B12 - The Podcast

אז כמו שוודאי ניחשתם, פרק על ויטמין בי 12 היה מתבקש. זה נושא מרכזי בדיונים על תזונה טבעונית, ואצל חלקנו מהווה טענה או מחסום שמפריד בינינו לבין בחירה באורח חיים טבעוני. אז היום נסביר מהו בכלל הויטמין הזה. על ידי מי מיוצר ויטמין בי 12? מאיפה הוא מגיע? למי באוכלוסיה יש את רמות הבי 12 הגבוהות ביותר? מה הגוף שלנו עושה עם בי 12 ומי צריך לקחת תוסף?  בפרק הזה נפזר את הערפל מאחורי הויטמין המדובר הזה.    לוגו: גל קשת חברנו האהוב! ----------------------------------------------------------------- כל המקורות בקבוצת הפייסבוק שלנו "B12 - הפודקאסט"  https://www.facebook.com/groups/313875772534448/ -----------------------------------------------------------------