Podyoga Yoga Och Gong
Yoga och Gong, kurstillfälle 11
- Author: Vários
- Narrator: Vários
- Publisher: Podcast
- Duration: 1:37:58
- More information
Informações:
Synopsis
Kundaliniyogapass för Nerv- Navel- och Rygg Styrka + Meditation Sitta i Stillhet (ca: 105min) En rejäl workout som förutsätter viss rörlighet och uthållighet från tidigare yogaträning. Vi sätter press på energin i det lägre nervklustret för att höja energin ovan diafragman. Bra för dig som har problem med matsmältning och utrensning. Även för dig som lätt blir alldeles nervös och skakig i pressade situationer. Detta pass är även utmärkt för att förbereda dig för djup meditation