Rozwój Osobisty Dla Kadego

Wiesz, że to błąd, a i tak w to brnieszWiesz, że do podejmowania decyzji  należy się przygotować. I robisz to. Tyle że zbyt rzadko i tylko w przypadku ważnych dla Ciebie decyzji.Kiedy zamierzasz dokonać dużego zakupu, niech to będzie samochód lub mieszkanie. Wtedy przeszukujesz rynek, sprawdzasz ceny, opinie, porównujesz warianty.Podobnie możesz dokonywać analiz przy wyborze uczelni, miejsca pracy, czy wakacyjnego wypoczynku, choć w ostatnim przypadku mam już wątpliwości.Inaczej rzecz się ma z decyzjami życiowymi. Tu przecież nie dokonujesz analiz i wyborów, kierujesz się raczej emocjami, czy też uczuciami, choć anegdoty podpowiadają zdrowy rozsądek.Co z intuicją? Kierujesz się nią przy podejmowaniu decyzji? Wypada powiedzieć, że nie. Że to logika i pogłębiona analiza wpływa na Twoje wybory. A jak jest w rzeczywistości? Jak faktycznie wygląda proces podejmowania decyzji, dokonywania wyborów. Nie tylko Twój, ale ogólnie...Czy są praktyczne narzędzia, które mogą Cię wesprzeć w tej nierównej walce?Dlaczego idzie

Co daje słuchanie podcastów? Mnie bardzo dużo, dlatego tak chętnie i tak często o tym opowiadam, również tutaj na łamach swojego podcastu. W ostatnim czasie, dzięki temu mogłem też podzielić się swoją pasją w magazynie Outsourcing&More, podcast rozmów z Martą Żurowską w jej Martosferze oraz z Grażyną Jaworską-Piotrowską na wydarzeniu Linkedin Local Piaseczno.Mogę o tym opowiadać godzinami, ale tu starałem się bardzo streszczaćZachęcam gorąco do przesłuchania i/lub obejrzenia tego odcinka podcastu, który w punkach przedstawia się następująco:Mapa jest bardzo robocza, więc może zawierać literówki i być dla niezaznajomionych dość niezrozumiała.Podsumowanie bardziej u strukturyzowane:Poprawne wysławianie sięTechniki zapamiętywaniaZnaczenie garderoby i kolorówMentorstwoMarketing (niskokosztowy)Finanse osobisteCoachingZdrowy styl życiaEfektywność osobistaMarka osobistaPozwoliłem sobie wytłuścić te szczególnie ważne, którym poświęciłem więcej czasu, ale które i tak nie wyczerpują tematu.Dlaczego ważne?Od Finansó

Do czego potrzebujesz mentora?W odcinku #039 z Tomkiem Boruckim dużo mówiliśmy o tym, czym nie jest coaching. Mówiliśmy też o tym, jaka jest różnica między coachingiem i mentoringiem.Sam też nagrałem odcinek #044 solo w tym temacie, bo uważam, że warto znaleźć sobie mentora i najlepiej, kiedy jest to osoba rzeczywista i dla nas dostępna.Zacznijmy od chwili, w której dojrzewa w Tobie decyzja, a raczej potrzeba uzyskania wsparcia. Czujesz, że w pewnych obszarach masz kompetencyjne braki. To nic złego, a raczej zupełnie normalna sytuacja. To wtedy zapadają decyzje o nauce języka, kontynuacji edukacji, czy zapisaniu się na kurs bądź szkolenie. Zgłębianie wiedzy i potrzeby, które Cię do tego popychają, są, a raczej powinny być dość częstym objawem u świadomej osoby.Są sytuacje, kiedy książka, kurs, a nawet tytuł naukowy nie zaspokajają tej potrzeby.Wtedy możesz wybierać kontakt, najczęściej w postaci indywidualnych sesji z trenerem o określonych specjalizacjach, coachem lub mentorem. Obie drogi są dobre, ale to Ty

