Vegan Leicht Gemacht - Vegane Ernährung | Abnehmen | Gesundheit To Go

Athletic Greens gibt dir alle wichtigen Vitamine, Spurenelemente, Mineralien, und Enzyme, die du täglich brauchst, um mit voller Energie den Tag zu meistern!Hole dir das gute Gefühl, dich jeden Tag gesund und fit zu fühlen. Sichere dir Traveller Packs von Athletic Greens im Wert von 60€ geschenkt. Jetzt nur noch bis zum 31.05.2018.    In dieser Episode erfährst du: Wie die Ernährung von Jonathan Malu aussieht Wie sieht das Training eines Profi Basketballspielers aus    Entdecke auf unserem Blog mehr über Jonathan Malu    Nahrungsergänzungsempfehlungen: Erfahre mehr über Athletic Greens auf unserem Blog Erbsenprotein von AM Sport  Gekeimtes Müsli von Goodsport Baowow von Berlin Organics Vitamin D: Die Supplementierung hat schon am nächsten Tag eine Menge Verbesserungen gebracht.   Omega 3 Kapseln Vitamin B12: Empfehlung Sunday Natural Gerstengras OPC Vitamin C Magnesium    App Geheimtipp: Happy Cow Vanilla Bean   Buchtipp: "Mi

Athletic Greens gibt dir alle wichtigen Vitamine, Spurenelemente, Mineralien, und Enzyme, die du täglich brauchst, um mit voller Energie den Tag zu meistern!Hole dir das gute Gefühl, dich jeden Tag gesund und fit zu fühlen. Sichere dir Traveller Packs von Athletic Greens im Wert von 60€ geschenkt. Jetzt nur noch bis zum 31.05.2018.    In dieser Episode erfährst du: Wie und warum Jonathan Malu vegan wurde Wie vegane Ernährung die Leistung im Spitzensport steigert Jonathan Malu´s Morgenroutine Die besten Nahrungsergänzungsempfehlungen   Entdecke auf unserem Blog mehr über Jonathan Malu    Nahrungsergänzungsempfehlungen: Erfahre mehr über Athletic Greens auf unserem Blog Erbsenprotein von AM Sport  Gekeimtes Müsli von Goodsport Baowow von Berlin Organics Vitamin D: Die Supplementierung hat schon am nächsten Tag eine Menge Verbesserungen gebracht.   Omega 3 Kapseln Vitamin B12: Empfehlung Sunday Natural Gerstengras OPC Vitamin C Magnesium   

Traveller Packs von Athletic Greens im Wert von 60€ geschenkt. Jetzt nur noch bis zum 31.05     In dieser Episode: Wie ernährst du dich vegan auf Reisen? Was nimmst du mit? Was trinkst du? Wie viele Kalorien nimmst du zu dir?   Empfehlungen: Erfahre mehr über Athletic Greens auf unserem Blog Vegan auf Reisen: 8 Tipps, wie du dich unterwegs gesund und vegan ernähren kannst Sieh dir hier das Video zum Podcast an Die besten Intermittent Fasting Methoden Vorteile von weißen Smoothies und Lubrikatoren      Mehr für Dich: Vegan Starter System 2.0 - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Gesundheit und Fitness Ernährung um sexy auszusehen! Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Community! Folge uns auf Instagram für leckere Rezeptideen!

Ein Auszug aus dem Bestseller: „Heilen mit der Kraft der Natur“ Das Hörbuch kostenfrei im Probeabo sichern unter: christian-wenzel.com/audible ODER gratis als Buch-Zusammenfassung im 3-tägigen Probe-Account von getAbstract unter: christian-wenzel.com/abstrakt   In dieser Episode lernst du wie diese 4 Hacks der Natur deine Leistung, dein Aussehen, deine Gesundheit und deine Fitness verbessern: Das wahre Wundermittel: Wasser Hydrotherapie und Fasten Gesunde /vegane Ernährung als absoluter Booster Bewegung   Höre auch: Episode #284 "Sitzen ist das neue Rauchen"   Mehr für Dich: Vegan Starter System 2.0 - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Gesundheit und Fitness Ernährung um sexy auszusehen! Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Community! Folge uns auf Instagram für leckere Rezeptideen!

