Brain We Are Cz

Co mozek udělá, když uvidí svůj vlastní obličej? Na to se podíváme ve dnešním studiovém dílu.  Studie Koukni na náš nový online kurz "Průvodce mozkem a myslí" ve slevě 20%! Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram  nebo Facebook                                 Podpořte nás jednorázově nebo na startovači Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz   

Článek k podastu a odkazy najdeš na našem webu: https://brainya.org/zrcadlo-mysli-a-zahada-vedomi/ Ukousli jsme si moc velké sousto? Smysly jsou jako antény, které si oťukávají prostředí kolem. Bez nich by náš mozek byl jen kus hmoty uzavřený v temné kryptě lebky, aniž by měl tušení, co se kolem děje. Poskytují nám spousty možností, jak se ve světě chovat a technologie tyto možnosti dále rozšiřují do neuchopitelných dálek. Neoddalujeme se tím vším od světa? Dnes se bavíme o tom, jak a čím nakládat své smysly. Rozebíráme koncept Henriho Bergsona a cestujeme myslí do svých minulostí i budoucností. Jak krotit svůj dopaminový systém? Funguje vědomí jako zrcadlo? Můžeme se dostat do změněného stavu vědomí lusknutím prstu? Pusťte si náš dnešní díl a dozvíte se mnohem mnohem víc. Přejeme příjemný poslech. Dnešní epizoda je sponzorovaná Mutumutu, pokud nás chceš podpořit, stačí kouknout co dělají: https://bit.ly/3aGNvVa Odkazy k epizodě najdeš na webu brainya.org  Koukni na náš nový online kurz "Průvodce m

SLEVA 50% končí dnes - 30.4. Objednej si svého Průvodce mozkem a myslí zde: https://bit.ly/2PZ2nH3 "Cíl meditace je odkrýt typ dobrého pocitu, který je vlastní přirozené podstatě naší mysli."  - Sam Harris Dnešní díl je speciální vedená meditace Ram Dasse na prožitek v podání Alžběty Protivanské.  Celý podcast s Alžbětou si poslechni zde: https://brainya.org/alzbeta-protivanska-meditace-a-tvarovane-prozivani/ Článek k tomuto dílu najdeš zde: https://brainya.org/vedena-meditace-prozitku-alzbeta-protivanska/ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram  nebo Facebook                               Podpořte nás jednorázově nebo na startovači Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz    

Jak si tvarujeme své prožitky? Kdyby někdo vytvořil pilulku, která lidem zlepší schopnost kvalitně myslet, soustředit se, udržovat mezilidské vztahy nebo lépe pracovat se svými emocemi, byl by z takového člověka miliardář. Jenže my už takový nástroj máme, říká se mu meditace! Ve dnešním dílu se bavíme s psycholožkou a psychoterapeutkou Alžbětou Protivanskou. Řeč je o našich vnitřních prožitcích, jak jsou v průběhu života tvarovány a také jak se o ně a naši mysl starat. Co je to manuál na mozek? Kudy vede cesta ke štěstí? Jakou roli má ego a superego? Proč se bojíme své konečnosti? A proč meditace není žádné kouzelné slovíčko? Pusťte si nás do uší a dozvíte se mnohem víc. Přejeme příjemný poslech. Článek k epizodě najdeš na webu brainya.org  Ještě 4 dny platí 50% sleva na náš nový online kurz "Průvodce mozkem a myslí"! Akce končí 30.4.2021 Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram  nebo Facebook                          

Světové slovníky obsahují nové slovo Doomscrolling! Minulý rok se nesl v duchu pandemie a spousty změn. Byli jsme nuceni udělat zásadní změny v životě a co nejlépe se přizpůsobit nově nastalým podmínkám. Na internetu konzumujeme valné množství informací a s tím souvisí i nový fenomén - doomscrolling. Co to je a proč to ovlivňuje naše mentální zdraví? Proč bychom se mu měli vyhýbat? A jaké přínosy mají sociální sítě pro náš život? To si poslechněte ve dnešním dílu podcastu! Všechny odkazy k epizodě najdeš na webu brainya.org Ještě týden platí 50% sleva na náš nový online kurz "Průvodce mozkem a myslí"! Akce končí 30.4.2021 Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram  nebo Facebook                           Podpořte nás jednorázově nebo na startovači Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz    

