Lekent Liv Med Lilalife

Vi får aldri for mye kjærlighet i verden,men har du noen ganger opplevd at uansett hvor mye kjærlighet det er og du får så føler du deg likevel tom?Det har jeg, og det er IKKE et godt sted å være.I denne episoden snakker jeg om hvordan du kan fylle på med kjærlighet uten å være avhengig av ytre faktorer og andre mennesker. Slik at du kan stå stødig i deg, da er det enklere å åpne opp for å ta imot og ikke minst gi ubetinget kjærlighet til andre.I episoden får du også:Konkrete tips til å bygge opp din kjærlighet til deg.En meditasjon for å Connect hjerte og livmoren.Info om hvordan hjerte og livmoren samarbeider, og hvordan de energetisk henger samme.Jeg snakker om hormoner og vaginisme, det har gått et lys opp for meg.Vær åpen, nysgjerrig, stol på prosessen og din egen kraft.Kjærlighet fra LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvorfor er flere syke og deprimert enn noen gang?Og hvorfor føler så mange av oss tomme og ensomme,selv om vi bor i velferdslandet Norge?I denne episoden deler jeg litt av mine tanker,og hvordan vi kan komme dit at vi er friskere og gladere.Og føler på mer tilfredshet og tilstedeværelse.Jeg snakker også om:- Det å gå utenom flokken- Tørre stå i egen sannhet- Enkelt, men likevel vanskelig- Pust, tilstedeværelse, frekvens- Balanse feminin og maskulin energi- Underbevisstheten- Heal to get real (SDD 2.0)- Quantum field- Det starter med deg- Utsetter du deg selv? Du har et valgOm episoden og det jeg snakker om treffer deg del det gjerne med noen du er glad i,masse kjærlighet LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Denne episoden starter jeg med å feire at februar er her, at planeter går fremover igjen og at energien har snudd.Episoden inneholder også:Et lite reisebrev fra Tenerife og Gran Melia.Hvordan jeg måtte omstille meg, og den viktigste læringen jeg dro ut av det.Hvordan tiltrekke deg det du ønsker via manifestering.Englevakt.Vi beveger oss i feil retning.ABC enheten, en skam om den legges ned.Workshopen 5 steg til ditt drømmeliv ble full, derfor har vi satt opp en ekstra (og siste for denne gangen) torsdag 2/2 19:00, bruk denne linken for å melde deg på https://www.lilalife.net/sdd-workshop2-0Smil fra LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Den du er i dag,er du ikke i morgen.Vi er konstant i endring,energetisk og på cellenivå.Valgene du tar fra A-Å påvirker din utvikling.I ukens episode får du tipsene til hva du kan fylle livet ditt med for å få de endringene du ønsker ogfor å skape den versjonen av deg du drømmer om. Og hva kan være lurt å redusere for å heve din egen energi?En endring kommer sjelden uten motgang og motstand, i dag denne episoden går vi til kjernen og ser litt på hvorfor og hvordan møte dette.Hvorfor klarer jeg ikke spise som jeg ønsker?Hvorfor klarer jeg ikke sette grenser?HVORFOR?Kan det relateres til stress, selvfølelse, noe annet?Gjør deg klar for å gode råd og refleksjoner som vil hjelpe deg å skape det livet du ønsker.Husk alt du kan forestille deg kan bli virkelig.Vil du være med videre i prosessen?Bli med meg og healer Susanne på Workshop søndag 29. januar klokken 19:00 for å få 5 steg mot ditt drømmeliv. https://www.lilalife.net/SDDworkshopMasse kjærlighet fra LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

I ukens episode har jeg med en skikkelig spennende dame som gjest Donna Kastrati; mamma, forfatter, gründer og investor. Donna brenner for å få kvinner inn i næringslivet, ut i gründerskap og investering og skape møteplasser spesielt for kvinner. Jeg gleder meg vilt til å dele henne med deg. Vi snakker omÅ overleve en krig.Ingen skam å søke hjelp.Viktigheten av å møte følelser og traumer.Hvordan det å bli mamma skiftet perspektiv.Hvordan litt stress og angst kan brukes til noe positivt.Donnas beste tips til å lykkes som gründer.Hvorfor hoppe i det (ukjente)?Hvordan finne balansen som gründer?Litt om målsetting og planlegging.Og mye mer.Du finner Donna her https://www.instagram.com/donnakastrati/Smil fra LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Velkommen til en fellesepisode med Healer Susanne og meg.I denne episoden oppsummerer vi litt fra året som har vært, og vi snakker om Hvordan vår kraft utfyller hverandre, jeg henter primært min innenfra mens Susanne henter mye kraft utenfra og ved hjelp av sine guider.Vi forteller litt fra turen vår til Spania (hvor det ble mye action)Og vi snakker om hvordan du kan skape ditt drømmeliv.Vi har også med oss 2 fantastiske damer som deltok på SDD (Skap ditt drømmeliv) høsten 2022,gled deg til å møte Marthe Elise Dahle Grøttebø og Maria Nikkinen Rørstad som forteller en ganske så magiske endringer.---Sammen er vi sterkere, og noen ganger føles 2+2 som 10,sånn føles det litt med oss og fellesskapet vi har skapt.Vi har nå åpnet påmeldingen til Skap ditt drømmeliv, om du er klar for å sette deg selv i førersetet og sette kursen mot ditt drømmeliv.  Bli lederen i egen liv på alle plan og komme i kontakt med din egen kraft kan du bruke denne linken til påmelding: https://www.lilalife.net/sdd2-0Vi håper å se deg på in

