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TF Extra #445 - A Sacanagem Dos Óleos de Cozinha e os 2 Melhores p/ Saúde e Emagrecimento

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Synopsis

Por que os óleos de cozinha mais recomendados são aqueles que a evidência mostra serem os menos instáveis para cozinhar? A evidência fala uma coisa mas as recomendações por aí falam outra. Quem está certo? Quais são os melhores óleos de cozinha para usar no cotidiano, os mais saudáveis e também estáveis a alta temperatura? Vamos dar uma olhada nisso hoje! Forte abraço, Rodrigo   ▶️ Vídeos recomendados: - Este Óleo Comum Faz Você Engordar e Dá Fome! https://www.youtube.com/watch?v=0er3s... - 9 Gorduras ÓTIMAS e 4 PÉSSIMAS Para Fritar e Cozinhar | Óleos, Ponto de Fumaça, Oxidação, Sabor https://www.youtube.com/watch?v=BNm8K...   * Você já tentou um método METABÓLICO de emagrecimento?