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{REPLAY} Neste episódio falamos sobre atitudes que você pode mudar no seu dia a dia. Como se tornar mais eficiente, não ser tão sedentário e também como mudar a sua rotina para uma vida realmente mais saudável. Press play! Teste o ELSA grátis por 7 dias: bit.ly/ELSAxInglesNuECru Receba 85% de desconto na compra ou 40% de desconto na assinatura anual do ELSA: https://elsaspeak.com/inf/inglesnuecru/See omnystudio.com/listener for privacy information.