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컬처인: 하루 한 끼의 혁명...간헐적 단식으로 바뀌는 식습관 트렌드
- Author: Vários
- Narrator: Vários
- Publisher: Podcast
- Duration: 0:11:28
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Informações:
Synopsis
하루 최소 12시간 공복을 유지해야 소화기관이 휴식할 수 있다는 간헐적 단식 이론에 따라 하루 한 끼 식사가 가장 이상적이라는 주장이 제기되고 있습니다.
하루 최소 12시간 공복을 유지해야 소화기관이 휴식할 수 있다는 간헐적 단식 이론에 따라 하루 한 끼 식사가 가장 이상적이라는 주장이 제기되고 있습니다.
