we liefde moeten verdienen. We willen niet afgewezen of verlaten worden en doen ons best om dit te voorkomen. Het kan bijvoorbeeld zo zijn, dat je verlangen is om meer te genieten van het leven. Stel dat je dat leven gecreeerd hebt, je hebt de vrijheid en tijd om meer te genieten, dan kan het zijn, dat je het niet voelt. Dat je innerlijke overtuigingen in conflict zijn. Ik vertel je erover in deze podcast. Over innerlijke conflicten gesproken. Je kunt zelf aan de slag met je eigen innerlijke dialogen. De zogenaamde stemmen (gedachten) in je hoofd die behoorlijk bepalend kunnen zijn. Die bijvoorbeeld ervoor zorgen (pleaser) dat je niet voor jezelf opkomt. Of dat je net als bij mij, s