Vegan Leicht Gemacht - Vegane Ernährung | Abnehmen | Gesundheit To Go

Hier geht's direkt zum Facebook Live Video    In dieser Episode erfährst du:  Die Mitochondrien - Versteckt in deinen Zellen produzieren Mitochondrien Tag und Nacht lang Energie. Wie produzieren Mitochondrien Energie? Die besten Hacks Esse keine Kohlenhydrate vor und nach dem Training Nimm während des Trainings Kreatin zu Dir   Die zwei besten Tipps aus der heutigen Episode:  Kalte Thermogenese (Wie kaltes Duschen deine Regeneration, Leistungsfähigkeit und das Fett verbrennen unterstützt Vegane Ketogene Ernährung (Wie Peace Food die Fettverbrennung noch weiter steigert und Du zu mehr Energie kommst) Freeletics - Beste Sportart um Fett zu verbrennen und die Mitochondrien zu aktivieren   Buchtipp: Peace Food - Beste Möglichkeit um vegane Ketogene Ernährung in den Alltag zu bekommen Vegan Kochen mit Lupine - Das Eiweiß Kochbuch mit der Lupine   Höre auch unsere Episode von gestern!   Inhaltsverzeichnis: 2:00: Superhack - Nüchtern trainieren 3:30: