Rozwój Osobisty Dla Kadego

  • Author: Vários
  • Narrator: Vários
  • Publisher: Podcast
  • Duration: 240:59:22
  • More information

Informações:

Synopsis

Kadego dnia ucz si i dowiadczam nowych rzeczy. Fascynuje mnie rozwój osobisty i dzielenie si wiedz, dlatego w moich audycjach znajdziesz liczne porady dotyczce efektywnego wykorzystania dostpnej wiedzy i dowiadcze goci oraz moich wasnych. Wiem, e waciwie i wiadomie prowadzony rozwój osobisty jest podstaw przyszych sukcesów i drog do osignicia niezalenoci i szczcia.Moje motto to "nigdy nie jest za póno"

Episodes

  • RODK #341 Katarzyna Wołyniak - Czy AI zastąpi fotografa? Profesjonalne zdjęcia w sieci.

    11/07/2025 Duration: 47min

    W tym odcinku podcastu „Rozwój osobisty dla każdego” rozmawiam z Katarzyną Wołyniak – fotografką specjalizującą się w fotografii wizerunkowej i biznesowej.Z rozmowy dowiesz się:

  • RODK #340 Michał Zmitrowicz - Dlaczego wciąż dochodzi do wypadków? Rozmowa z ekspertem Skoda Autoszkoła

    04/07/2025 Duration: 58min

    W tym odcinku podcastu „Rozwój Osobisty dla Każdego” rozmawiam z Michałem Zmitrowiczem, ekspertem ds. bezpieczeństwa drogowego i Dyrektorem Sprzedaży w Skoda Autoszkoła.Poruszamy tematy, które dotyczą każdego kierowcy:

  • RODK #339 Aleksandra Borkowska - Employer Branding bez ściemy: Jak budować autentyczną markę pracodawcy?

    27/06/2025 Duration: 01h18min

    W tym odcinku podcastu „Rozwój Osobisty dla Każdego” zagłębiamy się w świat employer brandingu i kultury zaangażowania. Razem z Aleksandrą Borkowską, ekspertką EB, rozmawiamy o tym, jak budować autentyczną markę pracodawcy, która nie tylko przyciąga talenty, ale też zatrzymuje najlepszych ludzi w firmie.Dowiesz się:☑️ Czym naprawdę jest employer branding i dlaczego to nie tylko marketing☑️ Jakie są kluczowe różnice między EB a brandingiem produktu☑️ Jak budować kulturę organizacyjną opartą na autentyczności, szacunku i docenianiu☑️ Jak angażować zarząd, liderów i pracowników w proces EB☑️ Jakie są największe wyzwania i błędy w budowaniu marki pracodawcy☑️ Jak mierzyć skuteczność działań EB i dostosowywać je do realnych potrzeb organizacji☑️ Jak komunikować trudne decyzje i budować zaufanie w czasach zmian☑️ Jaką rolę odgrywają benefity i dlaczego elastyczność jest dziś kluczowaTo odcinek pełen praktycznych wskazówek, inspiracji i przykładów z życia wziętych. Jeśli chcesz, by Twoja firma była miejscem, do któr

  • RODK #338 Magdalena Król - 5 błędów liderów, które popełniasz – napraw je już teraz!

    20/06/2025 Duration: 38min
  • RODK #337 Michał Bartkowiak - Czy pasja to klucz do sukcesu w biznesie? Prawda o motywacji

    12/06/2025 Duration: 01h23min
  • RODK #336 Ewa Bujak - 6 sprawdzonych sposobów na opanowanie lęku przed wystąpieniami publicznymi

    06/06/2025 Duration: 01h08min
  • RODK #335 Prof. dr hab. Henryk Mruk - Jak znaleźć sens w życiu i pracy i nie dać się zwieść ego

    30/05/2025 Duration: 48min

    Profesor Henryk Mruk – legendarny wykładowca, psycholog biznesu i praktyk neuronauki – w szczerej rozmowie odkrywa, dlaczego drobne rytuały mają większą moc niż wielkie cele. W tym odcinku usłyszysz nie tylko naukowe teorie, ale przede wszystkim konkretne przykłady z życia człowieka, który od 55 lat skutecznie łączy akademicką wiedzę z biznesową praktyką.❓CZEGO SIĘ DOWIESZ❓Dlaczego pióro dziadka stało się jego "sekretną bronią"?Profesor zdradza, jak 3-minutowy rytuał nabierania atramentu stał się dla niego źródłem energii i kreatywności. To nie tylko sentymentalna historia – to dowód na to, jak mózg koduje nawyki.

