Happy Like A Buddha

Guten Morgen Hier ist dein heutiger Kuss aufs Ohr zum Thema: Deine innere Wahrheit leben. Nichts ist kraftvoller, als wenn du deine Wahrheit lebst. Vereinbare mit dir selbst, authentisch deine Wahrheit zu leben und zu kommunizieren. Oft werden wir gebremst, davon abgehalten und auch abgelenkt, unsere Wahrheit im Leben zu leben. Deine Affirmation für heute ist Ich erlaube mir mich zu befreien. Ich erlaube mir, zu wachsen. Ich erlaube mir meine Wahrheit zu leben. Es steht mir zu, meine Wahrheit zu leben. Da liegt meine wahre Kraft. Ich wünsche dir einen kraftvollen Tag Deine Michaela Merten

Guten Morgen Hier ist dein heutiger Kuss aufs Ohr zum Thema: Selbstliebe Ist das so? Machst du dich selbst fertig für jede Kleinigkeit? Du redest mit dir in einer destruktiven Art und Weise? Das darf jetzt aufhören! Jetzt ist es an der Zeit, dir selbst in die Augen zu sehen und dir zu sagen, wie sehr du dich liebst. Es gibt einen Unterschied zwischen wahrer Selbstliebe und zwischen „ich behandle mich gut“. Selbstliebe geht tiefer. Deine Affirmation für heute ist: Ich bin wundervoll. Ich sehe mich mit den Augen der Selbstliebe: Ich liebe mich. Ich liebe mich aus tiefstem Herzen. Ich liebe mich so wie ich bin. Ich wünsche dir einen liebevollen Tag Deine Michaela Merten

Guten Morgen Hier ist dein heutiger Kuss aufs Ohr zum Thema: Das Leben als Spiel Diesen Satz hast du sicher schon oft gehört: Das Leben ist ein Spiel. Aber was heißt das genau? Es heißt, dass du das Leben nicht allzu ernst nehmen sollst. Es ist eine Einladung, mehr zu lachen. Spaß zu haben. Mehr Lebensfreude in dein Leben einzulassen. Der Alltag wird sooo viel leichter. Und dein Resonanzfeld wird so auch mit Freude gefüllt. Und weißt du was dann geschieht? Dein Wahrnehmungsfilter öffnet sich um noch mehr Freude in dein Leben einzuladen. Deine Affirmation für heute ist: Ich lache. Ich lache weil ich mich freue, dass ich lebe. Ich wünsche dir einen lebensfrohen Tag Deine Michaela Merten

Guten Morgen Hier ist dein heutiger Kuss aufs Ohr zum Thema: Selbstbewusstsein Für ein starkes Selbstbewusstsein ist es sehr wesentlich, dich selbst in Ordnung zu finden. Man hat dir vielleicht in deiner Kindheit das Gefühl gegeben, dass du „falsch“ bist, das etwas mit dir „nicht in Ordnung ist“. Das hat man dir solange „eingetrichtert“, bis du angefangen hast es zu glauben – aber das ist nicht wahr. Deine wirkliche Wahrheit ist: Du bist in Ordnung so, wie du wirklich bist. Deine Affirmation für heute: Ich erlaube mir meine Fähigkeiten anzuerkennen. Ich bin in Ordnung. Ich bin genug. Alles was ich bin und tue ist es wert, geschätzt zu werden. Ich bin mir meiner Selbst bewusst. Ich wünsche dir einen selbstbewussten Tag Deine Michaela Merten

Guten Morgen Hier ist dein heutiger Kuss aufs Ohr zum Thema: Potenzial Du hast viel mehr Fähigkeiten als du dir zugestehst. Spüre, tief in dir, wie gut du dein Leben meisterst. Das Leben gelingt dir bereits so gut!  Wenn du das anerkennen kannst, dann kannst du dich selbst mehr wertschätzen. Und dann wirst du deinen Wert erkennen und dich auf den Weg begeben, dein wahres Potenzial zu entfalten. Deine Affirmation für heute ist: Meine Fähigkeiten tragen mich durch mein Leben. Ich lerne mich selbst und meine Fähigkeiten wertzuschätzen. Ich erkenne mich selbst an als kompetente Person. Ich entfalte jetzt mein wahres Potenzial. Ich wünsche dir einen Tag voller Wunder Deine Michaela Merten

