Plantifulplan The Healthy Chats

Luisteren naar je lichaam - Het is geen einddoel maar een reis op zich. And we are still on it! In deze podcast vertellen wij je hoe we dat in de praktijk doen, hoe we lichamelijke en mentale grenzen aanvoelen en naar elkaar communiceren en hoe we ons lichaam "tracken" op een natuurlijke manier, zonder cijfertjes of teveel gebruik van everybodys all-time frenemy: de weegschaal.  Tijd voor een heerlijke eerlijke chitty chat waarin je hoort dat het bij ons ook niet altijd op rolletjes loopt en hoe wij daarmee omgaan.  Trigger warning: It ain't pretty.