Jaką korzyść ma lider i jego zespół, jeśli wszyscy jego członkowie są swoimi kopiami?Sam nie raz rekrutując, szukałem osób podobnych do siebie. Dziś wiem, że to właśnie różnice w zespołach dają wartość. Mój gość w odcinku #064 Iwona Grochowska, mówiła o osobie, z którą współpracowała. Ta osoba była bardzo różna od Iwony, co w początkowej fazie bardzo ją irytowało. Ostatecznie okazało się, że te różnice nie raz pozwoliły uniknąć kłopotów w biznesie.A teraz zastanów się, kto z Twoich współpracowników przyprawia Cię czasem o zawrót głowy, podąża zupełnie innym tokiem rozumowania, znajduje dziury w Twoim pomysłach.Jak się z tym czujesz?Wyłącz emocje i zastanów się, czy to nie uchroniło tego projektu od klęski? Czy te dziury, to nie było szczególnie okazane wsparcie, a nie chęć umniejszenia ważności Twojego wkładu, czy Twojej osoby?Jak często bronisz się przed poznaniem zdania innych, zadając pytania w taki sposób, aby nie usłyszeć, że coś w projecie może nie zadziałać. Dlaczego by teraz nie zmienić podejścia i wy

Czy kolor, który jest Twoim ulubionym, jest także tym, który Ci najlepiej pasuje? Kolor ma duże znaczenie.W swoim ulubionym kolorze lepiej się czujesz, a skoro lepiej się czujesz, to zapewne jesteś bardziej pewny siebie. Tak pewny. Kolor w takim samym stopniu dotyczy mężczyzn, jak i kobiet. Nie ma takiego znaczenia, czy potrafisz go bezbłędnie nazwać, bo liczy się, jak się z nim czujesz i jak odbierają Cię w nim inni. Na przykład Ci, na których chcesz wywrzeć wrażenie. Jaki jest Twój ulubiony kolor?Jak wygląda on w Twojej garderobie?Jak się czujesz, mając go na sobie?Tylko czy on na pewno jest tym, w którym osiągniesz więcej?Przypomnij sobie ostatnie ważne spotkanie, w którym brałeś udział. Czy ten kolor Ci towarzyszył? Wiesz jakie kolory pomogą wywrzeć lepsze wrażenie podczas rozmowy o pracę, ważnej prezentacji, czy randce?Jeśli nie masz pewności, to z pomocą przyjdzie Ci kolorystka - osoba, która nie tylko świetnie orientuje się w kolorach, ale też potrafi je stosownie do Ciebie dopasować. Z każdej rozmowy

Nurtuje Cię pytanie, jak poprawić swoją produktywność? Mam dla Ciebie wartościowe wskazówki od gościa podcastu, który zajmuje się tym na co dzień. Jest trenerem produktywności, autorem książki i kursu online, więc wie, co mówi i ja to potwierdzam.Słyszałem już wcześniej Piotra w innych podcastach, jeszcze zanim wystartowałem z własnym projektem. Słuchałem także wystąpień, a wśród nich tego z Tedx - krótkie i wartościowe. Sprawdź:Posłuchałeś?Jeśli nie, to zrób to teraz. Nie stracisz tych 12 minut. No dobra. Stracisz, ale nie będzie to zmarnowany czas. Zrób to, bo to istotne dla dalszej części tego, co chcę Ci przekazać poza samym nagraniem, na które oczywiście serdecznie zapraszam.Mnie trenerzy i specjaliści od produktywności zawsze kojarzyli się z super wydajnymi ludźmi. Takimi, którzy mają rozpisany dzień co do minuty. Tydzień co do godziny, a rok rozpracowany co do dnia. Oczywiście trochę to przesadne, ale przyznaj, że myślisz podobnie.Może dlatego tak długo sam nie decydowałem się na zaproszenie gościa, sp

Czy można się czegoś nauczyć słuchając podcastów Od czasu, kiedy zacząłem słuchać podcastów, w moim życiu wiele się zmieniło. Z mojej perspektywy na plus, o czym już wcześniej pisałem i mówiłem. Na tę chwilę jest to moja największa pasja, która zarazem jest bardzo wartościowa. Działa bezpośrednio i pośrednio.Bezpośrednio, bo sam wyciągam z niej wiele dla siebie, o czym właśnie nagrałem ten materiał.Uczę się, przekazuję tę wiedzę i doświadczenia dalej, co dodatkowo wzmacnia zapamiętywanie. Poniżej wrzucam mapę myśli, która pomagała mi podczas tego odcinka, a czego też się uczę. Moje wcześniejsze notatki były bardziej chaotyczne i czasem, zamiast pomagać, przeszkadzały. Czasem, co wstyd przyznać, nie miałem notatek, czego efektem było poświęcenie znacznie większej ilości czasu na edycję i przygotowanie odcinka. Shame! Shame! (Gra o tron)Ale co tam.Nie ma ludzi idealnych, a nawet nie ma na świecie niczego, co mogłoby zostać nazwane idealnym, więc nie ma się co biczować. To są te błędy, które szybko da się napraw

