Vegan Leicht Gemacht - Vegane Ernährung | Abnehmen | Gesundheit To Go

Passend zum Ostermontag möchten wir eine spannende Weiterentwicklung unseres Podcasts bekanntgeben. Wir haben uns entschlossen, über das Themengebiet der veganen Ernährung hinauszugehen und sowohl unseren als auch deinen Horizont zu erweitern. In den Fokus rücken jetzt die vielfältigen Aspekte ganzheitlicher Gesundheit. Freue dich auf fesselnde und informativen Interviews, die geistige Gesundheit, alternative Heilmethoden und die Weisheiten alter Kulturen näher beleuchten. Denn wahre Gesundheit ist die Harmonie von Körper, Geist und Seele!Bleibe also an unserer Seite, um Wege zu entdecken, die Dein Wohlbefinden auf allen Ebenen fördern. Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: christian@christian-wenzel.comMehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal*Affiliate LinkAchtung betreffend Nahrung, Geräten und Supplements:Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir ges

Hier geht es zum Video auf Youtube: https://youtu.be/CCGQsrkosaQIm zweiten Teil des Interviews erfährst Du, was es mit dem Begriff Senolytika und epigenetischer Reprogrammierung auf sich hat. Darüber hinaus erhältst Du exklusive Biohacks, die Dir helfen den Alterungsprozess zu verlangsamen und zu mehr Wohlbefinden verhelfen. Longevity - 7 geprüfte Longevity Säulen, um Altern zu verlangsamen : https://www.vegan-athletes.com/longevity-vegan/Spermidin Wirkung: Alterung sofort stoppen? Professor präsentiert neueste Studien: https://www.vegan-athletes.com/spermidin-wirkung/Dich interessieren Rezepte für ein gesundes langes Leben, dann schaue Dir diese Artikel an:Die leckersten Longevity Rezepten : https://www.vegan-athletes.com/longevity-rezepte/Christians Blueprint: https://www.vegan-athletes.com/longevity/Inhaltsverzeichnis:00:00 Intro01:05 Vorstellung von Dr. med. Bernd Kleine-Gunke & Ausblick auf die Folge02:50 Rückblick auf den ersten Teil des Interviews3:00 Erklärung des demographischen Wandels05:50

Hier geht es zum Video auf Youtube: https://youtu.be/pNwND7ln57wIm ersten Teil des spannenden Interviews mit dem renommierten Arzt Bernd Kleine-Gunke erhältst Du wertvolle Tipps, um länger zu leben. Bernd ist absoluter Spezialist im Bereich des Biohackings und berichtet von fortschrittlichen Anti-Aging Medikamenten wie Metformin, Rapamycin und Cenolytika bis hin zu den geheimnisvollen seneszenten Zellen. Denn nur „alt zu werden“ sollte nicht Dein Ziel sein, vielmehr sollte es Dir um den Erhalt Deiner Lebensqualität gehen.Hier gehts zu den Hörbüchern: https://www.audible.de/pd/Verjuenge-deine-Gene-Hoerbuch/Inhaltsverzeichnis:00:00 Intro01:00 Vorstellung von Dr. med. Bernd Kleine-Gunk04:30 Tipps um lange gesund zu bleiben06:20 Was hat es mit dem Begriff "Zombizellen" auf sich? 09:20 Durch Supplemente länger leben? 11:50 Lebenseinflüsse, die sich auf Deine Gesundheit auswirken13:45 Epigenetik - Auf was richtet sich Deine Aufmerksamkeit?14:30 Ethische Überlegungen auf die Auswirkungen auf unsere Gesells

Melde Dich unter dieser E-Mail Adresse um Dir Dein Ticket zu reservieren: praxis@drhobert.deIm zweiten Teil des spannenden Interviews mit Dr. Ingfried Hobert lernst Du, wie sich die weisen Schamanen und Masai ernähren. Was kannst Du von ihnen lernen, um Dein Mikrobiom dauerhaft zu stärken. Erfahre außerdem auf welchen 5 Säulen die Medizin der Zukunft basiert und wie Du Deine Gesundheit fördern kannst. Dich interessieren Rezepte für ein gesundes langes Leben, dann schaue Dir diese Artikel an:Die leckersten Longevity Rezepten : https://www.vegan-athletes.com/longevity-rezepte/Christians Blueprint: https://www.vegan-athletes.com/longevity/Inhaltsverzeichnis:00:00 Intro01:04 Ingfrieds Reiseerfahrungen (50 bereiste Länder)04:02 Lehren der Schamane & Masai 05:30 beste Ballaststoffquellen06:30 hochwertige Algenöle 10:30 fermentierte Produkte12:30 5 Säulen der Medizin der Hoffnung16:00 Realität ist ein Spiegelbild unserer inneren Chemie18:45 Mikrobiomaufbau21:30 Lungenrezeptur (gegen die Windkrankh

