Happy Like A Buddha

Guten Morgen Hier ist dein heutiger Kuss aufs Ohr zum Thema: Lebensfreude Charisma kann man lernen. Es ist eine Form des Selbstbewusstseins und Selbstvertrauens. Stärke dich selbst und erlaube dir ein strahlendes Wesen zu sein. Verbinde dich mit deiner Freude. Sage dir: „Ich bin verbunden mit meiner Sonne, mit der Sonne meiner Persönlichkeit, mit der Sonne meines Ich's. Ich bin meine Sonne und ich erlaube mir all diese Kraft und Energie, die mir das Leben gibt in jede Zelle meines Seins einzuladen. Ich wünsche dir einen sonnigen Tag Deine Michaela Merten

Guten Morgen Hier ist dein heutiger Kuss aufs Ohr zum Thema: Sinn deines Lebens Öffne dich für deine wahre Bestimmung Wir alle wollen wissen, was unsere wahre Bestimmung ist, und suchen immerwährend im Außen. Dabei ist unsere wahre Bestimmung unser authentisches Selbst zu leben. Dein Leben mit allen Sinnen zu leben, ist deine wahre Bestimmung. Wichtig ist, dass du aus deiner tiefsten, tiefsten Quelle hervor eine tiefe Freude hast an dem, was du bist. Die Kernbotschaft ist diese Affirmation: „Ich bin ein Stück dieser Natur. Sage dir: Ich bin ein Ausdruck der Schöpfung und alles was ich erschaffe, ist ein Ausdruck der Schöpfung. Ich wünsche dir einen wundervollen Tag Deine Michaela Merten

Guten Morgen Hier ist dein heutiger Kuss aufs Ohr zum Thema: Dankbarkeit Öffne dein Herz. Lerne mehr Dankbarkeit zu empfinden. Dankbarkeit ist der schnellste Weg zu deiner Glücksfähigkeit. Wissenschaftler haben bewiesen, dass die Dankbarkeit Glückshormone im Gehirn ausschütten lässt. Willst du auch mehr davon? Lasse jetzt vor deinem inneren Auge mindestens 5 Gründe entstehen, für die du dankbar bist. Spüre, wie dein Herz vor Liebe und Dankbarkeit überfließt! Sage dir: „Danke. Danke für dieses wunderbare Leben, welches ich bis jetzt haben darf. Ich wünsche dir einen wundervollen Tag Deine Michaela Merten

Guten Morgen Hier ist dein heutiger Kuss aufs Ohr zum Thema: Liebevolle Gemeinschaft Nutze die Kraft der Gruppe. Es ist wissenschaftlich bewiesen, das wir alle ein Teil eines großen Ganzen sind. Wir sind mit allem und jedem verbunden. Dieses Gemeinschaftsfeld ist unermesslich groß und kraftvoll. Verbinde dich mit diesem Feld, deiner Familie, deinen Freunden, uns allen und spüre die Glücksseligkeit, die dich durchströmt. Du bist nicht allein. Eines der wichtigsten glücksbringenden Bereiche, ist die Verbindung mit Freunden und Familie. Eine starke Gemeinschaft kann besser durchs Leben gehen, als eine Einzelperson. Sage dir: Ich bin Teil eines liebevollen Energiefeldes, das mich trägt. Ich wünsche dir einen wundervollen Tag Deine Michaela Merten

Guten Morgen Hier ist dein heutiger Kuss aufs Ohr zum Thema: Reichtum Öffne deine Augen und dein Herz für den Reichtum, der dich umgibt. Nimm Teil am Reichtum des Lebens. Du kannst noch viel mehr Fülle in dein Leben einladen, wenn du deine alten Überzeugungen transformierst. Wir alle haben eine alte Einstellung zu Geld und Reichtum. Diese Generations übergreifenden Überzeugungen gelten nicht mehr für unsere jetzige Gegenwart – und erst recht nicht für die Zukunft. Sätze wie: „Du verdienst sowieso nichts, du verarmst im Alter“, oder «Du musst hart arbeiten für dein Geld», sind Schnee von gestern. Sage dir: Ich nehme am Reichtum des Lebens teil. Ich wünsche dir einen wundervollen Tag Deine Michaela Merten

