Mindful Upgrade Podcast

Stressreduktion im Business-Alltag ist ein Thema, was man leider oft erst dann auf dem Schirm hat, wenn es zu spät ist. Die beste Antwort auf die Frage, wann du damit anfangen solltest ist also: Gestern! In diesem Podcast tauchen wir tief in eine Frage aus unserer Telegram-Community ein, in der ein Unternehmer gefragt hat, wie wir es es auch in stressigen Zeiten schaffen unsere Routinen aufrechtzuerhalten. Im ersten Teil sprechen Alex und Robin darüber, was Stress überhaupt ist und wie du ihn sogar nutzen kannst, als Alarmsystem deines eigenen Körpers. Außerdem schauen wir, welche täglichen Habits du einbauen kannst, um entspannter zu werden und deine Energie nicht zu verschwenden. Werde jetzt Mitglied hier: https://tribe.beyond-hustle.com Aho & Much Love Robin & Alex PS: Du willst mit uns gemeinsam den Podcast noch größer machen, dann schenk uns 2 Minuten deiner Zeit und gib uns eine Bewertung auf Apple Podcast und/oder Spotify. Teile gern unsere Folgen auf SocialMedia und sende sie zu den Leuten,