Selbstliebe & Vertrauen's Podcast - Eva Nitschinger

Was würde dein heiles Selbst dir sagen oder zeigen, wenn du Verbindung zu ihm gefunden hättest? So hypothetisch können wir herangehen, wenn wir Schwierigkeiten haben, unser Inneres konkret zu erforschen. Lass dich drauf ein und sei gespannt, was passiert, wenn du mehrfach die Woche mit dieser Meditation schlafen gehst … Hier die Info-Links zu meinen Seminaren und Ausbildungen, wenn du gemeinsam mit mir reisen möchtest: Selbstliebe in Andalusien -> es sind noch ein paar Plätze frei, um tief in die Selbstliebe einzutauchen, die wir alle verdienen: https://www.eva-nitschinger.de/termine/selbstliebe-retreat-in-andalusien-maerz-2019/ Das The Work - Bootcamp, der Jahreskurs mit The Work von Byron Katie -> gibt es ab März 2019 wieder: https://www.eva-nitschinger.de/the-work-bootcamp/ NEU: Du kannst meine Ausbildung „HeilpraktikerIn für Psychotherapie werden!", die ich hier in Saarbrücken seit vielen Jahren im Rahmen der Deutschen Heilpraktikerschule an meine Schüler und Schülerinnen weitergebe, ONLINE erleben. Bald

Hey, ihr Lieben, heute ist mein Geburtstag und deswegen möchte ich uns allen ein wunderbares Geschenk machen. Susanne Dames, eine meiner lieben The Work - Kolleginnen, erzählt von ihrem LEUCHTEN, das sie nun wieder gefunden hat. Sie sagt, dass sie gerade in diesem Jahr erkennen darf, dass das, was JETZT da ist, immer schon da war: Das Leuchten in ihr! Der Glanz, das Scheinen nach Außen, das Leben in den verschiedenen Rollen (Mutter, Ex-frau, erfolgreiche Angestellte und Hausbesitzerin) wurde ihr plötzlich genommen. Der Weg, den Suse, wie sie genannt wird, gegangen ist, war vor allem im letzten Jahr nicht einfach! Denn das Universum hat klar und deutlich zu ihr gesprochen. Doch Suse ist weitergegangen, hat einen Gedanken nach dem anderen überprüft und sieht dieses Jahr - von heute aus rückblickend - als „Aufwecker“. Sie hatte sich im Außen verloren und darf sich nun wirklich finden. The Work von Byron Katie und Meditation sind ihre treuen Begleiter durch diese schwere Zeit, in der sie das Vertrauen verloren h

Denkst du oft darüber nach, warum du so bist, wie du bist? Überlegst oder grübelst du, weshalb gewisse Dinge so passiert sind, wie sie passiert sind? Haderst du mit Geschehnissen aus deiner Vergangenheit, von denen du denkst, sie hätten NICHT oder ANDERS geschehen sollen? Dann ist dieser Podcast hoffentlich ein schönes Geschenk für dich. Mir wird immer klarer - auf einer Ebene, die weit unter meinem Verstand liegt - dass ALLES richtig war, was bisher in meinem Leben geschehen ist. Ich durfte damit beginnen, Mitgefühl für mich selbst zu spüren und zu fühlen. Und ich durfte meinen Körper zu einem Container werden lassen (wie zu einem Weinfass, sage ich gerne), der dieses Mitgefühl, wie auch alle anderen Gefühle, die auftauchen, (er)trägt. Verstehen, Mitgefühl und Selbstliebe sind die Stationen auf unserer Reise zu uns selbst. Sobald du dich selbst lieben kannst, ist Mitgefühl selbstverständlich. Ohne Mitgefühl gibt es aber keine Selbstliebe. Selbstliebe in Andalusien ist vielleicht das passende Geschenk für Di

