Hormonal Release System© Show

Nuova Masterclass con il Fisioterapista Walter Riscossa, che ci parla dei segreti del tessuto connettivo ed i benefici che possiamo ottenere ridonando elasticità alla nostra Matrice Interna

Il fisioterapista Walter Riscossa ci racconta tutto ciò che dovremmo sapere e probabilmente non ci hanno mai detto prima sul tessuto connettivo e la sua importanza per salute e prestazioni in bici.

Chi tiene il manubrio della tua vita?In questo episodio ci addentriamo con Omar Beltran, all'interno del subdolo meccanismo del "Pilota Automatico" che non ci permette di vivere davvero la nostra vita......come ciclisti, ma sopratttutto come persone.E vediamo alcuni consigli pratici per disinserire questo meccanismo...

La mente può essere il nostro migliore alleato, ma spesso è invece il nostro peggiore nemico.In questo episodio con Coach Omar Beltran parliamo di avvicinamento alle gare, di gestione delle energie, di "frasi fatte" di ansia, stress e del perché il ciclismo italiano non ha un futuro roseo...e molto altro...Le migliori risorse per vivere alla grande la nostra Passione:ciclismopassione.comtrainevolution.com

Intervista a Daniele Bazzana, ex ciclista agonista e preparatore atletico che ci parla dell'importanza dei lavori di forza "a secco" per il ciclista, fondamentali non solo nel periodo invernale ma anche durante la stagione primavera-estate

In questa intervista con il preparatore Daniele Bazzana scopriamo l'importanza dei lavori di tonificazione di tutto il corpo, ANCHE durante la bella stagione e non solo in inverno.Scoprirai tra le altre cose:i rischi dell'iper specializzazionei falsi miti dei ciclisti riguardo questo temaperché non puoi (e non dovresti) dedicarti solo a pedalaregli enormi benefici di avere un fisico tonico ed equilibratocome farlo in modo funzionale alla nostra Passionee molto altro ancora.Trovi anche la versione video qui:https://www.ciclismopassione.com/perche_non_devi_solo_pedalare/

Nell'episodio di oggi, scopriremo come conoscere il tuo DNA può fare la differenza nell'allenamento ciclistico e nella tua vita...Impareremo a capire come i geni influenzano la risposta del nostro corpo all'esercizio fisico e all'alimentazione e come utilizzare queste informazioni per personalizzare il nostro piano di allenamento e nutrizione per prevenire infortuni.Omar Beltran ci guiderà attraverso questa nuova frontiera dell'allenamento ciclistico, spiegando in modo chiaro e accessibile come possiamo applicare queste conoscenze alla nostra vita di ciclisti.Non perdere l'opportunità di prenotare una call con Davide per approfondire ulteriormente il tema e capire come il tuo DNA può aiutarti a raggiungere il massimo delle tue potenzialità in sella alla tua bici.https://trainevolution.aidaform.com/info-test-dna

Impara come l'alimentazione giusta può migliorare la tua performance in bicicletta e la salute dell'intestino. Scopri quali cibi evitare e quali integrare nella tua dieta per ottenere i massimi benefici durante il ciclismo. Il ciclismo è un'attività che richiede una grande quantità di energia, quindi è importante sapere come nutrire il tuo corpo in modo adeguato per ottenere i migliori risultati. In questo articolo, esploreremo come una dieta equilibrata può migliorare la tua digestione e prevenire problemi di salute comuni nell'intestino, come la stitichezza e l'infiammazione. Tutti i consigli e i trucchi per ottenere il massimo dalla tua dieta e dal tuo allenamento in bicicletta.Con Francesco Iannibellihttps://www.ciclismopassione.com/alimentazione-e-ciclismo/

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Allenarsi Bene per Vivere Meglio.SCOPRI IL "SISTEMA DI ALLENAMENTO INTEGRATO"TrainEvolution Program è il primo ed unico programma di allenamento che integra la preparazione atletica con il mental training e la stimolazione ormonale naturale, con il metodo Hormonal Release System.Creato da Omar Beltran e Davide Petucco nel 2018, ad oggi conta oltre 1200 ciclisti che hanno cambiato per sempre il loro modo di vivere ed intendere il ciclismo.Scopri la filosofia di TrainEvolution nel nostro libro:https://www.trainevolution.com/libroebook-trainevolution-offerta/Seguici nei social:Gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/trainevolution/Canale Instagram: https://www.instagram.com/trainevolution.cycling/Canale Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCoiYToOye0h6Mn8Tw3jDATA

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Cosa è meglio fare a fine stagione? Un periodo di stop, un periodo di lavori di Core Training, oppure iniziare subito con la preparazione invernale?E se pensassimo anche ad allenare il nostro cervello, oltre che i muscoli?Di questo e molto altro parliamo in questo nuovo video con Omar Beltran.Vuoi diventare un Ciclista Migliore ed un Essere Umano più Forte?SCOPRI IL "SISTEMA DI ALLENAMENTO INTEGRATO"TrainEvolution Program è il primo ed unico programma di allenamento che integra la preparazione atletica con il mental training e la stimolazione ormonale naturale, con il metodo Hormonal Release System.Creato da Omar Beltran e Davide Petucco nel 2018, ad oggi conta oltre 1200 ciclisti che hanno cambiato per sempre il loro modo di vivere ed intendere il ciclismo.Scopri la filosofia di TrainEvolution nel nostro libro:https://www.trainevolution.com/libroebook-trainevolution-offerta/Seguici nei social:Gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/trainevolution/Canale Instagram: https://www.instagram.com/trainevol

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Il nostro è uno sport meraviglioso.Ci permette di scoprire paesaggi meravigliosi, di condividere esperienze con amici, di sentirci bene e mantenerci in formaE a differenza di molti altri sport più "traumatici" ci permette di pedalare per molti anni, senza temere infortuni e problemi di vario tipo...anzi migliorando la nostra salute.Ma è davvero così?Oppure c'è un lato oscuro del ciclismo amatoriale che sottovalutiamo?Scopri il libro che svela il metodo TrainEvolution:https://www.trainevolution.com/libroebook-trainevolution-offerta/