Hack Life

Recentemente, a era da distração resolveu que a palavra “stress” já não era boa o suficiente para descrever a sensação de completo esgotamento físico, mental e espiritual que muitos seres humanos experienciam. Claro, para a geração que busca prazer atrás de prazer para satisfazer a história que a mente conta sobre si mesmo, falar apenas que “está estressado”  não é o suficiente. Precisamos de mais, precisamos levantar o sarrafo. Precisamos mostrar que temos BURNOUT. A palavra burnout apareceu pela primeira vez em 1974 como um diagnóstico psicológico por Herbert Freudenberger, para casos de “colapso mental ou físico devido ao excesso de trabalho ou stress”. Existe uma diferença entre o stress, a exaustão e o burnout. O stress, assim como o medo, pode ser uma força mágica, um mestre que nos ensina a lapidar nosso ego, caráter, virtudes e valores. Costumo dizer que a evolução acontece quando estamos um passo à frente da zona de conforto, mas um passo atrás da zona de desespe