Positivamente Con Margarita Tarragona
PosiTip 61 - Cómo crear una práctica de mindfulness
- Author: Vários
- Narrator: Vários
- Publisher: Podcast
- Duration: 0:08:15
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Informações:
Synopsis
Me han preguntado cómo se puede desarrollar una práctica de atención plena o mindfulness. Aunque no soy experta, en este mini podcast les comparto lo que me ha funcionado a mí y los datos de algunos de mis maestros y apps de mindfulness favoritos. #Midnfulness #AtenciónPlena #Meditación #PsicologíaPositiva #Bienestar @MiriamSubirana @SharonSaltzberg @InstitutoCultivo @Calm @InsightTimer #Podcast #MargaritaTarragona --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/margarita-tarragona/message