Infinity Podcast

StartYup 31: Water Fasting กับโสภณ

Informações:

Synopsis

กลับมาพบกับ StartYup กันอีกครั้ง วันนี้พี่โสภณจะชวนเรามาคุยเรื่อง ‘Intermittent Fasting ‘ เป็นการควบคุมน้ำหนักที่มีวิธีการคือจะกินอาหารในระยะเวลาจำกัด และจะอดอาหารเป็นช่วง ๆ หรืออดทั้งวัน 3 วัน หรือ 7 วันเลยก็มี พี่โสภณผู้ผ่านการ Water Fasting มาหมาด ๆ หรือ การอดอาหารเป็นช่วงระยะเวลาหนึ่ง ดื่มได้แต่น้ำอย่างเดียว! จะมาเล่าให้ฟังว่าทำแล้วเป็นอย่างไรบ้าง รวมไปถึงข้อดีของการทำ Water Fasting จะเป็นอย่างไรไปติดตามฟังกันเลยค่ะ

Join Now

Join Now

  • Unlimited access to all content on the platform.
  • More than 30 thousand titles, including audiobooks, ebooks, podcasts, series and documentaries.
  • Narration of audiobooks by professionals, including actors, announcers and even the authors themselves.
Try it Now Firm without compromise. Cancel whenever you want.

Share