Sichere dir Deinen einfachen Start in die Vegane Ernährung mit dem im Podcast erwähnten Vegan Starter System!   In dieser Episode erfährst du: Wie du mit deiner Ernährung die Umwelt schonen kann Wie du dich nachhaltig vegan ernähren kannst   Empfehlungen: Bist Du besorgt wegen Bakterien, Giften, Herbiziden, Pestiziden, Chemie, Plastik und Müll? Es geht viel einfacher! Hoffnung für grüne Visionäre! Melde Dich jetzt für den Green Revolution Nachhaltigkeitskongress an! Vergesse nicht den Vegan Podcast zu abonnieren und hinterlasse uns ein Bewertung   Höre auch: Unser Podcast Interview mit Green Revolution Gründerin Melanie Marchoni-Kerkletz Episode #278: "Als Veganer Honig und Eier essen? Die Lüge der glücklichen Tiere" Episode #273: "Warum BIO und vegan nicht mehr reicht"     Mehr für Dich: Vegan Starter System 2.0 - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Ges

Bekomme die Insides unserer veganen Supersportler und die 20 besten Rezepte für deine Fitness & Gesundheit zugeschickt!     In dieser Episode erfährst du: Welche veganen Fertigprodukte sind gut?  Kann ich vegane Fertigprodukte in meine gesunde, vegane Fitnessernährung einbauen?   Deine Lösung: Besser Rezepte wählen die super einfach und schnell zubereitet sind und lecker schmecken!    Empfehlungen: 6 schnelle und gesunde Gerichte innerhalb von 15 Minuten  Teil 1: Wie sitzen deine Gesundheit gefährdet Direkt zur Shownotes Page der Episode    Alternative Fertigprodukte von Complete Organics, die z.B. durch Fermentieren haltbar gemacht werden.   Mehr für Dich: Vegan Starter System 2.0 - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Gesundheit und Fitness Ernährung um sexy auszusehen! Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Commun

In dieser Episode erfährst du: Warum sitzen für deine Fitness und Gesundheit gefährlich ist    Empfehlungen: Deine Buchzusammenfassung gratis lesen   Sitzen ist das neue Rauchen   Alle Bücher von Kelly Starrett Geheimtipp Laufband Schreibtisch - Erfahrung von Mark Maslow Mehr Fitnesstipps fürs Büro findest du hier  Hintergründe: Laut einer australischen Studie von 2008 verlieren Menschen, die älter als 25 Jahre alt sind, mit jeder Stunde vor dem Fernseher 21,8 Minuten von ihrer Lebenserwartung. Eine Zigarette hingegen verringert die Lebenserwartung nur um 11 Minuten. Sitzen gehört zu den größten Gesundheitsrisiken überhaupt. Es ist ähnlich tödlich wie Rauchen. Egal, wie viel Sport Du treibst – die schädlichen Folgen des Sitzens bleiben trotzdem    Mehr für Dich: Vegan Starter System 2.0 - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Gesundheit

In dieser Episode erfährst du:  Was ist Tempeh?  Warum ist Tempeh so gut?  Wie kannst du Tempeh für dich nutzen?   Empfehlungen: Lese auch unseren Tempeh Artikel! Alberts - Bio Lupinen-Tempeh Lima - Bio Tempeh Natur  Yakso Organic Tempeh     Kostenfrei: Vegan Starter System 2.0 - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Gesundheit und Fitness Ernährung um sexy auszusehen! Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Community! Folge uns auf Instagram für leckere Rezeptideen!

In dieser Episode erfährst du: Was steckt hinter dem Superfood Baobab aus Afrika? Was kann dieses Superfood für deine Gesundheit tun?     Empfehlungen: Entdecke mehr über Baobab und weiteren Superfoods auf unserem Blog! Erfahre mehr über Baobab auf Berlin Organics     Kostenfrei: Vegan Starter System 2.0 - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Gesundheit und Fitness Ernährung um sexy auszusehen! Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Community! Folge uns auf Instagram für leckere Rezeptideen!

In dieser Episode erfährst du: Wie sich die Weltmeister und Elitesportler ernähren Wie dein Ernährungsplan aussehen kann     Empfehlungen: Artikel zu veganen Supersportler + Ernährungsplan Die besten Vitamin B12 Supplemente BeGreen & weitere Empfehlungen Gekeimter Buchweizen   Podcast mit Alyn Camara Podcast mit Udo Wessel von BeGreen     Kostenfrei: Vegan Starter System 2.0 - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Gesundheit und Fitness Ernährung um sexy auszusehen! Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Community! Folge uns auf Instagram für leckere Rezeptideen!

