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#327: Eisenmangel - Was tun und mein Supergreens Shake

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Synopsis

In dieser Episode erfährst du:  Wie vegane Ernährung in Verbindung mit Freeletics die optimale Kombination darstellt Die Top 5 Gründe wie die Eisenaufnahme gehemmt wird Die Top 5 Gründe für eine Stärkung der Eisenresorption Mein Superfood Shake Kostenfreies Superfood Produkt bei Bestellung von Berlin OrganicsEmpfehlungen: Athletic Greens Kostenfreies "Superfood Powder" von Berlin Organics  Meine derzeitigen SuperfoodsInhaltsverzeichnis: 1:10: Mega in Form mit Sport und guter Ernährung 1:40: Wie du deine Eisenbedarf abdeckst 2:10: Der Vegan-Superqueen-Poweboost 4:20: Was die Eisenaufnahme hemmt bzw. verhindert 6:10: Förderstoffe für die Eisenaufnahme 7:20: Wie du die Form deines Lebens bekommst Höre auch: Freeletics -Beachbody TrainingssystemWie gleichst du bzw deckst du Deinen Eisemangel aus?  Mehr für Dich: Vegan Starter System 2.0 - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um da