Willian Binder
FORÇA DE VONTADE É UMA BATERIA | Live120
- Author: Vários
- Narrator: Vários
- Publisher: Podcast
- Duration: 0:25:00
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Informações:
Synopsis
Isto mudou a forma como eu enxergava minha rotina: A força de vontade não é ilimitada. Na verdade, ela funciona como uma bateria. É finita, mas recarregável. Algumas coisas sugam sua energia -- como resistir a tentações, implementar novos comportamentos e fazer coisas que você não gosta. Enquanto algumas atividades renovam sua energia -- como dormir bem, alimentar-se corretamente e fazer coisas que dão prazer. Portanto, a grande ideia é aproveitar o timing da sua força de vontade. Quando devemos fazer a nossa única coisa? ~ Fale comigo: Instagram / Facebook / YouTube