Všechny odkazy k epizodě najdeš na webu brainya.org Tahle epizoda je sponzorována Mutumutu.cz, cheš-li podpořit naši tvorbu, koukni na jejich web Pořiďte si náš nový online kurz "Průvodce mozkem a myslí" nyní se slevou 50%! Co Tě napadá, když se podíváš na noční nebe? Od chvíle, co si lidský mozek uvědomil, že existuje, pátrá po svém místě ve Vesmíru. Realita je totiž poněkud matoucí - všichni letíme ve vakuu na kusu kamene rychlostí tisíců kilometrů v hodině obklopeni prázdnotou. Proč se tedy o svůj Vesmír zajímat? Ve dnešním dílu vyšleme člověka na cestu časem, prostorem a pootevřeme okno, do (lidu)prázdného časoprostoru nad našimi hlavami. Ale je Vesmír vskutku tak prázdný? Co je to životaprostor? Proč bychom měli přemýšlet nad potenciálem lidské civilizace? Jak mohou vypadat velké existenciální krize budoucnosti? Může být inteligence jako "evoluční" výhoda ve Vesmíru? Měli bychom letět do Vesmíru co nejdříve? Proč kultivovat svou mysl v kontextu nejisté budoucnosti? Stačí se vydat na cestu s námi a pu

Pořiďte si náš nový online kurz "Průvodce mozkem a myslí" nyní se slevou 50%! Článek k podcastu najdeš zde  Psychedelika se ve vědeckých kruzích i mimo ně dostávají do popředí pozornosti. V posledních dekádách se těší své "psychedelické renesanci", kdy je do vědeckého bádání zařadila spousta světových vědeckých center a mezi nimi i český Národní ústav duševního zdraví NÚDZ. Zkoumá se jejich vliv jak u zdravých jedinců, tak v psychedeliky kontrolované terapii na nejrůznjší duševní poruchy. Před několika dny vyšla zajímavá studie, která porovnávala efekt psilocybinu a antidepresiv. Psilocybin je hlavní psychoaktivní látka tzv. "kouzelných hub" rodu Psilocybe a ve studii se ukázal jeho efekt alespoň tak dobrý jako u antidepresiv v odpovědi na léčbu a efektu léčby. Nutné podotknout, že psilocybin se účastníkům po celou dobu studie podal dvakrát a antidepresivum 43krát. Poslechněte si dnešní díl podcastu a dozvíte se víc. Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram  nebo Facebook   &nb

Článek k podcastu najdete zde: https://bit.ly/3g423BW “Pomocí technologií se můžeme odrazit k podobnému skoku jako byl krok od jednobuněčných organismů k mnohobuněčným, pokud se jako lidstvo dříve nezničíme.“ Podcast vychází v rámci edice nadačního fondu NEURON. Kudy ubíhá výzkum umělé inteligence? Když se řekne Google, Facebook nebo Microsoft, každému se zajisté vybaví technologičtí giganti, kteří jsou denní součástí našich životů. Takový google překladač otevře každý “digitální domorodec” alespoň jednou v životě a bez sociálních sítí si téměř nedokážeme představit komunikaci. Co se skrývá za schopnostmi tak populárních technologií? Proto si dnes povídáme s Tomášem Mikolovem, který je důležitou postavou ve výzkumu umělé inteligence. Svými objevy pomohl zlepšit jazykové překladače až desettisíckrát! Zajímá vás, jak vypadá cesta do Silicon Valley? Jak probíhá výzkum v Googlu? Co je (a není) obecná umělá inteligence? A co by nám mohla přinést v budoucnosti? Poslechněte si Tomáše Mikolova a tento díl, který vyc

SLEVA 50% Online kurz Průvodce mozkem a myslí! https://bit.ly/2PZ2nH3 Poslechni si i s článkem na našem novém webu! https://brainya.org/co-ti-dela-mamut-v-mozku/ Představme si mamuta, který je neustále přítomný v hlavě. Reprezentuje oči a uši naší imaginární tlupy. Stará se o to, abychom ve společnosti a džungli moderního světa přežili, a snaží se nás chránit před ztrapněním a sociálním vyloučením. Mamut nám v každém momentu našeptává, co můžeme, co nemůžeme, jak bychom se měli chovat a neustále nám připomíná, co si o nás asi myslí ostatní.  Podle mamuta jsme neustále středem pozornosti a každý náš krok je hodnocen od jedničky do desítky. Díky mamutovi a jeho hlasu neoslovíme krásnou slečnu ve výtahu, neřekneme si o přidání platu a k smrti se bojíme mluvit na veřejnosti. A proč si takové neužitečné hlasy držíme v hlavě? Díky mamutovi jsme to v evoluci dotáhli tak daleko. Ale působí nám také spoustu kazítek.  Více v článku zde: https://brainya.org/co-ti-dela-mamut-v-mozku/

