Mindful Upgrade Podcast

Nach einer etwas längeren Pause, melden wir uns wieder zurück mit neuen Folgen. Auch uns erwischt ab und zu immer noch der Hustle und heute sprechen wir über diese Phasen und wie wir damit umgehen . Alex zeigt wieder mal offen und ehrlich, was bei ihm die letzten Wochen abging und warum er sogar fast einen Burn-Out bekommen hat. Willst du weniger Stress erleben und mal wieder richtig durchatmen - dann solltest du anfangen mit Breathwork zu arbeiten. Nicht ist so effektiv gegen Stress und hilft dir gleichzeitig dabei dein Energie-Level hochzuhalten. Performance im Business & Entspannung müssen sich nicht ausschließen. Ja sie gehören sogar zusammen. Wie das gehen soll? Erfahre es am Sonntag den 6.11. um 10:00 Uhr gibt Robin mit seiner Freundin Nadia eine kostenlose Live-Breathwork in seiner Community. Hol dir jetzt dein Freit-Ticket: https://naturalbiohacker.de/breathwork -------   Das ist ein Community-Podcast und er lebt von deinen Fragen, Anregungen und Themenvorschlägen. In unserer Telegr