Heute freue ich mich besonders, denn in der Folge 100 meines Podcast „Selbstliebe und Vertrauen“ spreche ich mit meiner ältesten Freundin, nämlich mit Karin Deinsweger (früher Unterweger), die ich seit der Mittelschule (gleich Gymnasium in Österreich) kenne und von ganzem Herzen sowohl als Mensch als auch als Medium liebe. Karin und ich haben beide den Weg in die spirituelle Welt gefunden, und sie hat mir 2008 - im herausforderndsten Jahr meines Lebens - einen Link von einem Video von Byron Katie geschickt. Sie dachte, dass mir das helfen könnte… und sie hatte recht! :-) Das Jahr 2018 wurde für Karin selbst zur besonderen Challenge, die sie wunderbar meisterte. Das, was Karin heuer erlebte, ist sicherlich eine der größten Herausforderungen, die das Leben an uns stellt: Es ging um Leben oder Tod. Diagnose: Blasenkrebs im fortgeschrittenen Stadium! Höre selbst, was Karin erzählt und sei gespannt, welche Helfe Karin durch diese Zeit getragen haben… Karin schreibt als Einleitung zu diesem Interview: Anfang April

Hier in diesem Podcast erzähle ich über die negativen Folgen von Trauma und schwenke dann zu einem anderen Blickwinkel über. Denn nicht nur innere Ressourcen, neue Fertigkeiten und Fähigkeiten werden durch ein Trauma mobilisiert, sondern auch bereits bestehende, noch verborgene Ressourcen werden manchmal freigesetzt. Höre in diesem Podcast, was ich in den letzten Jahren von meinen Freundinnen, Klientinnen, Seminarteilnehmerinnen, die als „traumatisiert“ bezeichnet werden können, erfahren habe… Was bringt ein „Trauma“ an positiven Dingen in dein Leben? Hast du schon von diesem Blickwinkel aus, auf deine traumatischen Situationen geblickt? Ich erzähle dir hier in dieser Episode, wie du nicht nur TROTZ, sondern WEGEN deines Traumas, Selbstliebe in dir wachsen lassen und Vertrauen erfahren kannst. Mein Programm Selbstliebe und Vertrauen beruht auf den Erkenntnissen, die ich aus der Arbeit mit The Work und Traumatherapie in den letzten 10 Jahren erfahren durfte. Hier in diesem Podcast verrate ich dir diese Entwick

Hier in dieser Folge plaudere ich mal aus dem Nähkästchen. Wow, bald kommt die 100. Folge! Über 50.000 Downloads bedeuten, dass ca. 150 Tausend Menschen meinen Podcast gehört haben. Eine davon hören regelmäßig, also kann man von der Zahl wieder etwas abziehen. ;-) Bedeutet das automatisch, dass man ganz viel Geld verdient, Eva? Manche Leute erzählen das ja! Nein, das bedeutet es nicht. Allerdings bin ich weiterhin am „Ausbauen meiner Sichtbarkeit“ - bzw. „Hörbarkeit“, denn ich möchte definitiv noch mehr Menschen erreichen und auch gerne mehr Geld damit verdienen. Mein Weg war so erfahrungsreich, ich habe so viele tolle Erlebnisse gehabt, so viele wunderbare Methoden erleben (und erlernen) dürfen und so viele gute und weniger gute TherapeutInnen und LehrerInnen erlebt, ich will das alles einfach weitergeben! Mein Buch (mein zweites) wird auch immer wieder dazwischen (um)geschrieben, und ich weiß, dass es heute nur so geht: man muss gesehen / gehört werden, um erfolgreich zu sein. Ich möchte euch begleiten, auf

Seit einigen Jahren beginne ich JEDEN Familien-Aufstellungstag mit DIESER Meditation … Ich glaube einfach, dass sie uns darauf fokussiert, dass wir verbunden sind mit anderen, der Erde und dem gesamten Universum. Die Geräusche kommen daher, dass ich diese Aufnahme LIVE in meiner Praxis gemacht habe. Ich denke, das Feeling wird dadurch noch intensiver, dass du hier bei uns bist … in meiner Praxis in Saarbrücken. Verbundenheit ist das, was so vielen Menschen fehlt. Sie denken, dass sie alleine kämpfen müssen und alles alleine schaffen müssen, was es im Leben zu bestehen gibt. Dabei gibt es gar nichts zu bestehen… An diesem Wochenende durften meine Teilnehmerinnen und ich wieder mal erleben, wie sehr alles im Fluß ist, wenn wir es denn nur sehen! Sobald wir bewusst eingreifen, verändern wir das Dahintreiben im Fluß. Erst dann wird es anstrengend, erst dann ist es Arbeit. Vorher ist es „dahingleiten“, „treiben“, es geschehen lassen. Wenn wir durch The Work, Aufstellungsarbeit oder anderen wunderbaren Methoden und