Guten Morgen Hier ist dein heutiger Kuss aufs Ohr zum Thema: Urvertrauen  Oft vergraben wir emotionalen Ballast oder verdrängen ihn, in der Hoffnung, er würde uns nicht mehr belasten – leider ist das Gegenteil der Fall. Stärke dein Vertrauen in dich Selbst, dass du neue Wege gehen kannst. Lerne Klarheit in dein Leben zu bringen. Sage dir: „Ich weiß, dass ich beschützt bin. Ich habe vollstes Vertrauen in das, was mich ausmacht. Ich bin auf allen Ebenen ein Teil von Muttererde und Vaterhimmel. Alle diese Ängste, Zweifel und Sorgen, die sind auf einer Ebene, die ich zwar kenne, aber sie haben mit meiner Essenz und meinem wahren Sein nichts zu tun: Ich weiß tief in mir drin, dass ich alle Kraft, alle Fähigkeiten, alles Wissen was ich jetzt brauche, immer zu meiner Verfügung habe. Sage dir: Ich wünsche dir einen wundervollen Tag Deine Michaela Merten

Guten Morgen Hier ist dein Kuss aufs Ohr zum Thema: Mein optimales „Ich“ Sei die beste Version deiner selbst! Sieh dich selbst, wie du dir in der optimalsten Form begegnest, die du dir nur vorstellen kannst! Es macht Spaß sich vorzustellen, wie vollkommen und einzigartig man ist. Alles spielt sich in unseren Gedanken ab. Du kannst entscheiden, welche Art von Persönlichkeit du sein willst. Deine Affirmation für heute ist: Ich bin selbstbewusst. Ich bin stark. Ich habe Selbstvertrauen. Ich bin erfolgreich. Ich bin schlank, gelenkig und flexibel. Ich bin getragen von Leichtigkeit. Ich bin geliebt. Alle Menschen, die mit mir in Kontakt kommen, sehen meine wundervolle, lichtvolle Ausstrahlung. Sie sind bezaubert von meinem Wesen. Ich wünsche dir einen wundervollen Tag Deine Michaela Merten

Guten Morgen Hier ist dein heutiger Kuss aufs Ohr zum Thema: Mein idealer Tag Jeder Tag ist ein Neubeginn. Du kannst dich zu jeder Zeit entscheiden, diesen Tag so zu beginnen, wie du ihn haben willst. Schreibe dir deinen «idealen Tag» auf, damit viel mehr ideale Tage in deinem Leben stattfinden können. Diese kleine Übung bringt dir bei, wie du deinen Alltag nach deinen Regeln visualisieren kannst. Lass dich durchführen durch deinen Tag und schreibe dir jede Kleinigkeit auf, die für dich einen idealen Tag ausmacht. Jede besser du dich kennenlernst, desto größere Chancen hast du, tatsächlich immer mehr deinen «idealen Tag» aktiv zu gestalten. Sei präzise in deiner Beobachtung! Sage dir: Ich kann jeden Tag mein neues Leben beginnen Ich wünsche dir einen wundervollen Neuanfang Deine Michaela Merten

Guten Morgen Hier ist dein heutiger Kuss aufs Ohr zum Thema: Kraftquelle Wir alle haben ein Ort an dem wir Kraft tanken. Dieser kann innerlich sein – oder im Außen. Begib dich an den Ort deiner Kraft. Schöpfe wieder Energie aus deiner eigenen Quelle. Ganz gleich wo er ist: Verbinde dich mit ihm und spüre: „Hier kann ich mich vollkommen aufladen - mit meiner Energie auf meine Art und Weise. An dem fühl ich mich wohl. Ich weiß, dass ich da immer zurückgehen kann und ich weiß, dass ich mir immer selbst die Kraft geben kann, die ich brauche, auf dass mir mein Leben gut gelingt. Sage dir: Ich begebe mich an den Ort meiner Kraft Ich wünsche dir einen wundervollen Tag Deine Michaela Merten

Hier ist dein heutiger Kuss aufs Ohr zum Thema: Körperebene Lerne in eine liebevolle Verbindung zu einem Körper zu kommen. Wenn wir wollen, dass unser Körper mit uns gemeinsam am «gleichen Strang» zieht, dann sollten wir uns unserem «besten Mitarbeiter» widmen. Du willst auf der Körperebene leichter werden? Welche Entscheidungen triffst du pro Tag in Punkto Ernährung? Isst du saubere Nahrung? Trinkst du genügend Wasser? Gehe in liebevolle Kommunikation mit deinen Organen ein – sie müssen viel leisten,«schlucken» und verdauen. Sage dir: Ich liebe meinen Körper Ich wünsche dir einen wundervollen Tag Deine Michaela Merten