Guten Morgen Hier ist dein heutiger Kuss aufs Ohr zum Thema: Urvertrauen Oft sind wir in «Dramen» gefangen, welche wir selbst «inszenieren». Unbewusst natürlich – denn wer will schon im Drama gefangen sein? Es ist nun mal so, dass wir ein nicht bewältigtes Erlebnis so lange wiederholen, bis wir verstanden haben warum es geschehen ist. Erst dann sind wir bereit, es loszulassen. Bewusstsein ist der erste Schritt zur Weiterentwicklung. Und dann machen wir uns auf den Weg zur nächsten Lernaufgabe. Deine Affirmation für heute ist: «Die Reise meines Lebens lehrt mich, in meinem Urvertrauen zu bleiben, denn alles geschieht zu meinem Besten. Auch wenn ich es zunächst nicht sehen kann. Ich vereinbare mit mir selbst im Urvertrauen zu bleiben. Es ergibt sich nur Gutes – ich vertraue darauf. Ich wünsche dir einen geborgenen Tag Deine Michaela Merten

Guten Morgen Hier ist dein heutiger Kuss aufs Ohr zum Thema: Alle Türen stehen mir offen Du hast so viel mehr Ressourcen zur Verfügung als du glaubst! Es ist Zeit deine Räume in dir zu öffnen, um deine wahre Größe zu leben. Beschreibung: Wir beschränken uns selbst. Freiwillig nehmen wir weniger Raum ein als wir tatsächlich wert wären einzunehmen. Jetzt erlaubst du dir, die Räume deines Seelenhauses zu betreten und dich neu zu entdecken. Deine Affirmation für heute ist: Ich entdecke mich neu. Ich entdecke jeden Aspekt meines Selbst in mir vollkommen neu. Ich nehme mein Herz in die Hand und trete mutig voran. Es ist in Ordnung sich auf die Zukunft zu freuen. Alle Türen stehen mir offen. Ich wünsche dir einen wundervollen Tag Deine Michaela Merten

Guten Morgen Hier ist dein heutiger Kuss aufs Ohr zum Thema: Loslassen Willst du Abhängigkeiten auflösen? Hängst du emotional noch zu sehr an einer bestimmten Person fest? Hast du das Gefühl, dieser Person und ihrer emotionalen Erpressung ohnmächtig ausgeliefert zu sein? Deine Affirmation für heute ist: Ich durchtrenne hiermit alle Verbindungen zwischen dir und mir. Ich bin frei das zu tun, was mir gut tut. Ich durchtrenne hiermit alle Verbindungen zwischen dir und mir. Ich wünsche dir einen befreiten Tag Deine Michaela Merten

Guten Morgen Hier ist dein heutiger Kuss aufs Ohr zum Thema: Liebevolle Beziehungen Du hast in deinem Leben viele Aufgaben übernommen, welche von dir in verschiedenen Rollen ausgeübt werden. Fühle dich frei, die Rollen hinter dir zu lassen, welche dir nicht gut tun. Überprüfe sehr genau welche Aufgaben du leben musst und was von dir verlangt wird. Verändere die Rolle, welche dich Kraft kostet, um an Lebensqualität zu gewinnen. Deine Affirmation für heute ist „Ich habe die Wahl zu jeder Zeit die Aufgaben zu einzunehmen, die ich wirklich will. Ich habe die Wahl zu entscheiden, ob ich in einer Rolle stecken bleibe, oder ob ich aus dieser Rolle heraustrete. Ich wünsche dir einen befreiten Tag Deine Michaela Merten

Guten Morgen Hier ist dein heutiger Kuss aufs Ohr zum Thema: Ziele verwirklichen Kaum zu glauben, aber die meisten Menschen haben keine Ziele! Sie haben natürlich Träume und Wünsche, aber es ist ein Unterschied, ob du ein Ziel hast deinen Wunsch zu verwirklichen, oder ob du nur davon träumst deinen Wunsch zu verwirklichen. Lerne Ziele zu formulieren, dich für sie zu entscheiden und auch dranzubleiben. Deine Affirmation für heute ist Ich vereinbare mit mir selbst, mich um mich und meine Ziele und deren Verwirklichung zu kümmern. Ich ziehe Menschen in mein Leben, die mich dabei unterstützen. Ich wünsche dir einen wundervollen Tag Deine Michaela Merten