Nie siedźWstawaj tak często, jak tylko to możliwe. Jak to już powiedziała Justyna Jakubczyk w odcinku #066 – siedzenie, to nowe palenie. Nie szukaj wymówek i nie zasłaniaj się natłokiem obowiązków i taki charakterem pracy. Poniżej przedstawię ci kilka wskazówek, które warto wdrożyć i to ASAP (tak szybko, jak to tylko możliwe).W poprzednich odcinkach o konieczności wstawania, pracy na stojąco, czy też wykonywania ćwiczeń w trakcie lub w przerwie od pracy, mówili pasjonaci aktywności i trenerzy personalni. Dziś do tego samego namawia fizjoterapeuta i także pasjonat aktywności, który często na sobie testuje różne aktywności. Wie też, z czym najczęściej przychodzą do niego pacjenci. Na jakie skarżą się dolegliwości.Mój gość, Michał Sokołowski, mówi o bardzo ważnych rzeczach, które mają istotny wpływ na naszą sprawność, a co za tym idzie, także energię życiową.Na nasze ciało należy patrzeć, jako na całość, a nie zbiór poszczególnych grup, czy partii mięśni. Nie można koncentrować się na dbaniu o mięśnie brzucha, z

Dobrze jest dużo o sobie wiedzieć.Nie tyle myśleć, że się wie, jakim się jest człowiekiem, co się lubi robić i w czym się jest dobry, ale móc te przypuszczenia potwierdzić. Skonfrontować w oparciu o rzetelne narzędzia wspomagające proces poznawczy.W odcinku #007 podcastu rozmawiałem z Dominikiem Juszczykiem o badaniach metodą Gallup'a.W odcinku #031 Marta Żurowska nawiązywała do metodologii FRISZ kolei w odcinku #067 mówiłem o tym, że te badania i testy warto robić. Wskazywałem tam test 16 personalities, jako ciekawe i darmowe narzędzie na początek.Dziś znacznie szerzej, jednak zbyt krótko, by temat wyczerpać, rozmawiałem z Oskarem Kazibudzkim o metodzie DISC, która pomaga określić typ osobowości, odnosząc się do kolorów. Dokładnie do czterech kolorów: czerwonego, żółtego, zielonego i niebieskiego.Jestem przekonany, że jeśli nie znasz tego narzędzia, to wysłuchanie tego odcinka pozwoli na określenie swoich kolorów. Może będzie to też inspiracja do tego, żeby faktycznie określić swoje kolory i podjąć działania

Jakie nawyki pomagają odnieść sukces i co to jest sukcesWszystko w twoich rękach, zarówno w kontekście nawyków, jak i sukcesu. O ile nie jestem w stanie zapewnić cię o twoim sukcesie, o tyle mogę zapewnić, że to o czym rozmawiałem z moim gościem Michałem Michałowskim, działa.Często powtarzam, że wiele rozwiązań testuję na sobie. Bywa, że dzięki temu zmieniam zdanie na temat jakiegoś problemu, czy zagadnienia. Bez otwarcia się na nowe i bez zmierzenia się z widmem porażki, nie można mówić o rozwoju, a ja przecież to Wojtek od rozwoju (tak nazwały mnie koleżanki Agnieszki za czasów naszych mastermind'ów).W serii odcinków o tematyce pro zdrowotnej mówiłem o połączeniu nawyków, które u mnie sprawdza się do dziś. W dalszym ciągu podczas mycia zębów robie przysiady, które czasem urozmaicam innymi ćwiczeniami.Nawyki są ważne, bo pozwalają niemalże bezwiednie wykonywać czynności, które mogą wnieść wiele pozytywów w twoje życie. Żeby cię pocieszyć, powiem, że już dziś twoje życie bogate jest w nawyki, których może naw