Konečně je tu náš nový online kurz nyní se slevou 50%! Jsme zpět a Re-startujeme už 5. sezónu našeho podcastu! Těšili jsme se na to, jako dítě na Vánoce, protože tato sezóna je pro nás příležitost začít znovu od začátku. A proč bychom to dělali? Začátky jsou těžké, ale díky nim můžeme nahlížet staré problémy novým pohledem a učit se, jak nejlépe fungovat ve dnešním světě. Proto se ve dnešním dílu bavíme o tom, jak se starat o svůj mozek a mysl, abychom nezůstali stát na jednom místě, ale mohli se okolnímu prostředí za běhu přizpůsobovat. Bavíme se o začátečnickém mindsetu, který kultivují zenoví buddhisté, nebo o tom, jak pracovat se sebe-limitujícími přesvědčeními. Proč je mozek mašina na zjednodušování? Jak pracujeme se syndromem nedostatečnosti? Co je to biologická harfa a jak neurony v mozku soutěží o pozornost? To vše se dozvíte, když si nás dnes pustíte do uší! Přejeme příjemný poslech.   Podpořte nás jednorázově nebo na startovači Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram &n

Náš nový kurz Průvodce mozkem a myslí je konečně venku a nyní s unikátní slevou 50%! Dnes je to jubileum - 100. díl podcastu! A zároveň poslední ve 4. sezóně. Řeč bude o Platónovi. Jak souvisí se sebe-rozvojem starověká filosofie? Jsme u samotného konce smyslu-plné série a tentokrát zavítáme na exkurzi do starověkého Řecka. Právě tam přišel Platón v knihách Republika se svým konceptem rozdělené duše a s alegorií jeskyně. My se na tyto koncepty dnes podíváme z našeho úhlu pohledu. Povíme si, co podle Platóna řídí náš rozum, pohnutky a co v nás způsobuje vnitřní konflikt. Trochu po našem do toho hodíme špetku současných kognitivních věd a biohackingu. Povíme si také o "modelech" reality, které jsme zvyklí vnímat a co s tím udělá Platónova jeskyně? Proč nám rozdělení komplexních celků pomáhá s nimi lépe pracovat? Co je to kognitivní flexibilita? Co v nás dělá Monstrum a jak ho zkrotit? Můžeme se přibližovat realitě, aniž bychom podléhali zkreslení vlastního vnímání? Co jsou to mentální modely a jak jich využíva

Náš nový kurz Průvodce mozkem a myslí je konečně venku a nyní s unikátní slevou 50%! Člověk je jako řeka. V průběhu života se mění, plyne do neznáma a v sobě si odnáší vše, co potká. Není to často lehké, být právě člověkem. On i všechen svět kolem mají svá hluboká neznámá místa, ze kterých jde často strach. Způsob, jak s touto nejistotou žít a být občas v samotě, tichu a vést se zájmem rozhovor se sebou samým, je ve dnešní době jedním z nejtěžších úkolů. Ve dnešním dílu si povídáme s prof. Annou Hogenovou, filosofkou a fenomenoložkou o tom, jak člověk obohacený filosofií a sebe-poznáním, může životem kráčet s lehkostí. Bavíme se o tom, proč vést rozhovory s rizikem nebo proč setrvávat v hlubokém tázání a hledat svůj vnitřní pramen. Jak dozrát ke vhledům, které mění život? Proč je moudrost jako blesk? Je život o užívání si? Co člověka obohatí v nejistotě? Jak se vyrovnat s tragédií? Jak najít svůj vnitřní pramen? Co je tajemstvím improvizace Anny Hogenové? To se dozvíte ve dnešním pro nás moc příjemném a hlub

