Le Défi Azimuté

Dans ce streetcast, je partage mon défi de remise en forme en profondeur et sur la durée : comment j'en suis venue à ce défi, quel est mon "programme", mes astuces, les résultats, mes galères... Je vais aussi réagir à d'autres streetcasts et vous raconter un peu ce qui me passe par la tête ! À tout de suite sur le Défi Azimuté ou sur mon blog.