Guten Morgen Hier ist dein heutiger Kuss aufs Ohr zum Thema: Innerer Frieden Meditation ist längst kein Fremdwort mehr. Viele Leuten denken immer noch, dass das «Stillsitzen» nichts bringt. Und doch hat die Hirnforschung in umfassenden Studien sehr viel über die Vorteile der Meditation herausgefunden. Hast du Lust einfach mal auszuprobieren wie es ist, wenn du die «Pausetaste» drückst? Unser Gehirn braucht dringend die Stille. Deine Affirmation für heute ist: Ich versenke mich in meinen inneren Raum. Ich höre mir selbst zu. Ich bin verbunden mit der Quelle. Ich wünsche dir einen wundervollen Tag Deine Michaela Merten

Guten Morgen Hier ist dein heutiger Kuss aufs Ohr zum Thema: Gelassenheit Je entspannter wir den Dingen ins Auge blicken, desto souveräner werden wir im Umgang mit den Herausforderungen der Neuzeit. Diese Reizüberflutung überfordert und frustriert gleichermaßen, weil wir nie das Gefühl haben, etwas wirklich erledigt zu haben – denn es nimmt kein Ende. Tritt heute innerlich einfach etwas vom Geschehen zurück, und sage dir: Ich bin in meiner Mitte. Ich beobachte die Dinge gelassen. Ich bin verbunden mit meiner inneren Harmonie. Ich wünsche dir einen gelassenen Tag Deine Michaela Merten

Guten Morgen Hier ist dein heutiger Kuss aufs Ohr zum Thema: Ich bin in mir zuhause Deine Schritte, die du durchs Leben gehst, werden durch dein Herz, deine Gedanken und deine Vision gesteuert. Alle Herausforderungen des Lebens, welche du gut bewältigt hast, beweisen doch, dass du dir und deinen Fähigkeiten vertrauen kannst. Du bist dein bester Freund. Du bist in dir geborgen und sicher. Deine Affirmation für heute ist: Ich bin in mir zuhause. Ich vertraue mir selbst und fühle mich sicher in meinen Entscheidungen. Ich bin in mir angekommen. Ich wünsche dir einen wundervollen Tag Deine Michaela Merten

Guten Morgen Hier ist dein heutiger Kuss aufs Ohr zum Thema: Innerer Frieden Weißt du, was du zur Entspannung brauchst? Kennst du deinen Lebensrhythmus? Zu oft sind wir völlig von unserem Alltag vereinnahmt. Das «Abschalten» fällt uns immer schwerer. Zu viel wird von uns gefordert, zu viele Informationen strömen auf uns ein. Deine Affirmation für heute ist: Ich erlaube mir, gelassen zu sein. Die Lösung entsteht vor meinen Augen.  Ich kann zusehen, wie sich alles zum Besten fügt. Ich wünsche dir einen wundervollen Tag Deine Michaela Merten

Guten Morgen Heute ist dein heutiger Kuss aufs Ohr zum Thema: Community Wir wissen aus der Glücksforschung weiß: Eine starke Gemeinschaft macht glücklich. Lebendige Beziehungen sind unsere Herzensnahrung. Erlaube dir, dich mit deinem Umfeld im größeren Maße zu verbinden. Mehr Menschen in dein Umfeld einzuladen. Deine Affirmation für heute ist: Ich erlaube meinem Herzensraum mehr Menschen in mein Leben einzuladen». Ich öffne meine Arme und erschaffe Herzensverbindungen. Ich öffne meine Arme weit und erschaffe Herzensverbindungen. Jeder Mensch will geliebt werden. Auch du Ich wünsche dir einen wundervollen Tag Deine Michaela Merten