  • RODK #334 Karolina Turostowska - Kto buduje kulturę zaangażowania w firmie | Rola liderów i HR w tworzeniu autentycznych relacji

    23/05/2025 Duration: 01h22min

    W tym odcinku podcastu „Rozwój Osobisty Dla Każdego” rozmawiam z Karoliną Turostowską – ekspertką HR i trenerką biznesu – o tym, co naprawdę buduje zaangażowanie w miejscu pracy.➡️ Czym różni się zaangażowanie od motywacji? ➡️ Jakie są 3 kluczowe postawy pracownika zaangażowanego?➡️ Co lider może robić codziennie, by budować angażującą kulturę?➡️ Jak diagnozować i mierzyć zaangażowanie w zespole i całej organizacji?➡️ Jak tworzyć atmosferę, w której ludzie chcą pracować i rozwijać się?Nie zabraknie konkretnych narzędzi, mikropraktyk i odrobiny teorii z analizy transakcyjnej.

  • RODK #333 Solo - Zarządzanie energią osobistą – jak zwiększać swoją efektywność

    16/05/2025 Duration: 17min

    W tym odcinku podcastu #RODK opowiadam o zarządzaniu energią osobistą w dzisiejszym szybkim świecie, gdzie przeciążenie i przebodźcowanie stały się powszechne.

  • RODK #332 Solo - Co robić, żeby awansować? Kariera i rozwój zawodowy menedżera.

    08/05/2025 Duration: 25min

    Czy wiesz, że tylko część menedżerów rodzi się z naturalnym talentem przywódczym? Reszta może się tego nauczyć!W sumie warto, więc sprawdź, o czym będzie w tym odcinku:✅ Jak sprawdzić, co chce robić w życiu✅ Jak zostać menedżerem✅ Awans w pionie i poziomie✅ Na co zwracać uwagę chcąc się rozwijać zawodowo✅ Przykład spektakularnego awansu (rozwoju zawodowego)

  • RODK #331 Solo - Wypalenie zawodowe - jak mu przeciwdziałać i jak je pokonać, zanim Cię zniszczy?

    01/05/2025 Duration: 20min
  • RODK #330 Solo - Wewnętrzny silnik sukcesu, jak zapalić go na dobre | Współczesna motywacja - co działa?

    24/04/2025 Duration: 17min
  • RODK #329 Solo - AI zabierze Ci pracę! Jak się przed tym obronić i co o tym mówią badania.

    17/04/2025 Duration: 24min
  • RODK #328 Solo - 5 minut dziennie, 30% mniej stresu | Jak medytacja wpływa na ciało i umysł | Jak zacząć medytować

    10/04/2025 Duration: 19min

    Czy wiesz, że regularna medytacja może zmniejszyć poziom stresu nawet o 30%, poprawić koncentrację i spowolnić starzenie się komórek?Coraz częściej medytuję i dostrzegam istotne zmiany, które są ściśle z tym powiązane. Częściej i łatwiej wracam do stanu skupienia, jestem zdecydowanie spokojniejszy i świadomy swoich reakcji na to co mnie spotyka. Znajduję przyjemność w tych kilkuminutowych sesjach relaksu. Lubie bardzo słuchać medytacji wyciszających przed snem, a nawet opowiadań, które wprowadzają w stan błogiego relaksu i pomagają zasnąć i dobrze spać. Medytacje do tego stopnia mnie zauroczyły, że zacząłem nagrywać własne, a próbką dzielę się z Tobą poniżej - zapraszam do posłuchania i choćby krótkiej informacji zwrotnej.W tym odcinku odkryjesz:

  • RODK #327 Solo - Dlaczego zapominasz 80% informacji? Jak to zmienić od dziś | Techniki efektywnego uczenia się

    03/04/2025 Duration: 26min

    Czy wiesz, że 95% ludzi uczy się nieefektywnie, tracąc czas na wkuwanie bez zrozumienia?W tym odcinku podcastu odkryjesz, jak łączyć skuteczność naukowych metod uczenia się, aby przyswajać umiejętności w ekspresowym tempie – czy to języki obce, programowanie, czy kompetencje miękkie!

