Synopsis
JOHN JOHN OG REBEKKA vil gi deg en oversikt over det som er verdt å vite - en dypere faglig innsikt, konkrete råd og stressmestringsverktøy som vil gi deg masse godfølelse og ny energi. Og ja: Alt er forskningsbasert og lett forståelig når duoen tar for seg et bredt spekter av temaer: fra erotisk kvinnekraft til meditasjonsøvelser som Nobelprisvinnere og leger selv gjør for å få en bedre hukommelse, mindre betennelse og mer livsglede og overskudd i hverdagen!OM PROGRAMLEDERNE: Rebekka Nøkling er en profilert foredragsholder, stressmestringscoach, terapeutisk yoga & meditasjonslærer, helsejournalist med medisinsk genforskningsbakgrunn og eier av Livslyst & Motivasjon AS. John John Bruseth er en eventyrer som først og fremst lever i eventyret. Han er rockemusiker, filmskaper, forfatter, kunstmaler og journalist. John John har laget en rekke dokumentarfilmer om kvinnerelaterte spørsmål, og står bak kinodokumentaren Fast Car sammen med Unni Willhelmsen samt TV-serier om kvinner både for TV2 og NRK.
Episodes
-
#5 | Myter og fakta om mannen – og hvordan du kan få en bedre mann!
28/03/2019Er mannen mest opptatt av sex og mindre opptatt av følelser? Når skapes selvbildet til en mann? Hva skjer når […]
-
#4 | Hvordan sove bedre, og hvorfor det er så viktig for kroppen din
15/03/2019Søvn er en gratis og «bivirkningsfri medisin» som hjelper oss til å opprettholde en god balanse og harmoni i kroppen […]
-
#3 | Mental trening som gjør deg ung og vital
15/03/2019Vi lærer deg det nyeste innen hjernetrim, slik Nobelprisvinneren og forskerne har funnet ut er den beste metoden for å […]
-
#2 | Velg om du vil ha medfølelse eller medlidenhet i livet ditt
15/03/2019Medfølelse kan trenes opp som en muskel ved hjelp av mental trening. Dalai Lama gjør det hver dag og forskerne […]
-
#1 | Hent frem den naturlige erotiske kvinnekraften
15/03/2019Få mer sexlyst, mer selvtillit, mindre stress og mer humor ved å lære deg triksene fra stressmestringscoachen og genforskeren som […]