Colette Grünbaum ist 1999 zu The Work von Byron Katie gekommen und beschreibt ihre Reise mit The Work in ihrem Buch: Perlentauchen mit The Work von Byron Katie, das im Kamphausen-Verlag erhältlich ist. Hier in diesem Podcast / in diesem Video erzählt sie dir von ihrer Arbeit und ihren Erkenntnissen, die sie immer mehr in die Stille und auf die Berge gehen lässt. Zusätzlich leitet sie eine Übung an, die sehr hilfreich für dich sein könnte, denn sie ist einfacher, als gleich mit The Work zu beginnen… Colette und ich machen beide diese Übung in diesem Podcast / in diesem Video, sei gespannt. Diese Übung heißt: Dyade - und bereichert viele Seminare von Colette. Auch ich durfte bei einem Sylvesterretreat in der Schweiz einige solcher Fragen, die sie hier im Interview verrät, Fragen, mit denen wir in die Dyade gehen, kennen lernen. Es ist eine wunderschöne Übung, finde ich, um aus der Tiefe auftauchen zu lassen, was bereits in uns schlummert. In ihrem Buch Perlentauchen kannst du mit 52 Ankern hinabtauchen und gezi

  Beginne etwas zu tun, was dich begeistert! Wow. Das klingt aber jetzt sehr einfach, Eva! – denkst du das grad? Hier in diesem Podcast erzähle ich dir, wie ich 2008 The Work entdeckt habe und sofort voll und ganz begeistert war. Meine Situation damals war extrem unglücklich, ich hatte viele Schulden und einen Job, den ich nicht mochte. Meine Beziehung war grad vorbei, ich saß im wahrsten Sinne des Wortes auf einem Scherbenhaufen. In dieser Situation macht man sich selbstständig? JA! Genau DANN! Ich hatte nichts mehr zu verlieren. LIEBEN was ist – Katies Buch stand auf meinem Tisch und ich bin mehrfach am Tag dort vorbei gegangen. Ich konnte nicht „lieben, was ist!“ Ganz und gar nicht!! Wie ich da „weiter gemacht habe“, weißt du, wenn du meine Arbeit heute siehst. Den Weg dahin, hat mein Herz bestimmt. Ich bin ihm einfach nur gefolgt... Folge mir nach Andalusien, wo ich vom 3.-10. März mein alljährliches Selbstliebe-Retreat anbieten werde, um auch für dich deinen Herzensweg zu gehen: https://www.eva-nitsching

Heute erzähle ich dir anhand eines konkreten Beispiels aus meinem Leben, wie ich mich zurück in die Selbstliebe bringe, wenn ich durch Geschehnisse und deren Wahrnehmung „rausgeworfen“ worden bin. Hast du Lust, diese und andere Übungen in einer Gruppe von Menschen zu machen, die wie du auf dem Weg zur Selbstliebe sind? Schau mal hier rein und vielleicht bist du dabei: https://www.eva-nitschinger.de/selbstliebe-retreat-andalusien/ Was bringt mich konkret zurück in das „ICH BIN OK-Gefühl“? Darum geht es in meinem heutigen Podcast. Hier meine Punkte, die ich jedes Mal von neuem durchgehe, wenn ich verletzt worden bin und meine Selbstliebe verlassen habe. Meine Gedanken bemerken – mich fragen: sind sie wahr? Mir vergeben – ich konnte es nicht besser / nicht anders! Und – mir was Gutes tun. Meiner Freundin verzeihen und verstehen, dass auch sie nicht anders konnte – zu sehen, dass es nichts zu vergeben gibt! Aufhören mich zu vergleichen! Mich einfach nur als die, die ich bin, sehen, ohne mich mit Menschen, die au

