Laufmasche - Laufen Vom Anfänger Bis Zum Marathon

In Folge 62 „treffe“ ich Lauftrainer, Motivator und Mutmacher Kevin Besser aus Krefeld. Wieso er keine Laufmaschine ist, mit drill instructors nichts zu tun haben will und 6:30 min seine Wohlfühlpace sind, das hörst Du in dieser Folge. Außerdem, was das Runnershigh und ein gemeinsamer Orgasmus verbindet und wie Du Seitenstiche mit einem einfachen Trick wegbekommst. Es geht um Laufanfänger, es geht darum, wieso zu hohe Ziele demotivieren und wieso wir dringend #fürmehrrealitätaufinstagram fordern. Ein tolles Gespräch mit einem so sympathischen und nahbaren Lauftrainer!