Laufmasche - Laufen Vom Anfänger Bis Zum Marathon

Samstag, Sonntag...Zeit zum Laufen, bestes Wetter vielleicht, ideale Bedingungen - wäre da nur der Kater vom Vorabend nicht! Ihr kennt diese Frage: Jetzt ERST RECHT laufen oder gerade eben nicht...? Olivier hat sich für den Selbstversuch "geopfert" und ist sonntags nach dem Feiern mit mir auf die Strecke gegangen. Schließlich war das Thema ja auch seine Idee :) Charmante Begleitung hatten wir durch Marion, die das auch kennt: Manchmal geht am nächsten Tag einfach gar nichts. Was den beiden hilft gegen den Kater und wie das mit dem Kater DURCHS Laufen ist, hörst Du in dieser Folge. Viel Spaß!