Sprawny powrót do pracyPRZEZ WOYTECH · 29/05/2020Jak skutecznie wrócić do pracy?To nie takie proste, jakby się mogło wydawać. Wiesz, że już by wypadało, ale coś jednak blokuje. Koleżanka już wróciła do pracy, więc i ty możesz.Chcesz?Przez głowę przelatują myśli, często dość sprzeczne. Chciałabym, już czas, wypadałoby, boję się, potrzebuję, muszę, chcę, jeszcze nie teraz… Jak nad tym zapanować? Nie ma jednej metody. Są za to różne uwarunkowania, sytuacja materialna, psychiczna i wiele innych. Nie zostawaj z tym sama. Nie musisz. Poszukaj wsparcie u osób, które przeszły przez to, przez co Ty przechodzić. Poszukaj wiarygodnego doradcy zawodowego, może coacha kariery. Porozmawiaj z osobą, która z sukcesem doradza osobom w twojej sytuacji. To ona najlepiej doradzi ci w podjęciu decyzji. Skuteczny specjalista HR, osoba z własnym doświadczeniem i doświadczeniem swoich klientów, czasem także psycholog, to właściwa osoba, z którą warto porozmawiać.Od czego zacząć. Gdzie szukać pracy. Jak się przygotować i wiele innych

Rozwój osobisty, o czym nie raz mówiłem i pisałem, to może podobnie, jak coaching i wystąpienia publiczne, niezbyt szczęśliwy zwrot, czy określenie.Zapewne nie mówisz przecież, że właśnie rozwijam się osobiście, ale prędzej już powiecie "pracuję nad swoim rozwojem". Powiesz, że się uczysz, czytasz książkę, albo oglądasz wartościowy film. Dana czynność, jakkolwiek ją nazwiesz, może być elementem rozwoju. Im bardziej jest on świadomy, tym bardziej efektywny, czyli przynoszący najlepsze rezultaty.Rezultat jest kluczowy, bo jego brak mówi o tym, że taki rozwój nie ma sensu. Cokolwiek robisz, rób najlepiej, jak potrafisz i żeby miało sens.Właśnie o rozwoju osobistym, jego różnych odsłonach i sensie, rozmawiam z moim gościem Rafałem Żakiem. Rafał zajmuje się rozwojem ludzi i organizacji. Jest trenerem, mówcą i autorem książek.Kontakt do Rafała:https://www.rafalzak.com/Rafał poleca:"Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym" - Daniel Kahneman"Potęga irracjonalności. Ukryte siły, które wpływają na nasze decyzje"

Zarządzanie to świadome wykorzystywanie dostępnych narzędzi dla przeprowadzenia działań, które mają doprowadzić do realizacji założonych celów.Tak w dużym uproszczeniu widzę zarządzanie.Jesteś bardzo skrupulatny i przeprowadzasz wszystkie te procesy oraz wiele innych towarzyszących. Dużo czasu poświęcasz na analizowanie i planowanie, by możliwie bezbłędnie wykonać zamierzone działania.Może jesteś nastawiony na działanie, mnie uwagi poświęcasz na procesy przygotowawcze i idziesz na żywioł. Masz świadomość popełnianych błędów i koncentrujesz się na wyciąganiu z nich lekcji na przyszłość.Nie ma dwóch modeli zarządzania, a raczej ile szkół, tyle modeli.Nie będę się dziś koncentrował na modelach zarządzania, za to na realnych sposobach ogarniania własnej "kuwety". Własnej ma oznaczać tę prywatną "kuwetę", o której rzadziej powiesz, że nie ogarniasz.Masz, miałeś lub będziesz miał takie chwile, kiedy ilość spraw spadnie Ci na głowę i przygniecie.Moja "kuweta" była zwykle dość pusta, szczególnie, czy raczej głównie,

