Rose Valley Athletics
בסלון של רוז וואלי פרק 3 | ניהול עומסים נכון
- Author: Vários
- Narrator: Vários
- Publisher: Podcast
- Duration: 0:15:44
- More information
Informações:
Synopsis
פרק מספר שלוש!והפעם אנחנו מדברים על ניהול עומסים נכון בתוכנית אימון.אם לעשות תוכנית אימון זה כמו לעקוב אחרי מתכון אז ניהול עומסים עצמאי זה השלב שבו אתם משנים מעט את המתכון לפי הטעם והניסיון שלכם.בוא לשמוע איך אנחנו עושים אתם זה.