Hier ist dein heutiger Kuss aufs Ohr zum Thema: Kreislauf der Gedanken Die größte Herausforderung ist, unsere Gedanken unter Kontrolle zu haben. Stetig sind wir im Kreislauf der Gedanken gefangen, und kommen aus diesem Karussell kaum heraus. Jeder Gedanke, jede Bewertung, jede Interpretation führt dich weg von deiner eigenen Wahrheit. Unsere Gedanken spiegeln uns eine Realität vor, die es nur für uns gibt. Alle Menschen versuchen uns ihre Wahrheit «aufzudrücken» - und das Gleiche tun wir auch mit ihnen. Unsere Gedanken kreisen ständig darum, wie wir mit anderen Menschen interagieren, und wie wir sie dazu bringen das zu tun, was wir wollen. Erlaube dir aus dem Kreislauf deiner Gedanken auszutreten und Sage dir: «Ich erlaube mir die Kraft meiner Gedanken für mich zu verwenden. Ich wünsche dir einen wundervollen Tag Deine Michaela Merten

Hier ist dein heutiger Kuss aufs Ohr zum Thema: Liebevolle Beziehungen Du hast sicher einen ganz besonderen «Lieblingsmenschen». Ist es nicht erstaunlich, dass wir die meisten Ängste, uns zu zeigen, ausgerechnet den Menschen gegenüber entwickeln, welche wir am Liebsten haben? Erlaube dir gesehen zu werden – bis in die tiefsten Tiefen deines Seins. Öffne dich vollkommen und zeige dich in deiner ganzen Verletzlichkeit. Setze dich ihm gegenüber. Das ist der Mensch, der am wichtigsten für dich ist. Blicke ihm direkt in die Augen und sage: „Schau. Das bin ich. Das alles zeige ich von mir. Weil ich dich über alle Massen liebe. Sage dir: Ich erlaube mir gesehen zu werden. Ich wünsche dir einen wundervollen Tag Deine Michaela Merten

Guten Morgen Hier ist dein heutiger Kuss aufs Ohr zum Thema: Erfolg Erfolge auch als solche zu feiern und anzuerkennen, ist ungewohnt für uns. Aber wie sollen wir den Erfolg in unser Leben ziehen, wenn wir selbst nicht denken, dass wir bereits Erfolg in unserem Leben gehabt haben? Überzeuge deinen Verstand davon, dass du großartig bist! Höre auf mit deiner Tendenz, dich selbst gering zu schätzen. Blick zurück und sieh: «Das habe ich alles geschafft.» Wie großartig. Wisse, dass du auch in Zukunft alles erfolgreich bewältigen kannst. Sage dir: Ich erlaube mir meine Erfolge zu feiern. Ich bin erfolgreich. Ich wünsche dir einen wundervollen Tag Deine Michaela Merten

Guten Morgen Hier ist dein heutiger Kuss aufs Ohr zum Thema: Selbstvertrauen Erschaffe Klarheit in deinem Leben. Wisse ganz genau, was du willst – und nicht jemand anderer. Du hast Fähigkeiten entwickelt, die dir in ihrem ganzen Potenzial und Ausmaß noch nicht bekannt sind. Fang an darauf zu vertrauen, dass alles was du brauchst in dir liegt. Visualisiere folgendes: Du siehst dich in deiner optimalen Form und du hast Vertrauen, dass du diese Form nachhaltig in deinem Leben verankern kannst. Du kannst alles, bist alles und hast alles was du brauchst, um ein glückliches Leben zu führen. Fang an! Sage dir: Ich vertraue mir auf allen Ebenen Ich wünsche dir einen wundervollen Tag Deine Michaela Merten

Guten Morgen Hier ist dein heutiger Kuss aufs Ohr zum Thema: Lebensfreude Verbinde dich mit deinen Wünschen. Lerne wieder Freude zu empfinden, wenn du an deine Wünsche denkst. Nur wenn das Gefühl der Freude dabei ist, können sich die Wünsche auch verwirklichen. Die Freude am gestalten und erschaffen ist das wichtigste Gefühl, das man haben kann. Was sollte es für einen Sinn haben, etwas erreichen und haben zu wollen, wenn es keine Freude in einem auslöst? Sage dir: Mein Leben gestalte ich mir nach meinen Wünschen. Ich visualisiere mein Glück. Ich visualisiere mein Glück». Ich wünsche dir einen wundervollen Tag Deine Michaela Merten

