Synopsis
Merhaba, ben Uzman Psikolog Beyhan BUDAK. Burada YouTube hesab?mda yay?nlad??m videolar?n ses kay?tlar?n? payla?yorum.
Episodes
-
Rahatsız Edici Düşüncelerden Nasıl Kurtulursun?
29/11/2017 Duration: 09minRahatsız edici ve istemediğin düşüncelerden nasıl kurtulursun?
-
SWOT Analizi ile Güçlü ve Zayıf Yönlerini Keşfet
25/11/2017 Duration: 14minKendini tanımak, güçlü ve zayıf yönlerini keşfetmek için SWOT analizi pratik bir yöntem.
-
-
Aşk ve Ayrılık Acısı Nasıl Geçer?
18/11/2017 Duration: 12minAyrılık acısı çekenler, “stalk”lara doyamayanlar, whatsapp başında çevrimiçi oldu mu olacak mı diye sabahlayanlar, ayrıldığı insanla eskiden gittiği mekanlara gitmekten çekinenler, duygusal şarkılarda gözleri dolanlar... Bu akşam yüklediğim video sizin için
-
İlişkilerin Ne Kadar Eşit?
15/11/2017 Duration: 07minİnsana iyi ve kötü hissettiren şeylerin başında içinde bulunduğu ilişkiler geliyor. Bu videoda sık karşılaştığım bir problem olan, eşit olmayan ilişkilerden bahsediyorum.
-
-
-
-
-
-
Küçük Adımlar Büyük Değişimler
20/10/2017 Duration: 07minBüyük değişimler küçük adımlarla başlamalı
-
İrade Nasıl Güçlendirilir?
14/10/2017 Duration: 12minİrade bir kas gibidir. Doğru yaklaşımlarla güçlendirilebilir.
-
Hayatını ve Enerjini Organize Etmenin Yolları
07/10/2017 Duration: 10minSınırsız bir enerjiye sahip değilsin. Ancak hayatını ve enerjini organize ederek hedeflerine ulaşabilirsin.Eisenhower Matrisinden bahsettiğim video: https://goo.gl/KaZx8T
-
-
Bugün Farklı Bir Şey Yap!
29/09/2017 Duration: 08minCuma akşamı için keyifle izleyebileceğin bir video çektim :) Ben çekerken çok keyif aldım umarım sen de izlerken keyif alırsın..Bana mektup göndermek istersen, adresim: Uğur Mumcu Caddesi 54/1 Büyükesat/Çankaya ANKARAPsikoloji TV'ye ABONE OLUN: https://goo.gl/sZvYO7
-
Kendini Geliştir: İçindeki Duvarı Yık!
24/09/2017 Duration: 07minKendini geliştirmek ve değiştirmek için yola çıktığında bir duvarla karşılaşacaksın. Bu videoda o duvarı nasıl yıkabileceğini anlatıyorum.Videonun sonundaki şarkı: Another Brick in the Wall : https://goo.gl/vDdT62
-
Az Neden Çoktur? Hayatında Neleri Azaltmalısın?
16/09/2017 Duration: 06minDaha önce başka bir videoda "Az Çoktur" demiştik. Bu videoda da hayatında neleri azaltman gerektiği ve sonucunda ne gibi şeyler kazanacağından bahsediyorum. Daha önce çektiğim "Az Çoktur" isimli videoyu izlemek için:https://goo.gl/3z9KyP
-
İlişkilerde Gerçekçi Olmayan Beklentiler
11/09/2017 Duration: 04minSevgilinizle ya da eşinizle çok sık sorunlar yaşıyorsanız, sonu gelmez kavga ve tartışmalardan usandıysanız, belki de bu durumun nedeni gerçekçi olmayan beklentileriniz. Uzm. Klinik Psikolog Beyhan Budak İlişkilerde Gerçekçi Olmayan Beklentileri ve neden olduğu sorunları anlatıyor.
-
Herkes Kendi Derdini Bilir
10/09/2017 Duration: 03minUzman Psikolog Beyhan BUDAK çoğu insanda ortaya çıkan ve kendisini kötü hissetmesine neden olan bir algı hatasından bahsediyor. Bu algı hatasının adı Herkes Kendi Derdini Bilir.
-
Anlatmanın Gücü
10/09/2017 Duration: 04minİnsan anlattığıyla, kendini ifade ettiğiyle var oluyor biraz da. Uzman Psikolog Beyhan Budak Anlatmanın Gücünün faydalarını anlatıyor.