Secretos De Expertos - Tcc E Inteligencia Emocional: ¡la Guía Definitiva Para Terapia Cognitivo-conductual Y Eq Para Mejorar El Manejo De La Ira, La Ansiedad, La Depresión, El Insomnio, El Pensamiento Negativo, El Pánico Y El Estrés
- Author: Maxwell Jensen
- Narrator: Christian Perez
- Publisher: Self Help for Beginners Spanish Audio
- Duration: 2:43:58
Synopsis
Te gustaria:
- ¿Controlas mejor tu ira?
- ¿Dejar de estar tan ansioso todo el tiempo?
- ¿Toma el control de sus emociones?
Todos queremos estas cosas, ¡pero solo la inteligencia emocional puede ayudarnos a conseguirlas!
Para la mayoría de las personas, las emociones son un completo misterio. Se entregan a cada sentimiento que los supera y terminan perdiendo su tiempo y energía. No es de extrañar que ese sea el caso. El hecho es que no nos enseñan inteligencia emocional en las escuelas. Claro, desarrollar habilidades prácticas es importante, pero si no sabe cómo comunicarse y sentir empatía, no llegará muy lejos en su trabajo. Sin mencionar las relaciones personales: todos sabemos lo importante que es la inteligencia emocional en los esfuerzos románticos.
Esto es lo que aprenderá en este libro de dominio de autoayuda:
- Inteligencia emocional 101: de dónde vienen las emociones, cómo lidiar con ellas y las 5 características de EQ que necesita desarrollar
- EQ en el lugar de trabajo: estrategias de inteligencia emocional para aplicar en la comunicación con sus jefes, colegas y la gerencia para lograr un progreso rápido
- Inteligencia social y personal: Cómo mejorar tus habilidades sociales y desarrollar carisma con 6 estrategias que te ayudarán a mejorar tu EQ
- CBT y Mindest: Las 4 tácticas a prueba de balas para desarrollar una mentalidad positiva y positiva y abordar cualquier obstáculo en la vida con una perspectiva de resolución de problemas y tranquilidad.
¿Estás listo para los poderes transformadores de EQ de alto nivel?
¡Desplácese hacia arriba y comience a escuchar ahora!
Chapters
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chapter 01
Duration: 27s -
chapter 02
Duration: 02min -
chapter 03
Duration: 25s -
chapter 04
Duration: 07min -
chapter 05
Duration: 12min -
chapter 06
Duration: 12min -
chapter 07
Duration: 14min -
chapter 08
Duration: 10min -
chapter 09
Duration: 10min -
chapter 10
Duration: 12min -
chapter 11
Duration: 03min -
chapter 12
Duration: 35s -
chapter 13
Duration: 25s -
chapter 14
Duration: 06min -
chapter 15
Duration: 09min -
chapter 16
Duration: 05min -
chapter 17
Duration: 02min -
chapter 18
Duration: 04min -
chapter 19
Duration: 04min -
chapter 20
Duration: 05min
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