Bist Du besorgt wegen Bakterien, Giften, Herbiziden, Pestiziden, Chemie, Plastik und Müll? Es geht viel einfacher! Hoffnung für grüne Visionäre! Melde Dich jetzt für den Green Revolution Nachhaltigkeitskongress an!     In dieser Episode erfährst du: Wie stellt man selbst effektive Mikroorganismen her   Wie du 8 Kg mit pflanzlicher Ernährung abnehmen kannst   Was erwartet uns im Nachhaltigkeitskongress     Empfehlungen: Green Revolution Nachhaltigkeitskongress Effektive Mikroorganismen von Multikraft Urlösung um selber EM herzustellen           Kostenfrei: Vegan Starter System 2.0 - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Gesundheit und Fitness Ernährung um sexy auszusehen! Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Community! Folge uns auf Instagram für leckere Rezeptideen!

Bist Du besorgt wegen Bakterien, Giften, Herbiziden, Pestiziden, Chemie, Plastik und Müll? Es geht viel einfacher! Hoffnung für grüne Visionäre! Melde Dich jetzt für den Green Revolution Nachhaltigkeitskongress an!     In dieser Episode erfährst du: Was sind Effektive Mikroorganismen Wie du gutes für dich deinen Körper und die Umwelt tun kannst Wieso du keine Angst vor Bakterien haben solltest     Empfehlungen: Green Revolution Nachhaltigkeitskongress Effektive Mikroorganismen von Multikraft Urlösung um selber EM herzustellen           Kostenfrei: Vegan Starter System 2.0 - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Gesundheit und Fitness Ernährung um sexy auszusehen! Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Community! Folge uns auf Instagram für leckere Rezeptideen!

Sichere dir dein kostenloses Hörbuch im  Audible Probeabo!     In dieser Episode erfährst du: Was sind meine besten Tipps für Wildkräuter Ist es in Ordnung wenn ich Honig esse Was ist mit Eiern von glücklichen Hühnern   Empfehlungen: Episode: #274 Milchprodukte und Eier sind schädlich für dich. Film: More than Honey - Wie die Honigproduktion wirklich abläuft   Zuhörerfrage: "Das überzeugt mich nun wirklich nicht. Ich habe keine Lactose-iIntoleranz. Das die Alternativ Produkte, das dreifache kosten, wird verschwiegen.Auch aus gutem Grund. Du hast meine Frage immer noch nicht beantwortet; was ist mit Eier, von glücklichen Hühnern, die nicht in der Masse gehalten werden.Und Honig. Von Bienen,Auf all diese Fragen, hast du keine Antwort. Weil du bestrebt bist, mir etwas zu verkaufen."         Kostenfrei: Vegan Starter System 2.0 - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung Besuche unseren Blog für wertvoll

Sichere deine 10-12 Portionen Obst und Gemüse mit nur EINEM Drink. Hier entdecken!     Die Besten Empfehlungen aus der Episode: Das Buch "15 Jahre länger leben" kannst du dir hier sichern  Oder kostenfrei als Zusammenfassung hier herunterladen Die besten Vitamin D Supplemente und alles über Vitamin D Alles zu Curcumin Bekomme nochmal die zusammengefassten Tipps aus der Episode auf unserem Blog! Du möchtest eines der erwähnten Bücher kostenfrei haben? Sichere dir jetzt das Hörbuch im kostenlosen Audible Probeabo!     Kostenfrei: Vegan Starter System 2.0 - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Gesundheit und Fitness Ernährung um sexy auszusehen! Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Community! Folge uns auf Instagram für leckere Rezeptideen!

  Du möchtest eines der erwähnten Bücher kostenfrei haben? Sichere dir jetzt das Hörbuch im kostenlosen Audible Probeabo!     In dieser Folge lernst du: Wie wichtig Selbstverwirklichung ist für die Menschen und Dich ist und wie du sie in dein Leben bringst Wie nur 5 min Meditation schon helfen die geistige & innere Klarheit zu behalten    Buchempfehlungen für deine Happiness Heldinnen auf Weltreise The Secret Leben im Jetzt Das-Happiness-Projekt   Kostenfrei: Vegan Starter System 2.0 - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Gesundheit und Fitness Ernährung um sexy auszusehen! Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Community! Folge uns auf Instagram für leckere Rezeptideen!   Caro Carrera: YouTube Kanal Instagram Profil   Inhaltsverzeichnis: 1m 21s: Ich möchte mich immer weiterentwickeln 2m 14s: Mit Selbstentwicklung kan

