Martha Debayle

Les vamos a explicar todo sobre los hipopresivos, qué copiarles a los ingleses y lo que pasa en la vida después de los 40. No se lo pueden perder.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy vamos a hablar de un tema que está revolucionando el mundo del fitness y la salud postural: los ejercicios hipopresivos. ¿Qué son? ¿Cómo funcionan? ¿Realmente ayudan a tonificar el abdomen, mejorar la postura y proteger el suelo pélvico? Les vamos a contar toda lo que necesitan saber para incluirlos de manera segura y efectiva en su rutina diaria. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Las burras ariscas", vienen a platicar sobre la vida, el amor, los hijos y las parejas después de los 40 y cómo hacerle para no vivir en el agobio por siempre.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Les contamos todo lo que verán en #moiseptiembre2025, con las lecciones de maternidad que Lindsay Lohan y Jamie Lee le contaron a la Jefa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy en nuestra sección De copiarles, ¿qué les copiaríamos?, vamos a platicar con Susannah Goshko, la embajadora de Reino Unido para que nos cuente todo lo que no sabíamos de UK, desde sus bandas de música más cañonas hasta los datos más curiosos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Les vamos a dar los mejores consejos sobre maternidad de la mano de mis mas queridas, además todo sobre el envejecimiento y la flacidez. No de pierdan el programa.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy vamos a hablar de un tema que a todos nos interesa: ¿Qué envejece más, las arrugas o la flacidez? Invité a mi querido Abel de la Peña para que nos explique cómo podemos tratar ambos problemas de la piel para vernos espectaculares a pesar de la edad.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy vamos a hacer una dinámica increíble, invitamos a las mamás primerizas a mandarnos todas sus dudas sobre la maternidad, porque tenemos aquí en cabina a Sissi Cancino, Victoria Santaella y Tere Diaz, mamás expertas, porque nos van a ayudar a responder todas sus preguntas, porque no hay mejor regalo que compartir nuestras experiencias unas a otras.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No se pueden perder el programa de hoy, literal está uno de los metalistas más impresionantes del mundo, ademas qué onda con las heridas y revivirlas a cada rato. Lo van a amar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿A quién no le ha pasado? ¡Te la hicieron! Y sientes que no te la pagaron. Esa traición, esa mentira, ese comentario que todavía te duele como si hubiera sido ayer. Y entonces ahí estás, dándole vueltas y vueltas en tu cabeza… por eso hoy vamos a hablar de cómo dejar de cargar con ese costal de piedras que no te sirve para nada, cómo soltar el resentimiento y dejar de castigarte. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Chequense este dato, de acuerdo con un estudio de Lightspeed Research (empresa global de investigación de mercado), una persona promedio toma alrededor de 35,000 decisiones al día, pero solo es consciente de aproximadamente el 1% de ellas. Invité a Iván Martinez Dunker, para qué nos explique si la genética influye en las cosas que decidimos hacer todos los días. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lior Suchard, el mentalista más impresionante del planeta is in da house! Y si se están preguntando qué es un mentalista, les cuento que es esa persona que puede leernos la mente sin decir ni una palabra, así que aguas con lo que están pensando porque este hombre se las sabe de todas, todas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Les traje a dos expertos, el Doctor Joel Garcia, Experto en Nutrición de Perros y Paola Mendoza, Directora de Marketing en Purina, para que nos den las señales del deterioro cognitivo y qué podemos hacer para evitarlo a través de su alimentación. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No dejen de escuchar el programa de hoy, les vamos a hablar sobre K-Pop, qué onda con el back to school, qué onda con la nueva ley "¿quién se queda con el perro?" y cómo hacerle para tener autoridad al hablar.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alguna vez se han preguntado… ¿Con quién se queda el perro? Hoy en México ya existe una nueva ley que protege a nuestras mascotas en casos de divorcio. Sí, los jueces ahora consideran dónde estará más seguro y feliz, quién lo cuida, y hasta cuánto tiempo y recursos puede dedicar cada dueño. Porque en la Ciudad de México, las mascotas dejaron de ser solo cosas y pasaron a ser miembros de la familia con derechos reconocidos por la ley. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Sabían que hay palabras y expresiones que sin darte cuenta te hacen perder autoridad? Frases como ‘No sé’, ‘Tal vez’ o ‘Es que…’ pueden hacer que los demás duden de tu seguridad y liderazgo. Está mi querido Álvaro Gorda en cabina porque nos va a explicar cuáles son estas expresiones y cómo reemplazarlas por palabras que te den poder y confianza. Porque no solo importa lo que haces, también cómo lo dices. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy 1 de septiembre inicia el ciclo escolar 2025-2026 y vamos a platicar cómo es el back to school en otras partes del mundo… como en Japón, Alemania, Rusia, Italia, etc.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Seguramente ya vieron en redes el furor por KPop Demon Hunters, la nueva película de Netflix que ya superó las 236 millones de reproducciones y se ha vuelto un fenómeno mundial. Invité a Maca Riva para que nos cuente todo sobre esta película, pero antes de eso, les vamos a dar un súper diccionario de K-pop para que se vuelvan unos expertos en el tema.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Este viernes van a aprender de todo, desde lecciones de lingüística, pasando por lo que deben saber a la hora de comprar una casa y hasta cómo reparar las heridas de la infancia. Tomen nota y compartan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy tenemos examen sorpresa con Paulina Chavira, y vamos a adivinar el significado de algunas palabras que a lo mejor han escuchado o de plano son completamente nuevas para ustedes. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.