In dieser spannenden Episode dreht sich alles um ganzheitliche Gesundheit. Erfahre von Christian und Ingfried was der Vagus Nerv damit zu tun hat und welchen Einfluss unser heutiger Lebensstil auf unsere Gesundheit hat. Stress und der Informationsüberfluss sind Hauptverursacher chronischer Krankheiten. Dich interessieren Rezepte für ein gesundes langes Leben, dann schaue Dir diese Artikel an:Die leckersten Longevity Rezepten : https://www.vegan-athletes.com/longevity-rezepte/Christians Blueprint: https://www.vegan-athletes.com/longevity/Inhaltsverzeichnis:00:00 Intro 01:30 Vorstellung von Dr. med. Ingfried Hobert06:26 Ausfall des Vagus-Nerven-Systems 09:10 Druck "Perfekt sein" zu müssen10:40 Symptome, die auf ein Ungleichgewicht schließen lassen12:30 Silent Inflammations 13:50 Ernährung entsprechend des Körpertyps 17:00 Lebensmittel, die Dein Mikrobiom schädigen19:00 Entstehung von Autoimmunerkrankungen21:00 Leben im Einklang mit der Natur Du willst mehr über Dr. med. Ingfried Ho

Hier geht's zum ganzen Video mit Katharina: https://youtu.be/cfOq19LWfm4Im zweiten Teil des Interviews dreht sich alles um Nahrungsergänzungsmittel! In der Fitness- & Bodybuildingszene scheint sie jeder zu benutzen. Doch wie schädlich und gefährlich sind diese tatsächlich? Gemeinsam mit Katharina Fitglam enthüllt Christian die Wahrheit hinter den glänzenden Verpackungen und verlockenden Versprechungen der Supplement-Industrie. Während einige Supplements  dazu beitragen können, bestimmte Fitnessziele zu erreichen, warnt Katharina vor den potenziellen Gefahren, die mit übermäßigem oder unsachgemäßem Gebrauch dieser einhergehen können. Von unerwünschten Nebenwirkungen bis hin zu langfristigen Gesundheitsrisiken. Dich interessieren die neusten Supplements, dann schaue Dir diese Artikel an: Supplements Test für Frauen: Welche Supplements sind für deine Gesundheit erforderlich? : https://www.vegan-athletes.com/supplements-test-fur-frauen/ Vegane Fitness Supplements: 5 studienbelegte Suppleme

Hier geht's zum ganzen Video mit Katharina: https://youtu.be/5fhcPS2v2GkIm ersten Teil des Interviews gehen wir gemeinsam mit der renommierten Gesundheits- und Fitness-Expertin Katharina Fitglam der Wahrheit von Süßstoffe auf den Grund. Süßstoffe sind in unserer modernen Ernährung weit verbreitet, aber welche Auswirkungen haben sie wirklich auf unseren Körper? In diesem spannenden Interview arbeiten wir diese Thematik auf und decken potenziell schädliche Effekte auf.Inhaltsverzeichnis:00:00 Intro01:50 Vorstellung der Biologin und Bodybuilderin Katharina04:20 Katharinas Anfänge in Fitness Scene06:15 Katharinas Tipps um in Shape zu kommen07:30 Wie geht sie bei ihren Coaching vor?09:50 Katharinas Ernährungskonzept (Gründe gegen Low Carb Diät)11:40 Was ist überhaupt noch natürlich?13:45 Nachteile & Gefahren proteinreicher Ernährung15:50 Katharinas Ernährungsregeln17:30 Katharinas Makronährstoffverteilung18:50 Ernährung nach Zielen anpassen20:40 Katarina bezieht Stellung zu BCAAs, Aminosäuren & KreatinDu w

