Podyoga Yoga Och Gong

Ett Kundaliniyogapass för Stärkande av Magmuskelatur + Meditation Starka Nerver Lungt Sinne (ca: 105min)Detta yogapass ger dig en ordentlig workout. Passet stärker navelpunkten, bukmuskelaturen och nedre ryggen. Den förbättrar cirkulationen, stärker nervsystemet och är utmärkt för matsmältningen. Yogi Bhajan om meditationen: ”Vi lever idag under en tid av stora omställningar. När vi går från Fiskarnas tidsålder in i Vattumannen kommer hela världen att förändras. Förändringen kommer att vara klar år 2011. Många kommer under denna tid att ha stora svårigheter att klara dessa förändringar. Tillsammans med befolkningsökning och dramatiska klimatförändringar över hela världen kommer detta att leda till stor instabilitet hos många människor”. Denna meditation är en av flera tekniker som ger dig kraft och balans att klara dessaförändringar på ett bra sätt.