Guten Morgen Hier ist dein heutiger Kuss aufs Ohr zum Thema: Wohlstand Wir haben den Wohlstand, den wir uns selbst zugestehen. Mache dich frei von deinen Erwartungen, dass jemand anderer für einen Wohlstand verantwortlich sei. Geld wird hauptsächlich mit «Freiheit» assoziiert. So haben unsere Eltern und Großeltern hart gearbeitet um Geld zu verdienen. Der Lebensstil damals war nicht annähernd das, was heute möglich ist. Öffne dich für deine jetzigen Möglichkeiten und übernimm Verantwortung für deine jetzige mentale Einstellung. Niemand schuldet dir etwas und niemand ist dafür da, dass du Geld hast. De facto bist du bereits reich, du siehst es nur nicht. Lass alle alten Überzeugungen zu Geld los, und du wirst wieder in den Fluss des Reichtums kommen. Sage dir: Ich bin innerlich und äußerlich reich Ich wünsche dir einen wundervollen Tag Deine Michaela Merten

Guten Morgen Hier ist dein heutiger Kuss aufs Ohr zum Thema: Selbstliebe Was für eine Meinung hast du über dich selbst? Liebst du dich, so wie du bist? Siehst du dich mit deinen Augen, oder mit den Augen anderer? Lerne dich selbst anzunehmen und du bekommst mehr Kraft denn je. Wenn du eine schlechte Meinung über dich selbst hast, wie sollten dann andere Menschen auf dich zugehen? Sage dir: „Ich bin wundervoll. Ich bin in Ordnung so, wie ich wirklich bin. Jede Zelle meines Körpers ist in harmonischer Balance. Ich achte und respektiere meine Bedürfnisse. Ich bekomme die Bestätigung, die ich brauche. Ich öffne mich für die Möglichkeiten meines Lebens. Ich fühle mich kraftvoll und stark Ich wünsche dir einen wundervollen Tag Deine Michaela  Merten

Guten Morgen Hier ist dein heutiger Kuss aufs Ohr zum Thema: Selbstakzeptanz Erlaube dir die Dinge, als das zu sehen, als das sie wirklich sind: Herausforderungen, und Lernaufgaben. Erkenne, dass das was dich erschüttert und durchrüttelt, dazu dient deine innere Position zu testen. Bleibe in deiner Kraft, in deiner Stärke. Spüre wie sehr du gesegnet bist mit dem Geschenk des Lebens. Du darfst leben. Du darfst dich um deine eigene Persönlichkeitsentwicklung kümmern. Was für ein Luxus! Nur du bist verantwortlich dafür, was deine Gedanken, Worte und Taten in deinem Leben für Konsequenzen haben. Sage dir: Ich akzeptiere mich so, wie ich bin. Ich wünsche dir einen wundervollen Tag Deine Michaela Merten

Guten Morgen Hier ist dein heutiger Kuss aufs Ohr zum Thema: Lebensfreude All das was du erlebt hast, hat deine Persönlichkeit gebildet. Das ist deine Schatzkiste an allen Informationen, an allen Vorlieben, durch alle Sinne sind sie in dich hineingeströmt, durch deine Augen, durch dein Herz, durch deine Gefühle, über deine Haut. All das hast du gespürt, gerochen, gegessen, gefühlt. All das ist dein Universum. Das alles ist zu deiner Verfügung als Erinnerung, als Tatsache, bereits materialisiert in deiner Welt, vielleicht entschwunden aus deiner Welt, vielleicht zu Recht entschwunden. Vielleicht willst du dich dran erinnern, was dich glücklich gemacht hat, um dies mehr in deinem Leben zu verstärken. Sage dir: Ich nehme meine spielerische Freude war Ich wünsche dir einen wundervollen Tag Deine Michaela  Merten

Guten Morgen Hier ist dein heutiger Kuss aufs Ohr zum Thema: Selbstliebe Lerne zunächst auf deine Bedürfnisse zu achten. Nicht immer sind wir ehrlich zu uns und wollen vielleicht einiges unterdrücken – der Harmonie willen  - aber der Schuss geht immer nach hinten los. Beachte deine Bedürfnisse gleich zu Beginn. Bleibe mit dir verbunden. Wenn anderen Menschen etwas von dir wollen oder verlangen, höre zuerst in dich hinein und beachte dein Gefühl in diesem Moment. Sage dir: Ich liebe mich selbst, indem ich auf meine Bedürfnisse achte. Ich wünsche dir einen wundervollen Tag Deine Michaela Merten