Grunderkanalen + Mye Mer Med Gry Sinding

Har du mistet motivasjonen?    Nei – man kan ikke miste motivasjon!    Motivasjon er ikke noe man har eller får – det er noe man skaper.    Man kan glemme eller droppe å skape sin egen motivasjon  – men motivasjon er ikke noe man mister.    Motivasjon handler om å ta ansvar for seg selv og livet sitt.    Men når man først er der – at den er ikke til stede...  Når man vil gi opp eller ikke føler for å komme seg opp igjen…    Hva gjør man da?    Det første jeg tenker det – er å finne ut  H V O R F O R ?    Hvorfor vil du gi opp?  Hvorfor blir motivasjonen borte?   Ofte er det en av disse grunnene:   Vi vil ha resultater nå – helst i går.  Sammenligner deg selv med andre Føler du ikke betyr noe – gjør ikke en forskjell Stresset over «alt du må gjøre» Har ikke en «purpose» eller mening med det du gjør Setter deg urealistiske mål som virker mot sin hensikt   Så hva er ting du kan gjøre når du er nede for å skape deg motivasjon   Ta tid for refleksjon - PAUSE Finn ut hvorfor du vil gi opp Minn deg på hvorfor du