Náš nový kurz Průvodce mozkem a myslí je konečně venku a nyní s unikátní slevou 50%! Už jste se dnes přepnuli do režimu pouhého "bytí"? Dnes jsme si pro vás připravili hutný příběh o různých stavech existence. Vydáme se skrze slavné příběhy Siddhárthy Gautamy, též známého jako Buddha, a ukážeme si, jaké možnosti nabízel jeho život a jak se jimi můžeme inspirovat. Podíváme se na meditaci jako na systematickou "technologii" pro kultivaci pozornosti. Popíšeme si, co je to "lehká bdělost" a jakými způsoby můžeme pomocí všímavosti optimalizovat svou schopnost řešit problémy. Co je cílem meditační praxe? Co je to "mýtus paláce"? Proč je důležité najít rovnováhu mezi "módem bytí" a "módem vlastnění"? Co je to existenciální zmatení a proč je ve dnešním světě v nárůstu? Jak prakticky kultivovat změnu perspektivy a kreativitu? Zkrátka dnešní díl je jedno obsáhlé vyprávění. Přejeme vám příjemný poslech. Pořiďte si náš nový kurz průvodce suplementy s 50% slevou!         Sledujte Brain We Are na

Náš nový kurz Průvodce mozkem a myslí je konečně venku a nyní s unikátní slevou 50%! Jak přistupujeme ke stresu? A mohou nás zážitky z dětství ovlivnit na celý život? Duševní zdraví je otevřenou kapitolou každého člověka. Souvisí s naším vývojem, zkušenostmi, geny a ovlivňuje to, jak vnímáme svět kolem sebe. Ne vždy ale funguje jako dobře namazaný stroj a u každého z nás se může kdykoliv porouchat. Sem se neřadí jen velké duševní poruchy jako je schizofrenie, jde i o to, jak reagujeme na každodenní situace, které nás mohou překvapit. Každý máme své vlastní kognitivní schéma - depresivní, úzkostlivé, pozitivní ... Jenže co ovlivňuje zda-li jsme citliví ke stresu či nikoliv? Právě proto jsme zavítali do Národního ústavu duševního zdraví za panem profesorem Cyrilem Höschlem. Během našeho rozhovoru jsme se vydali na cestu duševního zdraví, duševních poruch, stresových událostí a vlivu našeho dětství. Co o nás a duševním zdraví vypovídá zvídavost? Co je to naučená bezmocnost? Proč máme neustále potřebu vysvětlova

Náš nový kurz Průvodce mozkem a myslí je konečně venku a nyní s unikátní slevou 50%! Ztrácíme se ve světě? Jsme obklopeni spoustou informací, procházíme vzdělávacím systémem, ale jakmile vpadneme do reálného světa, ztrácíme se v jeho komplikovanosti. Může nám pomoci změna perspektivy na náš způsob učení a přijímání informací? Ve dnešním dílu se s vámi podělíme o jeden kognitivní model z dílny kanadského kognitivního psychologa Johna Vervaekeho, který nese název "Lost ways of knowing" (4P model) nebo-li ztracené způsoby vědění. V jednoduchosti jde o to, že v přístupu k našemu životu, vědění a myšlení můžeme využít změnu perspektivy na přebírání informací a zkušeností. Ve světě totiž existuje více způsobů, jak se učit, než jen pomocí faktů a pojmenování. Proto se bavíme o 1. Vědění propozičním (fakta, jména), 2. Vědění procedurálním (Dovednosti, schopnosti), 3. Vědění kontextu a 4. Participační vědění (bytí, prožitky, spoluúčastnický mindset). Tento díl je dalším ze smyslu-tvorné série našeho podcastu. Poři

Náš nový kurz Průvodce mozkem a myslí je konečně venku a nyní s unikátní slevou 50%! Vhled! To je prostředek, na kterém stojí a padá naše vnímání světa. Každý vynález, technologie i komunikace. Každý posun dál. Bez vhledů bychom nežili ve světě takovém, jaký ho vidíme dnes. A přeci vhled není nic jednoduchého. Lidé jako T. A. Edison nebo Albert Einstein hledání vhledů zasvětili svůj život a díky tomu také přišli na věci, které navždy změnily svět. Vhled se ale neobjevuje jen tak. Nebo ano? Právě o tom jsme se bavili ve dnešním podcastu. Lidská mysl a vnímání totiž disponují nástroji, které nám vhled, speciálně v některých situacích, umožňují. Můžeme si optimalizovat kognici pro vhled? Jak s tím souvisí změněné stavy vědomí? Proč si zapisovat sny a může být člověk na snech závislý? Jak se pohybovat v komunikaci, abychom dospěli ke vhledům? Proč kultivovat své "chápadlo" reality? Proč si nastavovat budík pro své budoucí já? O tom a ještě více se dozvíte v dílu, který je bohatý na naše vhledy, které zrály někol

Pořiďte si náš nový kurz průvodce suplementy s 50% slevou!     Video zde: https://www.youtube.com/watch?v=zGTGfYuxkuM&ab_channel=BrainWeAre Proč je výhodné se přibližovat realitě? Co jsou 3 komponenty Platónovi duše? Jak snížení vnitřního konfliktu vede k bližšímu vztahu s realitou a lepšímu životu? Víme, že nevnímáme realitu takovou, jaká je. Jsme spíše interpretátory reality a ta se nám neustále zkresluje. Navíc je nám velká část z ní skrytá.  Všichni tedy jsme tak trochu jako v Platónově jeskyni.   Platón mluví o rozdělení naší psýché na 3 kategorie. Člověka, lva a monstrum. Ty jsou často v nerovnováze a to vede k vnitřnímu konfliktu.  Toto je velice dobrý model toho, co se děje v našem životě. Máme různé úrovně našeho prožívání, které se snažíme vyrovnat a vybalancovat. Často to ale nejde a je to vlastně nekonečná cesta, neustále balancujeme.    Balancováním snižujeme náš vnitřní konflikt, který podle kognitivní psychologie a neurověd zhoršuje naše kognitivní kapaci

Náš nový kurz Průvodce mozkem a myslí je konečně venku a nyní s unikátní slevou 50%! Utíkáme před vlastní nahotou? Naše identita je křehká a závislá na spoustě faktorech kolem nás. Jako si na sebe každý den oblékáme oblečení, abychom skryli nahotu těla, oblékáme se také do nejrůznějších podob, sociálních bublin a názorů, abychom skryli nahotu své identity a nejistotu s ní spojenou. Přitom stejně jako tělo je i identita něco, co se s námi vyvíjelo po tisíce let a neustále střídalo podoby. Hledání identity a s ní spojeným smyslem je velkým tématem dnešní doby. Proto si ve dnešním dílu podcastu povídáme s Lukášem Sedláčkem, který formování identity a hledání smyslu člověka řeší z pohledu lidských dějin a religionistiky. Jaký je rozdíl mezi cyklickým a lineárním vnímáním světa? Proč je těžké vyvracet konspirační teorie? Jaký smysl mělo cyklické vnímání světa pro různé kultury? Může být lenost v myšlení nebezpečím pro člověka? O tom a ještě více se dozvíte ve dnešním dílu s Lukášem Sedláčkem. Přejeme příjemný pos

Náš nový kurz Průvodce mozkem a myslí je konečně venku a nyní s unikátní slevou 50%! Je tu první díl roku 2021 a s ním jedna veledůležitá věc! Na přelomu roku všichni očekáváme změnu. Tvoříme plány, vize a zároveň shrnujeme a analyzujeme rok uběhlý. S tím souvisí i kultivace nadhledu. Nadhled je totiž meta-schopnost, která dokáže zlepšit celou řadu aspektů prožívaného života. Umožňuje nahlédnout běžné situace jako film, pojmenovat problémy nebo navrhnout jejich řešení. Jenže jak na něj? O tom se bavíme ve dnešním podcastu, kde se podíváme na hledání neviditelných "kazítek" a problémů, na maximalizaci náhody, na to, jak se tvoří vhled, moudrost či flow a spoustu dalšího. Jak se nenechat událostmi kolem strhat? Jakou roli má vhled ve změně vidění na světa? Jak v sobě hledat odpovědi na krizi smyslu? Jak najít skryté problémy kolem nás? Jaké jsou konkrétní strategie pro kultivaci nadhledu? Pusťe si nás do uší a dozvíte se mnohem víc. Přejeme příjemný poslech.  Také přejeme vše nejlepší do roku 2021 ! Děkuj

John Vervaeke is an Assistant Professor at the department of Psychology at the University of Toronto. His main field of study is cognitive psychology, wisdom, its traditions, and meaning-making. He has made 50-hour long video series on the meaning crisis and how to awaken from it which is very much our focus of this podcast. John is special, because he does not only an incredible academic work, but he also walks the talk as you'll hear on the podcast.   We've talked about what lead John to his field of study and such a passion for it? What are the lost ways of knowing. How to cultivate wisdom and how does it help with the "waking up" from the meaning crisis? What role does mindfulness and insight play? What are John's daily routines to cultivate wisdom and meaning? Please enjoy this wide ranging conversation with nonother than John Vervaeke. John is an author of a book Zombies in Western Culture: A Twenty-First Century Crisis. Subscribe to John's Youtube channel here: https://www.youtube.com/channel/UCp