Kerstin Eßer und ich haben uns 2010 in der Ausbildung zur "certified facilitator" - am Institute for The Work of Byron Katie - kennengelernt und dort miteinander The Work gemacht. Hier in diesem Gespräch erzählen wir, welche Themen wir damals hatten, und wie die Selbsterforschung mit The Work uns dabei geholfen hat, heute ein anderes Leben als damals zu führen. Der wesentliche Kern unserer Arbeit drehte sich um fehlende Selbstliebe… Umso mehr Selbstliebe in unser Leben kam, umso mehr klappten auch Beziehungen, Job und Geld. Kerstin lebt seit 7 Jahren auf Mallorca in einer Patchworkfamilie und bietet Seminare und Ausbildungen mit The Work an. Hier ist der Link zu ihrem Selbstliebe-Retreat, das im September in einer zauberhaften Finca mit leckerem Essen und großem Pool stattfinden wird: https://www.kerstin-esser.com/terminkalender/2016/12/21/spirit-rock-meditation-center-345eur-max-8-persons Selbstliebe in Andalusien mit Eva gibt es im März und hier ist der Link zur Landingpage für dieses Retreat: https://www.

Vorige Woche wurde mein Artikel „3 Schlüssel für deine Selbstliebe“ beim Compassioner veröffentlicht, den ich mit meinem ganzen Herzen geschrieben habe.   Hier ist der Link: https://compassioner.com/allgemein/the-work-die-3-schluessel-fuer-selbstliebe/   Müssen wir WISSEN, woher unsere Traumagedanken kommen, ist die Frage, die ich oft gestellt bekomme.    Wenn du JA sagst, könnte mein Selbstliebe-Retreat in Andalusien genau das richtige für dich sein: https://www.eva-nitschinger.de/selbstliebe-retreat-andalusien/   Meine Erfahrung ist, dass es z.B. bei Klientinnen mit Panikattacken extrem hilfreich sein kann, wenn sie wissen, wo diese bedrohlichen Gefühlen entstanden sind.   Sie können sich selbst mehr lieben und annehmen, MIT ihren schrecklichen Gefühlen. Das ist ein erster und wesentlicher Schritt in die Heilung!   Für viele Klientinnen ist es andererseits überhaupt nicht wichtig, was in der Vergangenheit geschehen ist, denn sie erkennen, dass alle Gefühle und Gedanken ohnehin nur im JETZT passieren. Hier i

  Dies ist der dritte von drei Podcasts, in denen ich dir The Work als Meditation näher bringen möchte.   Wenn du beginnst, The Work als Meditation zu machen, wirst du auf Schätze in dir selbst treffen, von deren Existenz du heute noch gar nichts weißt.   Erst wenn das Wasser klar ist, siehst du diese Schätze, die auf dem Grund des Sees liegen. Deswegen braucht es Stille, um deine innere Stimme zu hören.   Mit diesen Meditationen wirst du hinab tauchen und Erkenntnisse erhalten, die du brauchst, um freier zu werden.   Erst wenn du erkennst, dass alles, so wie es ist, richtig ist, wie es ist, bist du frei.   Willst du mehr Technik, um The Work noch besser anwenden zu können oder mehr Wissen, um The Work auch mit anderen Menschen zu teilen?   Meine Ausbildung bei Byron Katie dauerte drei Jahre und in diesen drei Jahren durfte ich so vieles entdecken, was The Work uns schenken kann, wenn wir die 4 Fragen & die Umkehrungen als Meditation verstehen und wissen, wie wir mit den Unterfragen und den weiterführende

