Insightplus

  • Author: Vários
  • Narrator: Vários
  • Publisher: Podcast
  • Duration: 22:59:41
  • More information

Informações:

Synopsis

Self-awareness, Personal development, relationship

Episodes

  • نشانه های احساس بی ارزشی 2/ Signs of Feeling Worthless 2

    04/12/2024 Duration: 42min

    این موضوع #دلایل_احساس_بی_ارزشی 2بخش دومدر ادامه فصل #ارتباط_با_خود و در پادکست قبلی تا حدودی به چگونگی روبه رو شدن با  احساس بی ارزشی پرداختیم و در این دو پادکست به دلایل احساس بی ارزشی اشاره میکنیم. همه ما به دلایل بسیاری احساس بی ارزشی را در زندگی خود تجربه میکنیم و لازم است برای شناخت بهتر خود  به نشانه های این احساس در خودمان بیشتر توجه کنیم. در این پادکست به اختصار به دلایل احساس بی ارزشی می پردازیم.

  • نشانه های احساس بی ارزشی 1/ Signs of Feeling Worthless 1

    13/11/2024 Duration: 42min

    این موضوع #دلایل_احساس_بی_ارزشی 1بخش اولدر ادامه فصل #ارتباط_با_خود و در پادکست قبلی تا حدودی به چگونگی روبه رو شدن با  احساس بی ارزشی پرداختیم و در این دو پادکست به دلایل احساس بی ارزشی اشاره میکنیم. همه ما به دلایل بسیاری احساس بی ارزشی را در زندگی خود تجربه میکنیم و لازم است برای شناخت بهتر خود  به نشانه های این احساس در خودمان بیشتر توجه کنیم. در این پادکست به اختصار به دلایل احساس بی ارزشی می پردازیم.

  • روبه رو شدن با احساس بی ارزشی/Facing Feelings of Unworthiness

    12/09/2023 Duration: 36min

    این موضوع #روبه_رو _شدن_با_احساس_بی_ارزشیموضوعیست در فصل ارتباط با خود, که به موضوع چکونگی روبه رو شدن با احساس بی ارزشی می پردازد. آیا همه ما در زمانهایی از زندگی مان با این احساس که ناکافی، ناکارامد و بی ارزشیم دست و پنجه نرم می کنیم؟ آیا درآمد خوب، موفقیت، منطقی بودن و به دنبال دانش رفتن میتواند این احساس را در ما از بین ببرد یا راههای دیگری برای روبه رو شدن با این احساس وجود دارد؟ 

  • Women,Life,Freedom زن ،زندگی،آزادی

    07/06/2023 Duration: 39min

    ما هم مثل همه شما با بهت و بیم و امید جریانات دوره اعتراضات و به تعبیری انقلاب زن، زندگی، آزادی رو از سر گذراندیم و مثل بسیاری از شما در این دوران نتوانستیم به روند عادی زندگی و کارمان ادامه بدهیم. در این این پادکست خیلی خودمانی والبته بدون تصمیم قلبی از تجربه و نگاهمان با شما حرف زدیم. مارا از نظرات خود باخبر کنید.به زودی  و البته با امید بسیار برای تغییرات بنیادی و بزرگ در ایران به روند سابق بر میگردیملطفا  ما را  با آدرسهای زیر دنبال کنید: در تلگرام: insight_plus   در اینستاگرام: insightplus.ca و در اپلیکیشنهای پادکستخوان : insightplus دنبال کنید.

  • Story of Suffering داستان رنج

    03/04/2022 Duration: 36min

    درد بخشی جدایی ناپذیر از داستان زندگیست. رنج اما می تواند به عوامل دیگری بستگی داشته باشد که ما می توانیم توانایی تغییر و مدیریت آن را در خودمان پیدا کنیم. در این میان مهم است که داستان رنجمان را پیدا کنیم.داستان رنج شما چیست؟ برای شناسایی داستان رنجتان، با ما همراه شوید.لطفا  ما را  با آدرسهای زیر: در تلگرام: insight_plus   در اینستاگرام: insightplus.ca و در اپلیکیشنهای پادکستخوان : insightplus دنبال کنید.در ضمن لطفا اسپانسر خوش ذوق ما با این آدرسها پیدا کنید و از کد تخفیف indightplus استفاده کنید.‌‌‌وبسایت:www.kozysweethome.comاینستاگرام:@kozysweethome_farsi @kozysweethome 

  • Pain Interpretation تفسیر درد

    16/03/2022 Duration: 33min

    این موضوع:            #تفسیر_درد  #Pain_Interpretation   تفسیر ما از درد و معنایی که به آن می‌دهیم، تعبیر واقعیت‌های بیرونی با گذر از فیلترهایی گوناگون ذهنی‌ست که از باورهای بنیادین،ارزش‌های درونی، عواطف قدیمی، آسیب‌های کودکی و روند زندگی ما سرچشمه می‌گیرند.کسانی که هنوز نتوانسته اند از آسیب ها و زخم های درون خود شفا پیدا کنند، به دلایل و بهانه های مختلف در محیط و در اطرفیانخود، درد ایجاد می کنند و این درد را به زمینه های مختلف زندگی خود نیز گسترش می دهند.در این بخش داستان واقعی از یک اتفاق واقعی بین خودمان را برایتان بازگو می کنیم.برای شناسایی تفسیر دردهایی که در زندگی تجربه می کنیم، با ما همراه شوید.لطفا  ما را  با آدرسهای زیر: در تلگرام: insight_plus   در اینستاگرام: insightplus.ca و در اپلیکیشنهای پادکستخوان : insightplus دنبال کنید.

  • Pain or Suffering درد یا رنج

    14/05/2021 Duration: 31min

    همه ما دلمانمیخواهد از درد و رنج فرار کنیم و زندگی را به آسودگی و لذت سپری کنیم. اما ما با درد به دنیا می آییم و در رنج گرفتار می شویم. بسیاری از ما درد را در بدن و روان و ذهنمان احساس مرده ایم اما اما آیا تفاوتی بین درد یا رنج می بینید؟ آیا ما نقشی در انتخاب رنج هایمان داریم؟نشانه های رنج کشیدن در شما چیست؟ آیا راهی برای شناسایی رنج هایی که بر خودمان روا می داریم وجود دارد؟ برای شنیدن پاسخ ها و تجربیات ما در این زمینه با ما همراه باشید.

  • The content of Mind Conversation محتوای گفتگوی ذهنی

    30/03/2021 Duration: 34min

    همه ما گفتگوی ذهنی داریم. اما بسیاری از ما آگاهی بسیار کمی نسبت به افکارمان داریم. فهمیدن اینکه چه الگوهایی را در افکارمان دنبال می کنیم تنها وقتی اتفاق می افتد که ابتدا بتوانیم بفهمیم به چه فکر می کنیم. اگر الکوهای تکراری افکارمان را پیدا کنیم شاید بتوانیم برای تغییرشان قدمی برداریم. به این پادکست گوش کنید و از تجربه های واقعی  و راهکارهای طرح شده، در جهت آگاهی از افکار و باورهایتان قدم بر دارید.

  • Connection with Yourself ارتباط با خود

    13/02/2021 Duration: 29min

    ارتباطی که با خودمان داریم بر روی تمام زندگی و روابطمان تاثیر می گذارد. اکثرا بر روی مشکلاتی که با دیگران و محیطمان داریم متمرکزیم و متوجه نیستیم که با خودمان چه می کنیم. این پادکست شروع فصلیست به نام ارتباط ما با خودمان. اگر می خواهید بر روی این ارتباط بیشتر کار کنید و ثمرات بیشتری از این ارتباط موثر دریافت کنید، با ما همراه بشوید.

  • Mind Training/ تربيت ذهن

    28/11/2020 Duration: 39min

    برای تربیت ذهن چقدر با موانع آشنا هستیم؟ با توجه به قدرتهایی که در ذهن می شناسیم تا چه میزان تربیت ذهن و‌ با چه روشهایی می تواند ما را در مسیری که می خواهیم هدایت کند؟برای پی بردن به موانع پیش روی ذهنمان و راههای تربیت ذهن با این بخش از پادکست همراه ما شوید.

  • The power of the mind قدرت ذهن

    29/10/2020 Duration: 33min

    همه ما این روزها درباره قدرت ذهن و میزان توانمندیش در تغییر زندگیمان شنیده ایم اما بیش‌از آنکه از تواناییش سود ببریم از فکرهای بیهوده و تکراری در رنجیم. آیا میتوان از همان قدرتی که ذهن برای تولید افکار مزاحم و در نتیجه عواطف ناخوشایند دارد،  در جهت رسیدن به هدفها و آرامشی که در انتظارش هستیم، استفاده کنیم؟، برای پی بردن به راههای موجود برای بهره بردن از قدرت ذهن با این بخش از پادکست همراه ما شوید.مارا با آدرسهایinsight_plus  در تلگرامinsightplus.ca در اینستاگرام  insightplus                                           و.در اپلیکیشن های پادکست خوان دنبال کنید.#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار

  • Live Fully کامل زندگی کردن

    20/08/2020 Duration: 33min

     آیا با همه نقص هایی که در زندگی وجود دارد، راهی برای کامل زندگی کردن وجود دارد؟ تفاوت کامل زندگی کردن با کمال گرایی چیست؟ چگونه میتوان از زندگی های نزیسته کم کرد و بر میزان زندگی کردن افزود؟ برای نزدیک شدن به مفهوم کامل زندگی کردن با این پادکست مارا همراهی کنید.این موضوع #کامل _زندگی_ کردنمارا با آدرسهای .insight_plus  در تلگرامinsightplus.ca در اینستاگرام  insightplus                                           و.در اپلیکیشن های پادکست خوان دنبال کنید.#شهرزاد_شقاقی#علی_خاوندگار

  • Happening in the present پیشامد لحظه

    30/05/2020 Duration: 26min
  • Present moment and Mind Game لحظه حال و بازیهای ذهن

    30/04/2020 Duration: 31min

    چقدر می توانید لحظه حال را تجربه کنید؟آیا با تمام مسائلی که این روزها در جریان است میتوان در حال زندگی کرد؟آیا در لحظه بودن با بی خیال فردا بودن یا الکی خوش بودن،یکیست؟وقتی اتفاقات و‌حوادث بیشتری در جریان هستند.نیاز ما به تجربه لحظه حال بیش از همیشه حس می شود.اما واقعا دانستن اینکه ما در لحظه حال زندگی کنیم به خودی خود کمک کننده است یااینکه ذهن ما برای تجربه لحظه حال نیاز به عضله سازی و تمرین دارد؟برای اینکه در لحظه باشیم شاید ابتدا لازم است کارکرد و بازیهای ذهنمان را در این راستا بیشتر بشناسیم.برای آگاهی بیشتر در این رابطه با پادکست ما همراه شوید.لطفا این گفتگو  را به صورت کامل  در پادکست insightplus بشنوید.----------------

  • When everything changes وقتی همه چیز تغییر میکند

    16/04/2020 Duration: 32min

    برای روزهایی که همه چیز تغییر میکند.چه برنامه ها و پاسخهایی در ذهن داریم؟آیا مقاومت و نپذیرفتن آنچه در بیرون از اختیار ما اتفاق می افتد کمکی در پیشبرد اهداف مان دارد؟شما وقتی چیزها تغییر میکنند چگونه برخورد می کنید؟چرایی اتفاقات برای ما مهم تر هستند یا چگونگی شان؟برای جستجوی این پاسخ ها با پادکست ما همراه شوید.

  • Hope on Crisis اميد در بحران

    20/03/2020 Duration: 29min

    در این برنامه با خانوم فرناز فرود استاد و مترجم بسیاری از کتابهای دبی فورد ،اکهارت تله،دونالد والش و بسیاری از کتابهای ارزشمند دیگر درباره روزهای بحرانی که در آن هستیم،صحبت میکنیم.اینکه آیا می شود همیشه امیدوار ماند .آیا ناامیدی پایان کار است؟ و بسیاری سؤالهای دیگر که می تواند نگاهی تازه به ما بیفزاید تا بتوانیم در لحظات بحرانی، همچنان ایمانمان  را به زندگی حفظ کنیم.

  • Core Values 3 -ارزشهای بنیادین٣

    05/03/2020 Duration: 24min

    آخرین بخش صحبتهای ما را در زمینه ارزشهای بنیادین فردی را با صدف قزلباش بشنوید.

  • Core Values 2_۲ ارزشهای بنیادین

    06/02/2020 Duration: 23min

    ادامه مبحث ارزشهای بنیادین با صدف قزلباش ، لایف کوچ با سابقه و علاقمند در زمینه شناسایی و رمزگشایی ارزشهای فردی

  • Core Values 1_ارزشهای بنیادین ١

    03/01/2020 Duration: 26min

    در این بخش موضوع جالب ارزشهای بنیادین فردی را با صدف قزلباش شروع می کنیم که در دو بخش آینده نیز ادامه خواهد داشت. شناخت ارزشهای بنیادین مانند ابزار قدرتمندیست تا بتوانیم بواسطه آنها رضایت و هماهنگی بیشتری را در زندگی تجربه کنیم اما واقعا چقدر از ارزشهای فردیمان آگاهیم ؟ آیا از حضور نا خوداگاهشان در زندگی مان باخبریم؟ارزشهای بنیادین واقعا دارای اثر گذاری مثبت هستند یا می توانند مخرب باشند؟ با صدف قزلباش،کوچ باسابقه در تورنتوی کانادا مارا همراهی کنید.

  • Delguyeh دل گویه

    12/12/2019 Duration: 34min
page 1 from 3