B12 - The Podcast

חלבונים מהווים את אחד מאבות הבניין של גופנו ומוזכרים לעיתים תכופות בהקשרים של תזונה, בריאות, עיצוב הגוף וספורט סיבולת. האם יכול להיות שפיתחנו אובססיה לגבי החלבונים? מהו חלבון מלא והאם צריך להקפיד עליו? כמה צריך לצרוך? מה ההבדל בין חלבונים ממקורות צמחיים לכאלו שמקורם מן החי?על השאלות הללו ואחרות, נענה ונבחן את יתרונות צריכת החלבון מן הצומח.