This Freedom With Lila Kimhi
#239 מדיטציה קצרה בשכיבה לפני השינה- חיבור ללב
- Author: Vários
- Narrator: Vários
- Publisher: Podcast
- Duration: 0:16:54
- More information
Informações:
Synopsis
ריטריט שבועות, סוף מאי 2023 לפני 2600 שנה דיבר הבודהה על סוג המדיטציה הזה, שנקרא טוב לב אוהב, או בפאלי - מטהה. לפי הבודהה, כשמתרגלים את התרגול הזה לפני השינה, זה תורם לשינה עמוקה וטובה יותר, ללא חרדות. מוזמנות.ים לנסות בעצמכם