  • RODK #326 Solo - 5 aktywności, które wydłużają życie | Długowieczność dla zabieganych | 5 sposobów na długie życie

    28/03/2025 Duration: 28min

    Twoje codzienne wybory mogą dodać ci dodatkowe 10, a nawet 20 lat życia, ale mogą też skutecznie skrócić Twoje życie.W tym odcinku zwracam uwagę na "sekrety" długowieczności, oparte na nauce i obserwacjach z miejsc, gdzie ludzie regularnie dożywają setki w pełni sił.W tym odcinku usłyszysz:Jak styl życia mieszkańców "niebieskich stref" (Blue Zones) wpływa na ich długowiecznośćDlaczego post przerywany może być prostszy i skuteczniejszy niż się wydaje - bez ekstremalnych wyrzeczeńJak sen, oddech i relacje społeczne wpływają na długość życia bardziej niż suplementyNajczęstsze przyczyny przedwczesnego zgonu - jak im przeciwdziałaćW odcinku wspominam o:TelomerachPraktykach długowieczności z różnych kultur świataRoli diety, aktywności i redukcji stresuDoświadczeniach badaczy takich jak Dan Buettner (autor koncepcji Blue Zones)Dla kogo jest ten odcinek?Dla każdego, kto:Chce żyć dłużej w dobrej formieSzuka praktycznych, a nie teoretycznych poradWoli zapobiegać niż leczyćJest ciekawy, jak różne kultury radzą sobie z w

  • RODK #325 Solo - Oddychaj lepiej i żyj dłużej | Książki, które zmienią Twoje podejście do oddychania!

    21/03/2025 Duration: 22min

    Sposób, w jaki oddychasz, może wpływać na Twoje zdrowie, samopoczucie, a nawet długość życia?

  • RODK #324 Solo - Przegląd 6 książek o nawykach, które pomogą Ci żyć lepiej | Którą książkę wybrać i dlaczego?

    14/03/2025 Duration: 35min
  • RODK #323 Artur Markiewicz - Phishing, wyłudzenia i bezpieczne płatności | Jak nie dać się oszukać w sieci | Co to jest PHISHING?

    07/03/2025 Duration: 01h07min
  • RODK #322 Tomasz Zalewski - Jak oddychanie wpływa na zdrowie, sen i redukcję stresu. Jak wspomagać oddychanie.

    28/02/2025 Duration: 45min

    Czy wiesz, że świadome oddychanie może znacząco wpłynąć na Twoje zdrowie, redukcję stresu i jakość snu?W tym odcinku podcastu rozmawiamy z Tomaszem Zalewskim - trenerem oddychania o tym, jak prawidłowy oddech może poprawić Twoje samopoczucie, zwiększyć poziom energii i pomóc w walce z codziennym napięciem.Razem z gościem odkrywamy również gadżety wspomagające oddychanie, które nie tylko pomagają oddychać pełną piersią (przeponą), ale także mogą zapobiegać chrapaniu i poprawić jakość snu.Czy warto zainwestować w takie rozwiązania? Posłuchaj, aby dowiedzieć się więcej!W odcinku poruszamy tematy takie jak:Wpływ oddychania na zdrowie psychiczne i fizyczneTechniki świadomego oddychania na redukcję stresuGadżety do oddychania – jak działają i czy warto z nich korzystać?Chrapanie – jak je ograniczyć dzięki odpowiednim narzędziom i metodomJeśli chcesz lepiej zrozumieć, jak oddech wpływa na Twoje życie i poznać praktyczne sposoby na poprawę jego jakości, ten odcinek jest dla Ciebie!#świadomeoddychanie #rozwójosobisty

page 1 from 18