Dies ist der zweite von drei Podcasts, in denen ich dir The Work als Meditation näher bringen möchte.   Wenn du beginnst, The Work als Meditation zu machen, wirst du auf Schätze in dir selbst treffen, von deren Existenz du heute noch gar nichts weißt. Erst wenn das Wasser klar ist, siehst du diese Schätze, die auf dem Grund des Sees liegen. Deswegen braucht es Stille, um deine innere Stimme zu hören. Mit diesen Meditationen wirst du hinab tauchen und Erkenntnisse erhalten, die du brauchst, um freier zu werden. Erst wenn du erkennst, dass alles, so wie es ist, richtig ist, wie es ist, bist du frei. Willst du mehr Technik, um The Work noch besser anwenden zu können oder mehr Wissen, um The Work auch mit anderen Menschen zu teilen? Meine Ausbildung bei Byron Katie dauerte drei Jahre und in diesen drei Jahren durfte ich so vieles entdecken, was The Work uns schenken kann, wenn wir die 4 Fragen & die Umkehrungen als Meditation verstehen und wissen, wie wir mit den Unterfragen und den weiterführenden Fragen ef

Dies ist der erste von drei Podcasts, in denen ich dir The Work als Meditation näher bringen möchte.     Wenn du beginnst, The Work als Meditation zu machen, wirst du auf Schätze in dir selbst treffen, von deren Existenz du heute noch gar nichts weißt.    Erst wenn das Wasser klar ist, siehst du diese Schätze, die auf dem Grund des Sees liegen. Deswegen braucht es Stille, um deine innere Stimme zu hören.    Mit diesen Meditationen wirst du hinab tauchen und Erkenntnisse erhalten, die du brauchst, um freier zu werden.   Erst wenn du erkennst, dass alles, so wie es ist, richtig ist, wie es ist, bist du frei.       Willst du mehr Technik, um The Work noch besser anwenden zu können oder mehr Wissen, um The Work auch mit anderen Menschen zu teilen?     Meine Ausbildung bei Byron Katie dauerte drei Jahre und in diesen drei Jahren durfte ich so vieles entdecken, was The Work uns schenken kann, wenn wir die 4 Fragen & die   Umkehrungen als Meditation verstehen und wissen, wie wir mit den Unterfragen und den weite

Weißt du eigentlich, für was alles du dankbar sein könntest?   Hier in dieser Meditation wirst du es erfahren...   Mehr Selbstliebe gibt es vom 3. - 10. März in Andalusien.   Das alljährliche Frühlingsseminar „Selbstliebe mit Eva“ findet 2019 unter der Sonne Spaniens statt.   Infos, Kosten und Anmeldemöglichkeit mit einem Ultrafrühbucherbonus folgen in Kürze auf:   https://www.eva-nitschinger.de/termine/    Herzlichst, Eva   Eva Nitschinger hat in den letzten Jahren eine sanfte Traumatherapiemethode entwickelt, die sie “Die Heilreise des Inneren Kindes" nennt. Diese „Reise für das (traumatisierte) Innere Kind“ ist eine Möglichkeit, dem verletzten Selbst mit (Selbst-)Liebe zu begegnen und auf herzliche und einfühlsame Art und Weise, die "Inneren Kinder" ins Herz zu holen.   Eva Nitschinger ist Psychologin (seit 1999), Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt Traumatherapie, Hypnotherapeutin, Familienaufstellerin, Begleiterin & Trainerin für The Work von Byron Katie online und in eigener Praxis in

Heute verrate ich dir die allerwichtigste Erkenntnis, die du brauchst, um dich selbst endlich lieben zu können:   Verstehe, dass ALLES richtig ist, was war und ALLES richtig ist, was ist.     Ohje, denkst du? Wie soll ich das machen? Das ist doch totaler esoterischer Unfug?   Lass dich überraschen und nimm dir 25 Minuten Zeit für diesen Podcast, den ich aus meinem Herzen heraus eingesprochen habe.     Ich habe noch eine Überraschung für dich: Mehr Selbstliebe mit Eva gibt es vom 3. - 10. März 2019 in der Sonne Spaniens.   Selbstliebe in Andalusien - mein alljährliches Selbstliebe-Seminar, diesmal am Meer, so wie ich es mir für uns vom Universum gewünscht habe.   Meditationen, Aufstellungsarbeit, The Work von Byron Katie und Spaziergänge am Meer werden uns alle ein riesengroßes Stück Richtung Selbstliebe katapultieren.   Es wird eine intensive Woche! Wenn du abklären möchtest, ob dieses Selbstliebe-Retreat für dich das richtige ist, lass uns gerne miteinander telefonieren oder mailen.   Infos über dieses Semin

Hier kommen einige Meditationen, die ich für dich eingesprochen habe, damit du sie gleich in deinem Sommerurlaub anwenden kannst.   Vielleicht ist gerade der Sommer eine gute Zeit, um mit dem Meditieren zu beginnen...   Alles, was du brauchst, ist in dir!    Von dieser Prämisse gehe ich aus, wenn ich meine Arbeit mit dir teile.   Der Weg zu deinem „wahren Selbst“ ist vielleicht noch verschüttet oder durch Abwehrstrategien und Schutzmauern verbaut, doch du kannst ihn freilegen und zu dir selbst gelangen, wenn du still wirst und in dich hinein zu lauschen beginnst.   Dein Herz kann offen werden für dich selbst, und den Erfolg dieser Reise wirst du unmittelbar in deinem Leben spüren.   Heute leite ich eine Meditation an, die ich „Dein bestes Selbst“ nenne.    Viel Freude mit dieser Meditation und wenn du „mehr“ von meiner Arbeit möchtest, kannst du Einzelstunden in meiner Praxis in Saarbrücken, Einzelsessions online oder einen meiner Onlinekurse buchen.    Hier findest du eine Übersicht über die aktuellen Kurs

Hier kommen einige Meditationen, die ich für dich eingesprochen habe, damit du sie gleich in deinem Sommerurlaub anwenden kannst.   Vielleicht ist gerade der Sommer eine gute Zeit, um mit dem Meditieren zu beginnen...   Alles, was du brauchst, ist in dir!    Von dieser Prämisse gehe ich aus, wenn ich meine Arbeit mit dir teile.   Der Weg zu deinem „wahren Selbst“ ist vielleicht noch verschüttet oder durch Abwehrstrategien und Schutzmauern verbaut, doch du kannst ihn freilegen und zu dir selbst gelangen, wenn du still wirst und in dich hinein zu lauschen beginnst.   Dein Herz kann offen werden für dich selbst, und den Erfolg dieser Reise wirst du unmittelbar in deinem Leben spüren.   Heute leite ich eine Meditation an, die ich „dein Bestes ICH“ nenne.    Viel Freude mit dieser Meditation und wenn du „mehr“ von meiner Arbeit möchtest, kannst du Einzelstunden in meiner Praxis in Saarbrücken, Einzelsessions online oder einen meiner Onlinekurse buchen.    Hier findest du eine Übersicht über die aktuellen Kurse:

Ich habe einige Meditationen eingesprochen, die du sicherlich gut in deinem Sommerurlaub anwenden kannst.  Vielleicht ist gerade der Sommer eine gute Zeit, um mit dem Meditieren zu beginnen. Alles, was du brauchst, ist in dir!  Der Weg zu deinem „wahren Selbst“ ist vielleicht noch verschüttet oder verbaut, doch du kannst ihn freilegen und zu dir selbst gelangen. Dein Herz kann offen werden für dich selbst, den Erfolg dieser Reise wirst du unmittelbar in deinem Leben spüren.   Heute leite ich eine Baummeditation an, die dir Kraft und Stärke gibt.   Viel Freude mit diesen Meditationen, wenn du „mehr“ von meiner Arbeit möchtest, kannst du Einzelstunden in meiner Praxis in Saarbrücken, Einzelsessions online oder einen meiner Onlinekurse buchen. Im Herbst beginnt der Kurs: Selbstliebe & Vertrauen… mit dem du dein Leben verändern kannst: https://www.eva-nitschinger.de/selbstliebe-vertrauen-onlinekurs/ Herzlichst, Eva ❤   Eva Nitschinger hat in den letzten Jahren eine sanfte Traumatherapiemethode entwickelt, die