Jak się masz? Jak ci się pracuje?Z moich obserwacji wynika, że wraz z rozwojem technologii i mniejszych firm obsługujących segment usług informatycznych, zaczęła się zmieniać kultura pracy.To pojawienie się małych firm technologicznych i kreatywnych rozpoczęło zmianę kultury pracy. Okazało się, że można pracować efektywnie bez bata nad głową, zawiłych procedur i niejasnych reguł.Szybko polubiliśmy standard, jaki się pojawiał w miejscach pracy, a pracownicy równie szybko przyzwyczajali się do dotychczasowych wyróżników, traktując je jako standard.Czy to pomagało i miało główny wpływ na wybory pracodawcy? Pewnie pomagało, ale czy miało decydujący wpływ na wybór pracodawcy? Nie sądzę...Wiesz dobrze, że wybór pracodawcy jest ważny, ale o tym, czy zostaniesz tam na dłużej, decyduje przede wszystkim atmosfera pracy.Dlatego podglądamy i uczymy się od tych, którzy dobrze wypadają w rankingach firm chętnie wybieranych na miejsca pracy. Zaglądamy do ich budynków, do pokoi i słuchamy, co mówi się w kuluarach.Duże znacze

Crowdfunding 2.0Współczesne rozwiązania dają wiele możliwości, ale budzą też wiele obaw.Crowdfunding to finansowanie społeczne. Co oznacza, że twórca, fundacja, czy dowolna inicjatywa, może zwrócić się do społeczeństwa, patrz społeczności, z prośbą o wsparcie. Jednak samo słowo wsparcie może stanowić problem, podobnie, jak problem może stanowić proszenie o pomoc.Zwyczajnie nie lubimy tego robić, bo stawiamy się w pozycji osoby niezaradnej i niesamodzielnej, co oczywiście jest założeniem błędnym.Typowy crowdfunding dotyczy jednorazowego wsparcia danego projektu przez wiele osób.Crowdfunding w wydaniu platformy Patronite.pl jest wsparciem cyklicznym, co ma wiele obopólnych korzyści.W tradycyjnym wydaniu określasz inicjatywę, którą chcesz wesprzeć jednorazowym datkiem. Czasem możesz od organizatora inicjatywy otrzymać drobny upominek w ramach podziękowania. Może to być koszulka, ręcznie robione i ekologiczne mydło, czy kartka z podziękowaniami. I to zwykle koniec.Za to w przypadku wsparcia subskrypcyjnego wybier

Patrzysz na ludzi, którzy w twojej perspektywie odnieśli sukces, prowadząc swój biznes, prawdopodobnie widzisz wyłącznie wierzchołek góry lodowej. To, czego nie widać jest znacznie większe od części widocznej i naznaczone wyrzeczeniami, porażkami i poświęceniem.Jeśli nie masz tego w swojej świadomości, to możesz sobie zrobić krzywdę, podejmując starania o własną firmę.Możesz się szybko zniechęcać, kiedy sprawy nie będą szły po twojej myśli. Możesz wpędzić się w depresje po porażkach, których występowanie jest bardziej niż pewne.Oglądanie sukcesów innych może być motywujące, choć czasem mam wrażenie, że wolałbyś usłyszeć o porażkach.Nie dlatego, żeby wyciągnąć z nich lekcje, by samemu ich uniknąć, ale by poklepać się po plecach, że innym też nie zawsze się udaje. W sumie obie te sytuacje są ok. Ważne, żeby nie przesadzać w żadną stronę.Kiedy już masz wizję swojego biznesu, kiedy tworzysz plan jego rozwoju, istotnych jest wiele czynników.Jednym z nich może być decyzja o tym, w jaki sposób będą realizowane wewnę

Każdy obszar działania ma swoje zalety i wadyDziałanie w sieci ma bardzo dużo plusów, bo nie tylko jest łatwiej skalowalne, ale też często można spodziewać się znacznie szybszego działania.Czym zatem jest działanie w sieci?Wszystkim, co robisz, będąc podłączonym do internetu. Kupowanie biletów, płacenie rachunków, zamawianie produktów i usług oraz wiele innych.Zamawianie i dostarczanie towarów i usług, to zwykle obszar rozumiany, jako e-commerce, czyli handel w Internecie. Można to nazwać biznesem online.To duże uproszczenie, które może cię zachęcić do rozpoczęcia swojej przygody z tą gałęzią działalności. I to nie będzie zła decyzja, złe za to może być zrealizowanie tego pomysłu.Możesz mieć genialny pomysł, świetny produkt i zapewne całkiem dużo potencjalnych klientów. Na razie wszytko brzmi dobrze i nadal wydaje się być banalnie proste. Dlaczego więc wszyscy nie przenosimy się do sieci? Dlaczego wszyscy ci, którzy podjęli to wyzwanie, nie odnieśli oczywistego sukcesu?Po drodze jest kilka kluczowych punktów,

