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022 : Etre plus énergique, concentré et efficace avec Sylvain Baudry

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Synopsis

Notre mode de vie actuel (alimentation, sommeil, stress, manque d’activité physique…) n’est pas le plus adapté aux besoins de notre corps. Pour être en meilleure santé et avoir plus d’énergie il peut être intéressant de changer certaines choses, nous les passons en revue dans cet épisode du podcast.