Powerbuilder Podcast - A Magyar Eremel Podcast
#55: Az Izomépítés Szerepe Egy Erőemelő Edzésében (2. rész)
- Author: Vários
- Narrator: Vários
- Publisher: Podcast
- Duration: 0:45:28
- More information
Informações:
Synopsis
Mata Erikkel és Susa Dáviddal felvett beszélgetésünk első részében leszögeztük, hogy az izomépítés igenis fontos egy erőemelő számára, hiszen a súlyokat az izmok tudják mozgatni, így minél nagyobbra növünk, annál erősebbek tudunk majd lenni. Most, a második részben pedig beleássuk magunkat az izomépítés módszereibe, és boncolgatjuk a minden erőemelő számára fontos kérdést: mennyi időt és energiát érdemes az edzéseinkből az erősödés helyett kifejezetten az izomépítésre áldozni, hol az arany középút, és ezt milyen programozási módszerekkel tudjuk megtenni?
Join Now
- Unlimited access to all content on the platform.
- More than 30 thousand titles, including audiobooks, ebooks, podcasts, series and documentaries.
- Narration of audiobooks by professionals, including actors, announcers and even the authors themselves.
Try it Now
Firm without compromise. Cancel whenever you want.
Ghana
