Synopsis
, Dharma talks on Buddhist themes, Meditation Instructions and Inspiring Interviews
Episodes
-
![#261 הנחיות לתרגול אי שניות]()
-
![#260 חקירה עם סיגל - לתת לכוח החיות שלנו לפרוץ, להסכים לרצות]()
#260 חקירה עם סיגל - לתת לכוח החיות שלנו לפרוץ, להסכים לרצות
17/01/2024 Duration: 22minחקירה מתוך קורס החניכה עם לילה, ינואר 2024 מה עוצר את תנועת החיים שלנו, מה מבייש אותנו ואיך אפשר לעבוד עם זה
-
![#259 חקירה עם ליה שטרן - איך התקבלה החלטה לעזור למורי יוגה מתחילים]()
#259 חקירה עם ליה שטרן - איך התקבלה החלטה לעזור למורי יוגה מתחילים
01/01/2024 Duration: 45minחקירה שנעשתה במסגרת קורס חניכה עם לילה, ינואר 2024. בחקירה הזו עם ליה שטרן, נפרש עולם מרתק של מעבר מחיים בחברה החרדית אל חיי מורה ליוגה, שביקשה לעזור למורים צעירים בדרך. האם ההחלטה שעשתה הגיעה מבחירה חופשית? חופשית ממה בעצם?
-
![#258 הקדמה לחקירה לגבי בחירה חופשית וקבלת החלטות]()
#258 הקדמה לחקירה לגבי בחירה חופשית וקבלת החלטות
01/01/2024 Duration: 23minמתוך יום לימוד בקורס החניכה עם לילה בעלי אדמות, ינואר 2024 מה זו חקירה ואיך אנחנו עושים אותה? חקירה היא אחת מהאיכויות המובילות אל החופש. חקירה של נושא הבחירה החופשית היתה התרגול המרכזי בו השתמש המורה של לילה, ראמש בלסקר, להבהיר את המושג של לא-עצמי. חקירה פשוטה ובהירה שנגישה לכולם. השיחה הבאה היא החקירה שהתקיימה מיד אחרי ההסבר.
-
![#257 ההרים שוב הרים]()
#257 ההרים שוב הרים
14/12/2023 Duration: 35minריטריט חנוכה דצמבר 2023 מה בין סמסרה לנירוונה? מה הקשר בינהן? האם הן שתי תופעות הפוכות? שמרו על ההשקפה רחבה כמו השמיים ועל הפעולות שלכם עדינות כמו קמח דק, אמר פדמהסמבהווה
-
![#256 הנחיות רכות]()
-
![#255 מדיטציה מונחית בשלושה שלבים - נוכחות בגוף, הרפיה והתרווחות]()
#255 מדיטציה מונחית בשלושה שלבים - נוכחות בגוף, הרפיה והתרווחות
13/12/2023 Duration: 33minריטריט חנוכה, דצמבר 2023 שלושה שלבים עוקבים של תרגול מודעות לגוף.
-
![#254 אור אל תוך החושך - ריטריט חנוכה 2023]()
#254 אור אל תוך החושך - ריטריט חנוכה 2023
12/12/2023 Duration: 51minשיחה שניתנה בריטריט חנוכה, דצמבר 2023 בזמנים כאלה אנחנו מוזמנים לקחת השראה מנשים וגברים שהיו במצבים קשים ונהגו באופן נדיר, שמרו על צלם אנוש, יכלו להיות עם חמלה עיקשת, השכילו לשחרר אחיזה בפרדיגמות ודעות ועוד. אפילו אור קטן יכול להביס חושך גדול. אולי זו החובה האמיתית שלנו; להיות האור הזה.
-
![#253 יערות קודמים לתרבות. מדבריות באים אחריה. על השקפה וחמלה בזמן מלחמה]()
#253 יערות קודמים לתרבות. מדבריות באים אחריה. על השקפה וחמלה בזמן מלחמה
17/11/2023 Duration: 52minשיחה שניתנה בסמינר דהרמה, נובמבר 2023 מה אמרו המוארים על מקומה של ההשקפה בחיינו, איך אפשר להחזיק בדעות ובעמדות שלנו בעדינות, עם רווח, ואיך כל זה קשור לתרבות שלנו ולזמן הזה, זמן של מלחמה. איך ניתן לקחת את הלב הפצוע המתבצר בעמדותיו לכוון של חמלה שמרפאת אותנו, ואת האחרים.
-
![#252 על המשאבים שלנו בימים קשוחים - להסתכל מעבר לנראה]()
#252 על המשאבים שלנו בימים קשוחים - להסתכל מעבר לנראה
16/11/2023 Duration: 27minשיחה שניתנה בסמינר דהרמה, עם לילה קמחי וסטיבן פולדר, 16.11.23 מה יכול לתמוך בנו בימים הקשים האלה? הרבה מאוד דברים. המבט מוזמן פנימה והחוצה, להכיל, להיות רך, להיות חומל ולהיות חכם ויצירתי.