Hier geht's zum ganzen Video mit Dr. Kurt Mosetter: https://youtu.be/NrArlZUdaDEHier erfährst Du alles zum Raw Living Food Retreat: https://retreat-fulda.klicktipp.siteIn der heutigen Folge lernst du die "9-Tage-zur-gesunden-Leber"-Methode kennen, welche eine natürliche und ganzheitliche Herangehensweise an die Gesundheit der Leber bietet, die auf traditionellem Wissen und modernen medizinischen Erkenntnissen basiert. Indem sie den Körper von schädlichen Substanzen befreit und die Leberfunktion unterstützt, kann sie dazu beitragen, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern und die Gesundheit zu fördern. Diese Methode zur Reinigung und Stärkung der Leber konzentriert sich darauf, den Körper von Toxinen zu befreien und die Gesundheit des wichtigen Organs zu fördern.Die Vorgehensweise beinhaltet eine Kombination aus natürlichen Zutaten und spezifischen Nahrungsmitteln, die für ihre entgiftenden Eigenschaften bekannt sind. Diese werden in einer bestimmten Reihenfolge und Menge konsumiert, um eine optimale Wirkung

Hier geht's zum ganzen Video mit Dr. Manfred Doepp : https://youtu.be/TpbhTJOFwcoDie größten Gesundheitsgefahren sind unsichtbar. Hier Lösungsvorschläge:  5G Lösung: https://beyondmatter.com/ref/224/ Leitungswasser Filter Lösung: Email an christian@vegan-athletes.com Sauerstoff/Luft Lösung: https://enaera.com/?ref=mr.broccoliIn diesem zweiten Teil des spannenden Interviews erfährst Du auf was Manfred Doepp bei seiner Ernährung achtet und was er seinen Patient:innen rät. Was hält er von der mediterranen Ernährung?Außerdem verrät er Dir, warum das Gehirn nicht per se Kohlenhydrate als Energiequelle benötigt wird.Inhaltsverzeichnis:00:00:00 Einleitung00:01:02 Ernährung von Manfred Doepp00:04:18 mediterrane Ernährung00:08:17 Ernährung auf Sardinien00:10:50 Bedeutung von Vitamin D300:13:10 Defizit von Mikronährstoffen aufgrund von prozessierten Lebensmitteln00:14:15 Aufbau von Magensäure00:15:12 Gründe gegen einen hohen Zuckerkonsum00:17:00 Bedeutsamkeit des Vergärungsprozesses00:19:12 Luft- und Wasserreinigu

Hier geht's zum ganzen Video der aktuellen Folge: https://youtu.be/1L5-av9obE0Hier geht es zum ersten Teil: https://youtu.be/lou8Ye_9xHcKomm zum Retreat mit wirklichem Essen und NO Genfood: https://retreat-fulda.klicktipp.site/In der heutigen Episode begrüßt Christian seinen Mentor und Leiter des weltweitbekannten Rohkost-Resorts Hippocrates Health Institue Brian Clement. Seit über 30 Jahren unterstützt der teils schwerkranke Menschen bei ihrem Heilungsweg. Mithilfe von ganzheitlichen Methoden und einer gesunden veganen Rohkosternährung hilft er die Selbstheilungskräfte seiner Patient:innen zu aktivieren.Erfahre, warum der wahre Grund zahlreicher Krankheiten im Darm steckt und wie Du Deine Gesundheit bewahren beziehungsweise wiederherstellen kannst. Außerdem erhältst Du wertvolle Tipps, was die Lebensmittelauswahl betrifftDas Hippocrates Health Institute Deutschland bringt auch Deinen Geist, Körper und Deine Seele in Balance. Informiere Dich am besten gleich über das Life Transformation Programm unter diesem