I denne episoden får du tipsene til hva vi lar bli igjen i 2022, og hva vi tar med oss inn i 2023.Og hvordan lage oss et episk år,og øve oss på å gi slipp på all b***s*** som vi ikke ønsker dra med oss.Jeg forteller om min uperfekte men likevel magiske jul,og hvordan det å forvente mindre og sette pris på mer gjør en stor forskjell.Jeg dropper også innom:Er nytt år 1. januar eller ved Equinox 21. marsNår føles det energetisk som en start?Bedre på livet med å se hver dag som en ny startBli endel av 2 % som sitter i desember 2023 og kan se tilbake og kjenne at intensjonene jeg satt har blitt til virkelighetHvordan møte livets opp-og nedturerProsessen er måletOg mye merHer er link til workshop/arbeidsbok https://www.lilalife.net/offers/gVU6Y2Fq/checkoutVenteliste Skap ditt drømmeliv https://www.lilalife.net/skap_ditt_droemmeliv_ventelisteMasse kjærlighet fra LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne felles-episoden har jeg og Torunn så mye vi vil dele med deg! Vi snakker åpent og ærlig om det viktigste vi har lært i år, og hva vi har gjort for å gå fra alt eller ingenting til å skape et momentum for en varig endring i stedet. Vi husker så godt hvordan det var før da vi ga helt slipp på de gode rutinene i november og desember, bare for å legge alt presset og håpet på at den nye starten 1 januar skulle løse alt!Når vi legger listen så høyt for oss selv er det ikke rart at vi faller av.Denne episoden vet jeg vil inspirere deg så mye, for vi deler ærlig om verktøy og kunnskap som har endret så mye i vårt liv. Vi lader opp til 2023 og gleder oss til å se deg på workshop den 28 desember kl 15, der vi skal dele steg for å planlegge for å skape vårt beste år. Meld deg på gratis via linken under, og tag oss på sosiale medier at du er med @torunnytrehus @lile_life Linker: https://www.improvinglives.no/magicworkshop Masse kjærlighet fra Lilahttps://www.instagram.com/lila_life/See omnystudio.com/listener for

Bring ut kraften din med CECILIE STABELI denne episoden har jeg med meg CECILIE STABELL som er ernæring- og performance coach med fordypning I hjernehelse og hormoner, reiki master & sound healer.I 2023 debuterer hun som forfatter med boken - “Bring ut kraften din!Cecilie er et fyrverkeri av en kvinne som jeg gleder meg til å dele med deg.I episoden snakker vi om:Kundalini oppvåkning .Viktige nøkler for å manifestere.Veien tilbake fra tungmetallforgiftning.Cecilies beste tips for å gjenvinne helsen.Sammenhengen mellom det fysiske, psykiske og spirituelle.Tro, kunnskap og dybdeinformasjon en kraftfull trio.Hvordan finne tilbake til det vi er skapt for. Alt du søker bor i deg.Du har selv ansvaret for å bringe ut kraften i deg.Trening for energi.Hvordan laget et innemiljø som gir energi.Og mye mer.Cecilie finner du her https://www.instagram.com/cecilie.stabell/Cecilie skal være med sound healing som en BONUS på kurset Magic Momentum.Vi vil gjerne invitere deg med på en gratis workshop for å dele hvordanFå en

kommer ikke på bakgrunn av hva som skjer, men hvordan vi møter og forholder oss til det.Denne setningen har endret livet mitt på så mange nivå,og i denne episoden utdyper jeg hvorfor.Jeg snakker også om:- Hvordan møte tiden vi er inne i nå- Gave- og julepress- Penger og energi- Vi har alltid et valg- Brukket tå og kakaosjokk- Manifestering- Og mye merMasse kjærlighet fra LilaVenteliste SDD https://www.lilalife.net/skap_ditt_droemmeliv_ventelisteMagic Momentum https://www.improvinglives.no/magicmomentum See omnystudio.com/listener for privacy information.