-
![#251 מדיטציה בשעה קשה: יש מה לעשות עם התודעה והלב]()
#251 מדיטציה בשעה קשה: יש מה לעשות עם התודעה והלב
26/10/2023 Duration: 12minאוקטובר 2023 תרגול מדיטציה שיכול לסייע בזמנים שכאלה. מתוך הפודקסט 'הכרית' של פסיכודהרמה
-
![#250 על הבוץ ועל הלוטוס: החיים בזמן מלחמה. פודקסט ’הכרית’, של פסיכודהרמה]()
#250 על הבוץ ועל הלוטוס: החיים בזמן מלחמה. פודקסט ’הכרית’, של פסיכודהרמה
26/10/2023 Duration: 01h11minהרהורים ומחשבות על האדם והעולם בזמן מלחמה. איך אנחנו מתמודדים בזמנים כאלה, מה עשוי לעזור, ואיך הדהרמה עוזרת לנו אביגיל פן מראיינת את לילה קמחי
-
![#249 הכל מחכה לך]()
#249 הכל מחכה לך
23/09/2023 Duration: 48minשיחה שניתנה בשבת תרגול סתוית בעלי אדמות, 22.9.23 הכל מחכה לנו, כל הימים שכבר חיינו אותם... הזמן הליניארי מחליף מקומו עם זמן אחר, ובידינו האפשרות להתכוונן ולבוא בימים, לחיות כל יום במלואו.
-
![#248 על אור וצל, חיים ומוות, ועל אהבה]()
#248 על אור וצל, חיים ומוות, ועל אהבה
27/08/2023 Duration: 48minשיחה בריטריט אוגוסט, 2023 אי אפשר להשאר בקצה אחד של הדברים, רק באור, ולא לרצות להיות בקשר עם הצל. וגם לא חכם לשקוע לתוך הצל ולשכוח מהאור. ההשקפה הרדיקלית של הבודהא אומרת - אנחנו מעבר לדואליות של אור וצל, חיים ומוות. אנחנו גדולים הרבה יותר מזה. סיפורים על יפן, על ראמנה מהרשי ועל אהבה
-
![#247 The Art of Getting Comfortable - Guided Meditation (English)]()
#247 The Art of Getting Comfortable - Guided Meditation (English)
26/08/2023 Duration: 15minAugust Retreat, 2023. with Radha Nickolson, Muli Glezer and Lila Kimhi
-
![#246 סלפי מאדאם? על עצמי ומעבר]()
#246 סלפי מאדאם? על עצמי ומעבר
25/08/2023 Duration: 47minשיחה בריטריט קיץ, עם רדהה ניקולסון ומולי גלזר, עין דור, אוגוסט 2023 תחושת העצמי שלנו היא טבעית ואוטומטית. עם זאת, היא פריזמה שמטעה אותנו וגורמת לכיווץ, לכאב ולדוקהא. איך רואים אותה, ואיך עובדים איתה? סיפורים על דרום הודו וחויות מריטריט שם.
-
![#245 היום היה יום טוב - הנחיות למדיטציה לפני השינה]()
#245 היום היה יום טוב - הנחיות למדיטציה לפני השינה
09/08/2023 Duration: 11minריטריט סוטרות, יולי 2023
-
![#244 מילות חיבור - המשך הנחיות לתרגול עם סוטרת הלב]()
#244 מילות חיבור - המשך הנחיות לתרגול עם סוטרת הלב
06/08/2023 Duration: 13minריטריט סוטרות, יולי 2023
-
![#243 סוטרת הלב - צלילת עומק. הכל מתרפק על הכל]()
#243 סוטרת הלב - צלילת עומק. הכל מתרפק על הכל
21/07/2023 Duration: 59minריטריט סוטרות, יולי 2023 דרשה מהמסורת של המהיאנה, שנחשבת לאחת הדרשות החשובות והעמוקות. בדרשה זו מוסברת הריקות, התלות ההדדית בין כולנו והמלאות לאין שיעור של העולם. הבנה זו היא שעוזרת להתגבר על הפחד. השיחה מבוססת על הסבריו של טיך נהאת האן לסוטרת הלב, מתוך ספרו "לב ההבנה - הארות על סוטרת הפראנג'נהפאראמיטה מוזמנות.ים לצלול איתנו לעומק הלימוד.
-
![#242 הכל משתנה תמיד. האמנם? התחלה, אמצע וסוף. מדיטציה מונחית ושיחה]()
#242 הכל משתנה תמיד. האמנם? התחלה, אמצע וסוף. מדיטציה מונחית ושיחה
21/07/2023 Duration: 38minריטריט סוטרות, יולי 2023. מדיטציה על הארעיות (אניצ'ה) ועל תשומת הלב להתחלות, אמצע וסופם של הדברים. המשך תרגול לפי הדרשה על הסילופים.