Sam jestem zaskoczony!Niektórych spraw nie da się przewidzieć. Można zakładać, że one wcześniej, czy później nastąpią, ale nikt nie wie do końca kiedy dokładnie i jak duża będzie to zmiana. Właśnie to stało się z rynkiem pracy, rynkiem nieruchomości oraz instrumentów finansowych. Choć te ostatnie to akurat świetna okazja do zainwestowania, bo spadki są olbrzymie i choć część spółek zniknie z giełdy, to wiele z czasem się podniesie, a wtedy stopa zwrotu może być całkiem pozytywnym wynikiem całego zamieszania.Skupię się zatem na rynku pracy.W ubiegłym roku miałem przyjemność prowadzić warsztat na temat obecności na rynku pracy. W tym roku również zostałem o to poproszony, jednak z uwagi na ograniczenia dotyczące bezpieczeństwa wydarzenie zostało przeniesione do sieci.To była też świetna okazja do zaprezentowania tego samego materiału z zaznaczeniem różnic, które na rynku pracy wyłoniły się wskutek ogłoszonej pandemii.Pozwoliłem sobie nagrać odcinek podcastu, który w obecnej sytuacji może być dla ciebie istotny

Taniec?Nie wiem, jak ty się czujesz z tańcem, bo ja jestem z tych "drewnianych", lubię za to wszelakie formy aktywności.Dlaczego o tym piszę?W kilku swoich odcinkach poruszałem kwestie konieczności częstego ruszania się w ogóle, ale z naciskiem na aktywność w pracy. Na etapie poszukiwania inspiracji trafiłem na kilku ciekawych propagatorów takich aktywności. Z kilkoma nawet nagrałem rozmowę i ubrałem to w serię odcinków na temat zdrowia.Nie spotkałem się wtedy z moim dzisiejszym gościem, bo zdecydowanie wolę kontakt bezpośredni, a zgranie terminów dla osób aktywnych zawodowo, to nie lada wyzwanie.W dobie ograniczonego kontaktu zrezygnowałem ze spotkań i wszystkie dotychczas planowane, przeniosłem do online. Dzięki temu nagrałem rozmowę z Justyną Jakubczyk.Jeśli byłeś lub widziałeś relację z wydarzenia "I ❤️ Marketing", to Justyna oderwała kilkaset osób od foteli i zachęciła do mikroaktywności.Stało się to też jej misją, którą aktualnie ubrała w ruch na rzecz odklejania od fotela wszystkich, którzy mają stacjo

Czym są marzenia?Masz swoją definicję marzenia?Ja mam swoje wyobrażenie dotyczące marzeń, które dla mnie mają swojego rodzaju cykl.Jako świadome dzieciaki masz całą masę marzeń, od tego kim będziesz i co będziesz robił, gdzie będziesz mieszkał, co miał i znacznie więcej.Z czasem pod ciężarem obowiązków spychasz marzenia na bok, a nie rzadko w ogóle o nich zapominasz.Do czasu...Kiedy czegoś zaczyna Ci w życiu brakować lub kiedy łapiesz oddech, zwalniając tempo. Przypominasz sobie o marzeniach. Zastanawiasz się, dlaczego ich nie zrealizowałeś.Dziś wiesz, że byłeś o krok od celu.Pomyśl przez chwilę...Co sprawia Ci radość?Co wywołuje uśmiech na twarzy?Co dzieli cię od tego wszystkiego?To wcale nie jest takie trudne. Nie boli, a nawet wcale nie kosztuje tak dużo, jak sądzisz. Dlaczego więc po to nie sięgasz?Brzmi znajomo?Posłuchaj rozmowy z Marzeną Śmigielską, która pomaga zrozumieć, że zmiana może być dobra i warto się o tym przekonać. Wierzy w siłę marzeń i nie odpuszcza.Marzena poleca:"Wrzuć na luz" - Marzena Ś