Aperte O Foda-se Para Ser Feliz: 66 Dicas Para Viver Com Mais Coragem, Leveza E Serenidade
- Author: Cordula Nussbaum
- Narrator: Daniela Schmitz
- Publisher: UBK Publishing House
- Duration: 4:41:16
Synopsis
Medo de falhar? Perfeccionismo? Estresse antes do café da manhã? Cordula Nussbaum ensina a mandarmos um decisivo “VSF!” a tudo o que nos atrapalha a conquistar o que queremos na vida.
Mas o que é VSF? Muitos conhecem a sigla para “vai se...”. Mas você também pode usar sua própria interpretação:
Valorize-se e saiba se desapegar.
Se apaixone. A paixão movimenta a rotina.
Foque em desfazer padrões, respire.
Como dormir melhor, lidar com os medos e preocupações, aprender com os erros, combater a síndrome do impostor e até respirar! Nessas 66 dicas simples e diretas, Cordula nos ensina a fazer nosso próprio caminho. Não importa se queremos seguir pela autoestrada ou pegar um atalho para observar as paisagens do campo, a ideia é mandar um alto e claro “VSF!” e aproveitar a viagem.
Chapters
-
20. Por que um porco não encontra ouro?
Duration: 04min -
21. Atender a todas as expectativas? VSF!
Duration: 03min -
22. Desmascare o culto à carga
Duration: 05min -
23. Pedir ou não a opinião dos outros?
Duration: 05min -
24. Mande suas desculpas para longe
Duration: 03min -
25. Aprenda a ouvir
Duration: 05min -
26. Tchau, intuição! Olá, fatos!
Duration: 03min -
27. Esqueça as promessas mirabolantes
Duration: 06min -
28. Resolver por conta própria? VSF!
Duration: 03min -
29. Pare de choramingar!
Duration: 03min -
30. Não fique chateado: aprenda
Duration: 03min -
31. Domesticar a mente de macaco? Esqueça
Duration: 06min -
32. Respire!
Duration: 04min -
33. O que não entra na fatura
Duration: 05min -
34. Estresse antes do café da manhã?
Duration: 03min -
35. Livre-se do “É, mas...”
Duration: 02min -
36. Não encha a cerca de pregos
Duration: 01min -
37. Pare de machucar a si mesmo
Duration: 06min -
38. Não coma o marshmallow... ainda
Duration: 04min -
39. Tchau, mentalidade de caranguejo!
Duration: 03min