Denne høsten har på mange måter vært seig, intuisjonen har gitt meg klare signaler på at jeg trenger alenetid, tid til å integrere og hvile.Hodet har ville det annerledes.I denne episoden snakker jeg om:Viktigheten til å komme i kontakt med egen intuisjon.Noen ganger er LITT for mye.Skap rom for utvikling, vekst, og til å komme ut av kokongen.Din verdi henger ikke sammen med hva du har fått sjekke av på" til do listen".Fra Line til Lila, rebirthTransformerende høst, din tur nå?Magic Momentum.Her er link til venteliste https://www.lilalife.net/skap_ditt_droemmeliv_ventelisteHer er link til Magic Momuntum https://www.improvinglives.no/magicmomentum kurset som gir deg verktøyene du trenger for å lage en ny start som varer.

Masse kjærlighet LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Jeg og Torunn Ytrehus er akkurat tilbake fra en magisk roadtrip i Portugal,fra Faro i sør til Lisboa og tilbake til sør.Vi har hatt det fantastisk men livet går sjelden som vi planlegger.Vi vil møte motstand, utfordringer og endringer.Det er en del av livet og alt handler om hvordan vi velger å møte det som kommer.I denne episoden forteller vi litt om hvordan vi klarte å snu det å ikke komme inn i airbnb leiligheten vi hadde leid (og se at 10. 000 forsvant rett foran oss) til noe positivt.Hvordan vi valgte ta med oss erfaringene, læringen og se på det som en mulighet til en oppgradering. Vi ga slipp, og valgte å lage oss en magisk tur! Det ble det og i denne episoden guider vi deg igjennom alle våre favoritter,fra Lagos i sør til Lisboa i nord.Vi vil fra hjerte anbefale Portugal, virkelig et land for deg som ønsker mer glede, frihet og nytelse inn i livet.På slutten av episoden røper vi endelig en hemmelighet vi har sittet på en stund med deg! Bli med på en ny start som varer med oss i januar; Magic Momentum 

Kaja ga slipp på en stabil jobb, en god lønn,hun gikk fra å eie til å leie.Hun ga slipp på et liv som var fylt opp med gjøremål og distraksjoner,og åpnet opp for sitt eget drømmeliv der hun lever i takt med eget hjerte, kropp og naturen.Hun fant veien hjem og et viktig verktøy i prosessen har vært human design.I dag lever hun og samboeren Torbjørn et fritt, lekent og levende "nomadeliv".For  tiden befinner de seg i Portugal hvor de begge lever av å veilede andre kvinner og menn til å å finne veien hjem til det livet som er rett for deg.I denne episoden snakker vi om:Veien ut fra 9-5 og et A4 liv, til HJEM.Viktighetene av å lytte til signalene fra systemet ditt.How to write a new story aIigned with who you truly are.Hvordan gi slipp på kontroll og åpne opp for balanse og flyt.Veien tilbake hjem med Human Design.Hva er Human Design?Hvordan du kan bruke HD som et verktøy i hverdagen.Hvordan komme igang med Human Design.Og mye mer.Her treffer du Kaja https://www.instagram.com/kajafoyen/Smil fra LilaSee omnystudio

I ukens podcast har jeg med meg en dame som sier og skriver mye av det jeg tenker, men som jeg ikke tør dele.Da jeg kom over Insta Profilen til Helena ble jeg umiddelbart dratt mot henne.Så fri,så reflektert,så direkte.Hun skriver;I’m not here to be right.Hun føles veldig rett for meg!100 minutter føltes som 10!Gled deg til en episode som kanåpne opp for nye perspektiver og en ny kontakt med deg selv på et dypt nivå.I denne episoden snakker vi om:Sammenhengen mellom helse og livsglede.Hvordan åpne opp for mer nytelse og flyt i livet.Du er din egen redning, kjærlighet og lykke.Hvordan ha det best mulig som kvinne og bli forelsket i din egen syklus.Balanse mellom feminin og maskulin energi.Det du ønsker fra en annen, må du først kunne gi deg selv.Bli kjent med dine spirituelle portaler.Søvn, mat, tilknytning, bevegelse og pust av god kvalitet fundamentale behov og kilden til dypere lag.Alkohol.Plantemedisin. Viktigheten av å møte mørket.Kjærlighet er alt.For mer bakgrunn om plantemedisin og psykedelika i terape