Du möchtest das erwähnte Buch "Food Revolution" kostenfrei haben? Sichere dir jetzt das Hörbuch im kostenlosen Audible Probeabo!     In dieser Folge lernst du: die leckersten und einfachsten veganen Rezepte  wie die Umstellung auf vegane Ernährung deine Gesundheit boostet Das Geheimnis wie du eine reine Haut bekommst   Caro's Rezepte:  Pad Thai (vegan, gluten-frei) Mousse au Chocolat (vegan, gluten-frei, öl-frei) Frische und cremige Sommer Wrap Quick Granola   Besuche unseren Blog und bekomme noch viele weitere vegane Rezepte!    Kostenfrei: Vegan Starter System 2.0 - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Gesundheit und Fitness Ernährung um sexy auszusehen! Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Community! Folge uns auf Instagram für leckere Rezeptideen!   Caro Carrera: YouTube Kanal Instagram Profil  

Das Vegan Starter System 2.0 - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung   Heute gibt es die Antwort auf folgende Zuhörer Frage: "Das für Fleisch und Wurst Tiere getötet werden, leuchtet mir ein. Aber das Milchprodukte (Käse,Quark) Eier,Honig, ungesunde Lebensmittel sein sollen, verstehe ich nicht. Um diese Produkte zu erhalten, wird kein Tier getötet. Ohne Bienen, findet keine Bestäubung, der Pflanzen statt. Irgendwie widerspricht sich eure Logik."   Buchempfehlung: "Was ist Bio und was nicht?: So erkennen Sie echte Qualität" von Astrid Schobert   Artikel: "Fakten über die Milchindustrie" PETA   Kostenfrei: Vegan Starter System 2.0 - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Gesundheit und Fitness Ernährung um sexy auszusehen! Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Community! Folge uns auf Instagram für leckere Reze

In dieser Episode erfährst du: Warum Bio und vegan nicht mehr genug ist Was sind die Top Bio Einkaufstipps   Buchempfehlung: "Was ist Bio und was nicht?: So erkennen Sie echte Qualität" von Astrid Schobert     Shownotes: Höre mehr Podcast Episoden über Bio und Erfahre mehr über das Thema Bio! Clean Label Project: Protein Powder Brand Report Clean Label Project: Top 5 Bottom 5 Baby Food     Kostenfrei: Vegan Starter System 2.0 - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Gesundheit und Fitness Ernährung um sexy auszusehen! Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Community! Folge uns auf Instagram für leckere Rezeptideen!

In dieser Episode erfährst du: Welche andere Zutaten Du in deine Ernährung einbauen sollst, um mehr Fett zu verbrennen und mehr Fett abzubauen  Wo das Fett im Körper her kommt und was damit Gluten zu tun hat Warum glutenfreie Ernährung Sinn macht   Shownotes: Artikel: Die 8 besten Intermittent Fasting Methoden zum abnehmen und gesund sein YouTube: Die Ess Lüge Die verborgene Macht der Natur Schicke deine Fragen an Poul an: poul86@mail.de   Studien über die Glutenunverträglichkeit: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29102613 https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jgh.13703    Inhaltsverzeichnis:   1m 28s: Was sind Gluten und gibt es glutenfreie Ernährung tatsächlich? 3m 5s: Wie kommt es zur Glutenunverträglichkeit? 6m 52s: Fett ist das grosse Geld im Körper 8m 3s: Glutenfreie Ernährung ohne Verzicht - so gehts 8m 16s: Unsere Superfood Alternativen ohne Gluten 10m 28s: Glutenfreie Rezepte 13m 39s: Meine Ernährung während intensiver Fahrrad Sess

In dieser Episode erfährst du: Was die 3 besten Vorteile von Intermittent Fasting sind Wie du mit Intermittent Fasting Fettabbauen kannst Wie kann dein Training während dem Intermittent Fasting aussehen   Shownotes: Artikel: Die 8 besten Intermittent Fasting Methoden zum abnehmen und gesund sein YouTube: Die Ess Lüge Die verborgene Macht der Natur Schicke deine Fragen an Poul an: poul86@mail.de   Inhaltsverzeichnis:  2m 41s: Ich verwirkliche mein Lebensziel und neues Umfeld 4m 10s: Ich fahre jeden Tag über 100km Fahrrad durch Zentral-Asien 5m 23s: Seit 6 Jahren bewege ich mich im veganen Bereich 5m 40s: Ich mag Minimalismus 6m 7s: Mind. 16 Std. esse ich nichts - Intermitting Fasting 6m 51s: Bodyweight Training auf Basis der Grundübungen 8m 24s: Proteinshake 500ml wenn ich mich schwach fühle 10m 1s: Intermitting Fasting hilft bei der Definition 11m 11s: Die 3 besten Vorteile von Intermitting Fasting  13m 19s: Fettabbau nach 12 Stunden E