Podcast De Becoming-psicocoaching
Com dormir millor?
- Author: Vários
- Narrator: Vários
- Publisher: Podcast
- Duration: 0:03:22
- More information
Informações:
Synopsis
Molts de nosaltres tenim temporades que ens costa més dormir. Els nervis, l’ansietat, l’estrès,... Però no cal que ens resignem a tenir els ulls oberts mirant el sostre o comptant ovelles. Hi ha tècniques per fer més fàcil la hora d’anar a dormir...