Føler du noen ganger at hele universet er imot deg?Motstand og elendigheten kommer som perler på en snor,du føler deg brukt, misbrukt, avvist.En Del av deg føler at du fortjener å lide, ha det vondt og kjipt.Du føler deg som et offer,og du ser ingen ende på dette.I mange år følte jeg meg selv som et offer,jeg tenkte alle disse tankene,jeg så ikke mulighetene.Men det er mulig å snu!I denne episoden får du mine aller beste tipstil hvordan snu dårlige dager til gode,stå stødig i egen kraft og tenke hva kan jeg lære og erfare av dette?Livet skjer ikke mot deg,det skjer for deg.Masse kjærlighet fra LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

I dag er jeg så utrolig glad for å ha Irina dama bak "mitt andre hjem" og favorittkafe Happy Foods med som gjest.og ikke minst stedet og energien der.Etter flere år som fast gjest der, får jeg fortsatt sommerfugler i magen av alt det gode de har å by på, Det er rett oss slett litt magisk, og jeg er så glad for å kunne dele henne med deg.I denne episoden får du bli bedre kjent med Irina og vi snakker blant annet om:Hvordan Irina starter dagen sin.Faste.Matglede.Matkvalitet.Magien med de forskjellige sesongene.Hvordan Happy Foods ble til.Irinas beste tips for deg som vurdere å starte for deg selv.Rydd plass for inspirasjon og kreativitet.Viktigheten av å ta vare på deg selv.Gjør mer av det som gjør deg glad.Og mye mer.Du treffer Irina på Happy Foods ved Vestkanttorget og på Instagram https://www.instagram.com/happyfoods_oslo/Vi blir begge veldig glad for alle delinger.Hjerteklem LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Det har vært mye fokus på kvinnehelse i det siste,selv om det kanskje startet litt i feil ende så er jeg veldig takknemlig for at kvinnehelse blir satt mer på agendaen.For det en realitet at kvinner og menn på mange måter er veldig forskjellige,menn er "kind of" fra mars,og kvinner fra venus.Det er også en realitet at det meste i samfunnet er lagt opp etter en maskulin rytme,og at det primært forskes på menn når det kommer til helse, trening, medisiner mm.I denne episoden snakker jeg om:Forskjellen på feminin og maskulin syklus og helse.Kvinnehelse fortjener mer respekt og fokus.Velger vi den enkleste vei?Det 5 vitale tegn.Balanse feminin og maskulin energi.Mine perspektiv på kosmetiske inngrep. The magic lane.Og mye mer.Hjerteklem fra LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

I begynnelsen av 20 årene fikk jeg min første autoimmune diagnose.Jeg trodde at livet mitt var over.Nå 25 år senere føler jeg at livet akkurat har startet.Denne episoden er til deg som har en autoimmun sykdom eller annen livsstilsrelatert sykdom eller plage. Og som er klar og åpen for å starte en prosessen med healing og å øve på å være i førersete i eget liv.I episode 176 deler jeg i grove trekk hva jeg har gjort på min reise for å komme dit jeg er i dag, og kan jeg så kan du.Masse kjærlighet fra LilaDe siste årene har jeg ikke jobbet 1:1, men nå åpner jeg opp for 4 cochinger i mnd, her er det først til møllen. Mail team@lilalife.no.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tidligere syntes jeg alltid høsten var litt trist.Jeg fokuserte mer på det som skulle komme etterpå (slaps, kulde, mørke),enn å være mer tilstede her og nå.Etterhvert har jeg klart å bli glad i høsten, i denne episoden får du mine beste tips for en leken høst.Jeg deler min favoritt gryte og kakao med adaptogener,og ellers alt som får frem de gode følelsene i denne tiden.Etter episoden vil jeg at du reflekterer over hva høsten gir deg?Sett deg ned pust godt inn, hold pusten og pust ut.Kjenn etter hva du er takknemlig for med høsten, og øv deg på å kjenne det i hele kroppen.Hjerteklem fra LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hei fine du.Her kommer en liten oppdatering på livet i Oslo, hva jeg elsker med Oslo og hvorfor jeg bestemte meg for å flytte til Oslo.Du får også høre hva mine gode venner Torunn Ytrehus, Anniken Binz og Trine Berge elsker med Oslo.Dette er episoden for deg:- Som vil finne veien til ditt eget drømmeliv og ønsker frihet i eget liv.- Som ønsker tips til Oslo ferie; mat, opplevelser, overnatting, turer osv.- Som ikke vil sitte som 90 åring å angre på at du ikke levde ut drømmene mine.- For deg som ønsker å kjenne på: Livet er en drøm,jeg lever den våken!Del gjerne dine Oslo favoritter med meg på Instagram, tagg lila_life, så deler jeg.Det er fortsatt mulig å bli med på kurset "Skap ditt drømmeliv", tirsdag 20/9 19:00 har vi første livesending. Les mer om kurset her https://www.lilalife.net/oppgraderingKjærlighet fra LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.