Meditation För Fysisk Avslappning

  • Author: Sophie Grace Meditationer
  • Narrator: Sophie Påhlsson
  • Publisher: Author's Republic
  • Duration: 0:10:19
preview
Try it Now Firm without compromise. Cancel whenever you want.

Synopsis

Meditation för fysisk avslappning är en vägledd meditation där du stegvis, en kroppsdel i taget, får hjälp att släppa spänningar i din kropp. Övningen är mycket enkel och passar precis lika bra för den som är nybörjare som för den som är van att meditera. När du slutligen arbetat dig igenom hela kroppen får du vila en stund till behaglig bakgrundsmusik av den australiensiske kompositören Christopher Lloyd Clarke. Även om titeln på meditationen är Meditation för fysisk avslappning, kan den lika gärna användas för att motverka eller hantera stress.
Bakgrundsmusik: A Pure Embrace, av Christopher Lloyd Clarke. Bakgrundsbild till omslag från CanStockPhoto Inc./ [Tolokonov].

Chapters

Join Now

Join Now

  • Unlimited access to all content on the platform.
  • More than 30 thousand titles, including audiobooks, ebooks, podcasts, series and documentaries.
  • Narration of audiobooks by professionals, including actors, announcers and even the authors themselves.
Try it Now Firm without compromise. Cancel whenever you want.

Share