Hier geht's zum ganzen Video: https://youtu.be/leFNCgBn1OAIn dieser Episode dreht sich alles um Kaffee. Welche Auswirkungen hat regelmäßiger Kaffeekonsum auf Deine Gesundheit? Warum greifen Menschen überhaupt zu Kaffee? Welche Bedürfnisse stecken hinter diesem Verlangen?Christian begrüßt Mr. Raw zu einem Austausch über Kaffee und gesunde Alternativen. Denn um Dich zu entspannen, muss es nicht immer eine Tasse Kaffee sein! Greife in der nächsten Mittagspause doch einmal selbst zu einer der leckeren Alternativen. - Matcha, Guarana Tee, Grüner Tee oder einem VitalpilzteeErfahre, inwiefern Kaffee sich negativ auf Deine Gesundheit auswirkt: https://www.vegan-athletes.com/kaffee-6-fakten-ungesunde-ernaehrung/Du willst mehr über Mr.Raw erfahren? Dann schaue unbedingt auf seiner Website vorbei: https://www.mrraw.de/Inhaltsverzeichnis:[00:00:40] Einführung ins Thema[00:02:09] Persönliche Erfahrung & Gründe gegen normalen Kaffee[00:03:37] Nachteile des Röstprozesses[00:04:38] Auswirkungen der derzeitigen Ernährungs

Hier geht's zum ganzen Video: https://youtu.be/TpbhTJOFwcoInhaltsverzeichnis: 00:02:34 Einführung 00:23:02 OutroFür Interesse über: - Wasserfilter- Sauerstoff Energetisierung in der Wohnungund andere angesprochene Gesundheitsmittel schreibe an: christian@vegan-athletes.comDie besten EMF Schutzprodukte unter: https://www.vegan-athletes.com/beyondmatter-elektrosmog-schutz (Gutschein Code: vegan)Heute begrüße ich Dr. Manfred Doepp, einen Pionier der Energiemedizin. Dr. Doepp teilt seine Überzeugung, dass die Energiemedizin den Weg für die Medizin der Zukunft ebnet. Viele Menschen, erklärt er, leben in einem Dämmerzustand, der ihre Lebensenergie und Vitalität mindert. In dieser Episode erhältst Du praktische Tipps, wie Du Dich daraus befreien und Deine innere Kraft wiederentdecken kannst.Ein weiteres Kernthema ist die Herausforderung der digitalen Überlastung in unserer modernen Arbeitswelt. Dr. Doepp erläutert, warum digitales Arbeiten oft gegen unsere natürlichen Bedürfnisse verstößt und welche langfr

Hier geht's zum ganzen Video: https://youtu.be/tMcstN18HvkLeistungsfähig, fit und gesund? - Entdecke in dem faszinierenden Interview mit Dr. Kurt Mosetter, einem renommierten deutschen Arzt und Heilpraktiker, wie ein einfaches Ernährungskonzept Dir dabei helfen kann, genau das zu erreichen. Dr. Mosetter hat speziell für seine Patient:innen den innovativen Glycoplan entwickelt. Dieser Plan hilft Dir, schädliche Kohlenhydrate, Fette, Allergene und Toxine zu meiden und stattdessen Deinen Körper mit nahrhaften, hochwertigen Fetten und Proteinen zu versorgen. Dank eines übersichtlichen Ampelsystems erkennst Du auf einen Blick, welche Lebensmittel Deiner Gesundheit zuträglich sind und welche Du besser meiden solltest.Lerne von Christian und Kurt Mosetter, wie Du nicht nur köstlich kochen, sondern Deinem Körper gleichzeitig auch etwas Gutes tun kannst. Mach Dich bereit für wertvolle Einblicke und Tipps, die Dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern werden!Gelange mit einer ketogenen Ernährung in den Prozess der Ketose

Hier geht es zum kostenfreien Kongress: https://www.digistore24.com/content/534887/46527/chrisi20/podcastHier geht's zum ganzen Video: https://youtu.be/l59-FlEdy3wDein bisheriger Glaube, den Genen machtlos ausgeliefert zu sein, könnte sich bald ändern. Im zweiten Teil unseres Interviews mit Manuel Burzler erfährst Du alles Wichtige zum Thema Fette. Was sind die Unterschiede zwischen guten und schlechten Fetten und welche Aufgaben besitzen sie. Außerdem erklärt Manuel Dir, wie sich die schändlichen Einflüsse von Umweltgiften, Strahlung und Mikroplastik abmildern lassen. Sei gespant und lerne Neues zum Thema bewusste Ernährung und Epigenetik. Hier gelangst Du zu den leckersten Longevity Rezepten und erfährst, was das Geheimnis der gesündesten und ältesten Menschen der Welt ist.Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: christian@christian-wenzel.comMehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal*Affiliate LinkAchtung betreffend Nahrung, Geräten und

