Lekent Liv Med Lilalife

Jeg har selv vært avhengig av mat, sukker og tidvis hatt et usunt forhold til alkohol.Jeg har selv kjent hvor sterke krefter som er i sving, det styrte livet mitt i altfor mange år.Jeg kjente på en følelse av å være håpløs, svak, mentalt svak..For mange tenker at det sitter i hodet eller at det er genetisk betinget.Kan det være andre underliggende årsaker til avhengighet? I episode 11 er tema avhengighet og jeg har med meg inspirerende og kloke Jens Veiersted (Ernæringsterapeut ION). Han er udannet fra Institute for Optimum Nutrition i London, har drevet egen praksis i 19 år og vært hovedlærer i ernæring på Tunsberg Medisinske Skole i 11 år. De fleste tenker at avhengighet handler om alkohol og narkotiske stoffer,ifølge lege Sara Gottfried er det langt flere som er avhengig av: - Sukker- Raske karbohydrater- Melk og gluten (begge inneholder morfinlignende stoffer) I 2007 ble det gjort en studie på Universitetet i Bordeaux hvor de fant ut at sukker var dobbelt så avhengighetsskapende som kokain. Dette er det