Livsstilspodden Med My & Sabina
11. Stress och utbrändhet
- Author: Vários
- Narrator: Vários
- Publisher: Podcast
- Duration: 0:38:59
- More information
Informações:
Synopsis
I veckans avsnitt av Livsstilspodden pratar My och Sabina om faran med stress. Dom hjälper dig att känna igen tecken på att du har för mycket stresshormon i kroppen. Du får också tips på saker du kan förändra i vardagen för att göra något åt det här – innan det blir för sent och du går in i väggen. Avsnittet avslutas dessutom med en avslappnande meditationsstund.