Hier geht es zum exklusiven Angebot: https://minimeal.com/share/mr.broccoliIn diesem Video stelle ich Dir den Mahlzeitenersatz vor: https://youtu.be/yUEL-zEIQLQDu willst endlich abnehmen oder suchst für zwischendurch einen gesunden Mahlzeitenersatz falls es mal schnell gehen soll? Dann solltest du SUN Minimeals von Vegisan definitiv einmal ausprobieren! Dieser gesunde Mahlzeitenersatz strotzt nur so voller wertvoller Inhaltsstoffe und ersetzt eine Hauptmahlzeit vollständig, mit gerade einmal 800 Kalorien bei 8 g Eiweiß auf 100g. Es ist das erste Lebensmittel, das alle essentiellen Mikronährstoffe enthält und somit auch noch Geld, Zeit und Ressourcen spart. Hier kannst Du alles zu dem kleinen Kraftpaket nachlesen: https://www.vegan-athletes.com/minimeal/Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: christian@christian-wenzel.comMehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal*Affiliate LinkAchtung betreffend Nahrung, Geräten und Supplements:Vorli

Hier geht es zum kostenfreien Kongress: https://www.digistore24.com/content/534887/46527/chrisi20/podcastHier geht's zum ganzen Video: https://youtu.be/l59-FlEdy3wDein bisheriger Glaube, den Genen machtlos ausgeliefert zu sein, könnte sich bald ändern. Im ersten Teil unseres Interviews mit Manuel Burzler erlebst Du, wie Deine Ernährung den Organismus beeinflusst und formt. Die Epigenetik zeigt auf, dass die Art und Weise, wie Du Dich ernährst, langfristige Auswirkungen auf Deine Genetik und die Deiner zukünftigen Generationen haben kann. Manuel und Christian diskutieren, welche spezifischen Ernährungsweisen präventiv und förderlich für Deine Gesundheit sind und wie Du durch bewusste Ernährung einen positiven Einfluss auf Deine genetische Veranlagung nehmen kannst.Hier gelangst Du zu den leckersten Longevity Rezepten und erfährst, was das Geheimnis der gesündesten und ältesten Menschen der Welt ist.Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: christian@christian-wenzel.comMehr mr.broccoli: Podcast auf Sp

Hier geht es zum kostenfreien Kongress: https://www.digistore24.com/content/534887/46527/chrisi20/podcastHier geht's zum ganzen Video: https://youtu.be/fdt8d4Uy62AIm dritten Teil des Interviews verrät Dir Felix, wie so ein typischer Tag bei ihm aussieht. Du erfährst, welche Lebensmittel er tagtäglich konsumiert und warum Säfte Deine Ernährung bereichern können.

Hier geht's zum ganzen Video: https://youtu.be/fdt8d4Uy62AIm zweiten Teil des Interviews erfährst Du welche Lebensmittel sich positiv, beziehungsweise negativ auf Dein Hautbild auswirken. Darüber hinaus verrät Dir Felix, was es mit dem Begriff des Intervallverdauens auf sich hat. 

Hier geht's zum ganzen Video: https://youtu.be/fdt8d4Uy62AWillkommen zu einer tiefgreifenden Reise in die Welt der Hautgesundheit! In diesem Video nehmen wir uns die Zeit, fundierte Fakten und persönliche Einblicke zu den Ursachen von Hautkrankheiten zu erkunden.

Schaue Dir das ganze Video auf YouTube an: https://youtu.be/ioGJaA8sKDcTauche ein in die Welt der Proteine! Christian hinterfragt gemeinsam mit Robert Krug gängige Überzeugungen, wir beleuchten neueste wissenschaftliche Erkenntnisse und erforschen verschiedene Proteinquellen. Von Muskelaufbau bis zu pflanzlichen Proteinen - entdecke die Vielfalt und erfahre, wie Proteine Deinen Körper beeinflussen. Diese Enthüllungen helfen, Missverständnisse aus dem Weg zu räumen und ein tieferes Verständnis für die Wissenschaft hinter den Proteinen zu gewinnen. Sei bereit für eine informative Reise, die Dein Wissen über Proteine auf den neuesten Stand bringt!Du willst mehr über Robert Krug erfahren? - www.robertkrug.comLies selbst nach, welche Aufgaben Proteine übernehmen und Proteinshakes die besten sind: https://www.vegan-athletes.com/vegan-protein-shake-test/Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: christian@christian-wenzel.comMehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen