Bem-estar & Movimento - Marcio Atalla
É possível fazer exercício físico em meio a onda de calor?
- Author: Vários
- Narrator: Vários
- Publisher: Podcast
- Duration: 0:05:39
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Informações:
Synopsis
Eduardo Rauen dá algumas dicas importantes para evitar ter maiores problemas fazendo atividade física. Entre elas está o uso de roupas leves, treinar em momentos de menor calor (como no início e fim do dia), beber muito líquido e mais.