Guten Morgen Hier ist dein heutiger Kuss aufs Ohr zum Thema: Innere Stärke Es gibt eine in dir innewohnende Widerstandskraft, welche dich befähigt, den Herausforderungen des Lebens erfolgreich zu begegnen. Um dies tun zu können, solltest du in deiner Mitte bleiben und dich durch nichts aus der Ruhe bringen lassen. Deine Affirmation für heute ist: Ich besitze genügend Flexibilität, um aus der Ruhe heraus kluge Entscheidungen zu treffen. Ich besitze genügend Flexibilität, um aus der Ruhe heraus kluge Entscheidungen zu treffen. Ich wünsche dir einen wundervollen und flexiblen Tag Deine Michaela Merten

Guten Morgen Hier ist dein heutiger Kuss aufs Ohr zum Thema: Mein Glücksfeld Der Schlüssel zum Glücksfeld ist Dankbarkeit. Wenn wir das Gefühl der Dankbarkeit im Alltag ständig bewahren könnten, dann würden wir uns selbst stärken und unser gesamtes Umfeld. Deine Affirmation für heute ist: Aus meinem Herzen heraus fließen Licht, Liebe und Dankbarkeit durch jede Zelle meines Körpers. Aus meinem Herzen heraus fließen Licht, Liebe und Dankbarkeit durch jede Zelle meines Körpers. Ich wünsche dir einen wundervollen Tag Deine Michaela Merten

Guten Morgen Hier ist dein heutiger Kuss aufs Ohr zum Thema: Konditionierungen Alte Konditionierungen können uns den Weg in die Fülle versperren. Lass sie los und vertraue darauf, dass du dein Leben immer wieder neu beginnen kannst. Mache eine Kurzmeditation: Stell dir vor, wie du unter einem wunderschönen smaragdfarbenen Wasserfall stehst, und das Wasser wäschst jede Zelle deines Körpers von den alten Konditionierungen deiner Vorfahren rein. Das was unsere Vorfahren erleben mussten, lebt in unserer DNA als Information weiter. Aber nicht nur die negativen Dinge können wieder hochkommen, sondern auch die positiven Dinge. Sage dir:  «Ja, ich lade die positive Kraft in mein Leben ein. Ich wünsche dir einen wundervollen Tag Deine Michaela Merten

Guten Morgen Hier ist dein heutiger Kuss aufs Ohr zum Thema: Perspektivenwechsel Oft stecken wir in einem Drama drin, was bei genauerer Betrachtung keines ist. Lerne deinen Fokus zu verändern und die Perspektive zu wechseln. Alles findet in unserem Kopf statt. Unsere Gedanken über die Dinge spiegeln uns vor, wie etwas «sein oder werden» könnte. Oft sind wir in einem Dschungel von Hypothesen und Interpretationen gefangen und verwechseln diese mit der Wirklichkeit. Lerne dich zu beobachten und dich dazu zu bringen, die Betrachtungsweise zu ändern. Verschiebe deinen Fokus und lasse die Dinge von dir abperlen, die du nicht ändern kannst. Sage dir: Ich sehe die Dinge so, wie sie wirklich sind. Ich wünsche dir einen wundervollen Tag Deine Michaela Merten

Guten Morgen Hier ist dein heutiger Kuss aufs Ohr zum Thema: Liebe das Leben Entscheide dich, dein Leben zu lieben. Es ist zu kostbar, um es mit negativen Gedanken zu beginnen. Wache jeden Tag mit neuen, lebensbejahenden Gedanken auf. Deine Intention den Tag zu beginnen, formt diesen bis zum Schlafengehen. Stell dir vor, du stehst gerade am Ozean - vor die Weite des Meeres. Erlaube dir glücksbeseelt deine Arme auszustrecken, als wolltest du die ganze Welt umarmen und du formst in dir die Gewissheit: „Ja. Ich liebe mein Leben. Ich liebe jeden Tag aufs Neue. Ich bin offen für all das, was mir jeder Tag an neuem entgegenbringt. Jeder Tag ist spannend und ich vereinbare mit mir selbst neugierig wie ein Kind zu sein mit allen Sinnen wach und offen. Sage dir: Ich liebe das Leben und das Leben liebt mich. (Ich erlaube mir die Welt mit neuen Augen zu betrachten.) Ich wünsche dir einen wundervollen Tag Deine Michaela Merten